炎炎夏天去哪玩，海邊是舉家出游的好選擇，如何照顧好老人小孩，以下10個小注意要留神。
一、不吃不潔食物，吃海鮮時，可適量喝點自酒和米醋，以起到殺菌清毒的作用。
二、吃海鮮後，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品。不要馬上去游泳，游泳後也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
三、晚上睡覺注意保暖，以免受涼引起腹瀉。
四、暈船者在上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品，可預先吃2片防暈片控制暈情，暈船者上船後不要頻繁走動，產生暈覺時，可身體平躺在床上，並在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏，以起到防暈的作用。
五、請隨身帶好防感冒、發燒、腹瀉、皮膚過敏的物品，以便應急之用。
六、船上食品價格較高，游客可攜帶一些方便面、面包之類的食品在船上食用。
七、游泳前要預作准備活動，以防抽筋;游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時，應盡快上岸休息，並適當控制水上活動時間。
八、游泳時要保管好自己隨身攜帶的物品。貴重物品不宜放人衣物箱內，應專項寄存或派人看管。
九、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動的游客要聽從該處工作人員的安排，並穿好救生衣，落實各項安全措施，切忌麻痺大意。
十、攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。
