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基本信息
- 簡介：
- 康源體育中心總面積約6000平米，位於亞北核心區，緊鄰立湯快速路，交通極為便利。其內部設計與布局高雅舒適，充分體現了以客戶為本的經營理念，既是健身、會友、商務休閒活動的理想場所，又是尊顯身份的體現。 康源體育中心設施齊備，包括商用健身中心（含器械訓練房、綜合健身操房，動感單車）、7片室內標准羽毛球場地（含4片比賽用級別）、室內標准短道游泳池、乒乓球館、台球廳、翻斗樂兒單樂園、運動餐廳等運動配套設施，是您理想的運動健身之所。游泳的好處1、增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。2、增強心、肺功可以。3、塑造形體。使體形健美，兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛煉身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳辦法得當還能減肥（收腹、收臀）。 4、使肌肉結實。5、對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助康復。6、鍛煉手腳的協調性，力量及柔韌性。7、按無氧方式訓練的可以增加肌肉，按有氧方式訓練可以燃燒脂肪，起到減肥的目的。8、經常游泳，可以有效促進腰腹部的血液循環，患痛經的女性經常游泳（月經期間除外），可以使痛經消失。
- 開放時間：
- 周一-周五：14:00-21:30，周六、日、法定節假日:9:00-21:30。
- 到達方式：
- 其他交通：公交路線：乘坐426路、463路、487路、617路、871路望都家園站下，向南步行約377米即到。 自駕路線：北五環仰山橋沿安立路行駛10.1公裡，右轉行駛260米即到。
