自行車運動的場地選擇非常容易。在北京,車友們開辟了很多條適合自行車運動的路線,並且進行了適當分級。按照強度分為初級入門路線十幾條,低強度路線二十多條,中強度路線二十多條,高強度路線和超強度路線分別十幾條。相信,在這個的季節裡,同你的朋友一起騎上單車去北京近郊游玩一圈兒,呼吸一下新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體是一個非常不錯的選擇。
初級入門路線
慈悲峪,興壽—下莊—慈悲峪,緩坡;十三陵水庫,昌平—繞行水庫,基本無坡。
低強度路線
羊台子,陽坊或南口—響潭水庫—羊台子,基本無坡;駝嶺隧道,興壽—九渡河—黃花鎮,5公裡緩坡。
中強度路線
禅房路線,下葦甸—禅房—妙峰山路,禅房前中坡,過禅房2公裡陡坡;十渡路線,周口店—房易路—張坊—十渡,離市區較遠,全部平路。
高強度路線
四座樓路線,順義—平谷—四座樓—平谷—順義,平路超過150公裡,繞圈70公裡,緩坡+中坡,爬6公裡砂石路上坡可到四座樓,全程超過200公裡。
超強度路線
九龍鎮路線:周口店—十渡—野三坡—九龍鎮—齋堂—芹峪口—菩薩鹿(或東方紅)。