水上運動場坐落在風景秀麗的澱山湖東北，是國內一流水平的水上訓練基地，被亞洲賽艇聯合會稱之為遠東規模最大，設備最先進的水上訓練、比賽場地。場內有陸地面積10公頃，水上面積 50公頃。大堤中央的7米寬水泥公路可進行馬拉松、競走、自行車等運動訓練和小型比賽。水上運動場的主體工程按照國際比賽標准設寬150米、長2250米、深3米的主航道，為賽艇、皮劃艇訓練場。起點有調節方便、機動靈活的棧橋設備和遙控裝置。終點有 7層25米高，玲珑剔透、弧形玻璃窗的建築，電腦傳遞裁判指令，准確記載比賽的成績和名次。主航道車側是寬60米、長850 米、用2座8米寬大橋和主航道溝通的副航道，作賽前訓練用。南側是5500平方米水上船塢，可停泊 200余艘的各式帆艇。還建有陸上健身房和劃漿訓練房、餐廳、運動員生活樓、招待所等28個單項工程，以及籃球場、網球場、標准田徑場。
上海水上運動場是符合國際A級標准的船艇比賽場地，全國第五屆運動會的水上賽艇曾在這裡舉行，1987年第二屆亞洲賽艇錦標賽也在這裡舉行。
住宿:
運動場南側辟地建造了一處備有游艇、劃艇、水上自行車、橡皮船等設施的水上運動場所，場內備有２００張床位的水上旅館，供運動員或旅游者住宿。
交通:
旅游四號線：線路：上海體育場、上海動物園（2元）、衛家角、徐泾馬場（4元）、方家窯、趙巷（6元）、青浦曲水園（10元）、朱家角（12元）、水上運動場、報國寺（14元）、福克俱樂部、大觀園（16元）。
運營時間：7:30-15:00（每30分鐘一班）
美食:
一幢幢小別墅、五彩斑斓的野營帳篷，以及用作野餐的燒烤場地非常引人注目.水上餐廳，可品嘗澱山湖新鮮水產佳肴，飽覽湖光景色。
