摘抄的關於西貢郊野公園與麥理浩徑的介紹
西貢東和西郊野公園位於香港最美麗的風景區—海岸線迂回曲折、森林處處的西貢半島。兩個公園合共占地七千六百公傾，是本港最大的天然景區之一。西貢半島從西到東約長十四公裡，從南至北還略少許。區內的高地奇偉僻遠，沿岸景色壯麗，為港之冠。
這兩個公園面積廣闊，岸邊景色多采多姿，從面向汪洋的懸崖到隱蔽幽靜的港灣，游人大可各選其適。雖然公園偏遠之處崎岖荒僻，但公共交通工具可達的地方亦饒有趣味，並設有戶外游樂設施和漫步小徑，適合初次遠足者和一家大小享用。
給初嘗遠足人士的推薦路線：
l 北潭湧家樂徑：這條全長1.4公裡的家樂徑最適宜作輕松漫步，途經多個植樹地點，可見證多年大眾植樹的成果。
l 北潭湧樹木研習徑：全長580米，路途平坦，全程約半小時。沿途有多個指示牌介紹樹木的特征及生長特性。
l 北潭湧遠足研習徑：乘巴士到北潭湧下車，全長約0.4公裡，需時約半小時。
l 北潭湧自然教育徑：游人沿途可觀賞蝴蝶及獨特的海岸植物外，更可遠眺斬竹灣景色。同時，亦可參加上窯民俗文物館，館內介紹在西貢曾繁盛一時的石灰窯業。在終點站可以接上窯家樂徑，到達西貢成宜路。
l 上窯家樂徑：全段為平緩小徑，適合一般郊游人士使用。全長約3.3公裡，約需1.5小時。上窯家樂徑於北潭湧自然教育徑尾站起步，可遠眺嶄竹灣、鹽田仔、滘西洲等西貢內海風光。游人可參觀上窯民俗文物館，俯瞰昔日的農田和保良局北湧潭度假營。
稍遠的，需要准備充足的野外探索
☆ 鹿湖郊游徑：鹿湖一帶近南面的高地與眾不同，這兒離海岸較遠，置身其中，仿如被西貢半島中央的群山環抱。溪澗從山上向南流入萬宜水庫，近鹿湖之處有小瀑布和石潭，是本港喜愛探索溪流人士的世外桃源。需乘坐鄉村小巴29R西貢--西灣亭，至西灣路尾下車，全長約4。7公裡。
到西貢的車：94（黃石碼頭—西貢）、96R*（黃石碼頭—鑽石山地鐵站）、698R*[黃石碼頭—小西灣（藍灣半島）]。專線小巴：7（海下—西貢）、9（麥理浩夫人渡假村—西貢）
☆ 西貢大浪灣遠足徑：東面的大浪灣海灣壯闊，自然景觀全港首屈一指，令人難忘。灣內有三內由岬角劃分的海灘，風景獨特，高處圍著一排雄偉的山峰，像一彎新月，當中以蚺蛇尖最高。來回大浪灣，無論是循原路往返，或是環繞步行，路程均頗為遙遠，需要一天時間才可完成，必須預選准備。這條路的起點與鹿湖郊游徑相同，只是鹿湖徑是往西走，而大浪灣徑是向東走，所以到達的交通線路是相同的。全長約十二公裡，需約時四小時。這條路是麥理浩徑的一段。
但這條路並不包括爬蚺蛇尖。向蚺蛇尖進發需要較佳的體能和耐力，如果你體力不錯，又擅於遠足，則可飽覽沿途絕妙美景。第一段經過一條內陸水道，即大灘海的南面支流，對達赤徑後，再往前行可登上大浪峽，那兒風景秀麗，令人心曠神怡，向上爬過一段陡峭的草坡，便到達蚺蛇尖，這是全港觀賞海岸風景的最佳景點之一，從尖頂向下望，浩瀚的大浪灣盡於眼簾。
附：麥理浩徑簡介
麥理浩徑是香港最著名的遠足徑，於1979看10月26日啟用，翠港督麥理浩命名的。
它全長100公裡，共分十段。貫穿了西貢東、西貢西、馬鞍山、獅子山、金山、城門、大帽山肪大榄郊野公園的遠足徑。期間跨越高山、繞水塘，變化很大，給人留下難以忘懷的經驗與樂趣。
十路段介紹
路線 長度 (公裡 ) 時數 (小時) 難度
1 北潭湧至浪茄 10.6 3.0 *
2 浪茄至北潭凹 13.5 5.0 **
3 北潭凹至企嶺下 10.2 4.0 ***
4 企嶺下至大老山 12.7 5.0 ***
5 大老山至大埔公路 10.6 3.0 **
6 大埔公路至城門 4.6 1.5 *
7 城門至鉛礦坳 6.2 2.5 **
8 鉛礦坳至荃錦公路 9.7 4.0 **
9 荃錦公路至田夫仔 6.3 2.5 *
10 田夫仔至屯門 15.6 5.0 *
* 易行之山徑 ** 難行之山徑 *** 極費力難行之山徑
