滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動。滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材，金屬材料和塑料混合制成。滑雪競賽主要有兩種：北歐滑雪和高山滑雪。 高山滑雪由滑降，小回轉和大回轉(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。北歐滑雪(比賽)包括個人越野滑雪賽和男子接力賽和女子接力賽。此外還有跳台滑雪賽，以及北歐混合項目比賽，包括越野賽和跳台賽。 SKI(滑雪)是一個挪威詞，意思是雪鞋。
滑雪運動基本的含義是指人們成站立姿態,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運
動.“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。
滑雪運動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現代滑雪；從滑行的條件和參與的目的可分為實用類滑雪、競技類滑雪和旅游類(娛樂、健身)滑雪。實用滑雪用於林業、邊防、狩獵、交通等領域，現已多被機械設備所替代，逐漸失去昔日的應用價值。競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環境條件下，運用比賽的的功能，達到競賽的目的。娛樂健身(旅游)滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大眾性滑雪。
以上三類滑雪運動，從其所要求的器材、場地、設備及運動技術的形式來看，要達到的目的雖基本雷同，但作用和其他一些方面還是有很大差異。下面重點談談競技滑雪和旅游滑雪的特色。
滑雪運動(特別是現代競技滑雪)發展到當今，項目不斷在增多，領域不斷在擴展，目前世界比賽正規的大項目分為：高山滑雪、北歐滑雪(越野滑雪、跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等。每大項又分眾多小項，全國比賽、冬奧會中幾十枚耀眼的金牌激勵人們去拼搏、去分享。純競技滑雪具有鮮明的競爭性、專項性，相關條件要求嚴格，非一般人所能具備和適應。旅游滑雪是出於娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣。由於高山滑雪具有驚險、優美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，故高山滑雪被人們視為滑雪運動的精華和象征，更是旅游滑雪的首選和主體項目。通常情況下，評估人們滑雪技術水平的高低，多以高山滑雪為尺度。
近期出現的旅游滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長距離滑行，雖然遠不如高山滑雪的樂趣和魅力，但從安全和健身角度而言，更具有廣泛的參與性。超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性，技術更靈活，在中國尚未普遍開展。
高山滑雪的規范競賽項目有：滑降、超級大回轉、大回轉、回轉、全能等。高山滑雪的技術種類很多，如不同的滑降技術，多變的轉彎技術，應急的加速、減速、停止技術，驚險的跳躍技術及特殊技術等。一般初學者應根據自身的體育素質、年齡、滑雪基礎、場地條件，可投入的時間等因素，選取滑雪入門的最優方案。初學者切忌：求急、隨意、莽撞，因滑雪運動是在滑動中操縱技術，重心不易控制，易形成錯誤動作，故應在入門的第一天起，就應在專業技術人員嚴格指導下，在姿勢、要領、動作方面做到三正確，從練習基本動作起步，扎實掌握技校功底，為以後的提高奠定基礎。要高度認識到滑雪錯誤的姿勢和技術一旦形成，極難糾正，會留下深深的遺憾。
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【推薦】北京六大滑雪場
京郊的雲佛山滑雪場
冬季，會有很多年輕人和孩子來到滑雪場度過周末。
滑雪運動能增強人的肺活量，讓腿部肌肉得到充分有氧鍛煉。還能培養人的良好的心理素質。當滑雪者站在雪道頂端時，往往會產生一種恐懼感，而一旦他發現自己能夠平衡地滑下陡坡，並毫無窘迫感的能讓身心適應這種速度，並在運動中得平衡，是對人的心理素質的一種訓練的時候，這種心理障礙也就隨之消失了。
(一)南山滑雪場 推薦指數：★★★★
北京南山滑雪度假村位於密雲縣城正南方，距北京市四元橋62公裡，占地面積4000 余畝，是集滑雪滑水滑草滑道以及滑翔等動感旅游項目為一體的四季度假村。度假村內景色優美，項目內容可概括為“ 冬季滑雪、春季踏青、夏季戲水、秋季采摘 ”；項目特點為：動感旅游為主，觀光旅游為輔，動靜結合、冷暖兼容、四季經營。
在冬季，該滑雪場是目前華北地區規模最大、設施最先進、雪道種類最齊全的滑雪度假區。該滑雪場已建成高、中、初級雪道11條, 適合高、中、初級各類滑雪者。
自駕車行車路線
路線(35分鐘):京承高速-15順密路出口(出高速後右轉)-南山滑雪度假村
公交車乘車路線
從東直門長途汽車站乘坐"東密專線"空調大巴980到西大橋下車.14元/人(每5分鐘一趟車)，乘出租車(15元/車)到達聖水頭村南山滑雪度假村
南山滑雪場地址：北京密雲區河南寨鎮聖水頭村。
票價：全天不限時門市價 ：平時220 周末360 (網上可以買到打值得票，大概200元)
小編簡評：
雪道劃分的比較科學，適合各種水平的人去。以前京承沒通到密雲的時候，交通不是很方便，所以來的人相對來說少點，但是現在，去的人比較多。南山的活動很多，每年都有滑雪大賽，很熱鬧。
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(二)北京軍都山滑雪場 推薦指數：★★★★
北京軍都山滑雪場，位於昌平著名的小湯山溫泉風景度假區,是距離市內最近的滑雪場(30余公裡)。雪場造雪面積為15萬平方米，另有6000余平方米的綜合服務設施，是目前北京地區規模最大的滑雪場之一。嚴格按照國際標准和中國人體質特點設計的初、中、高級雪道依山而建，總長度達到4000余米。兩條近1000米的具有20種不同坡度變化的中級道，使初中級以上水平的滑雪者過足展示滑雪動作的瘾；高級道相對落差247米，長度1200米，最大坡度百分之四十，是檢驗高級滑雪者水平的理想雪道。
滑雪場設有總運力達3500人次/小時的雙人索道、8條雪道專用拖拽設備及3100套進口滑雪器材，日接待能力可達6千至1萬人次。新增超大功率的專業照明系統，使夜場滑雪者籠罩在濃濃的橘黃色的氛圍之中。參加菲捨爾軍都山滑雪學校的學員可以享受用租賃普通雪板的價格使用世界著名菲捨爾大頭板帶來的樂趣，標准化的教學體系、專用的教學雪坡和實習雪道以及“二小時教會您滑雪”則是學校對保證學員學習質量的鄭重承諾。
自駕車：昌平東關環島向東約5公裡，再向北2公裡。
公交車：345路(支)或者919路德勝門發車到東關環島換乘小21路到滑雪場下車即可。
小編簡評：
北京十分著名的一家滑雪場，連天氣預報中都有其一席之地！由此可見其人氣之旺。該雪場交通便利，光是一個雪具大廳就有3000平米之大，著實讓人驚歎！另外，方便清晰的電子結算系統也讓人感受到十分專業貼心。至於價格方面在同行業中屬於中等偏上水准，適合白領人士。
地址：北京市昌平區崔村鎮真順村588號 雪場電話：60725888
票價：全天不限時門市價 ：平時220 周末360 (網上可以買到打值得票，大概190元)
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(三)北京雲佛山滑雪場 推薦指數：★★★★
簡介：北京雲佛山滑雪場位於北京市密雲縣溪翁莊鎮，隸屬於雲佛山旅游度假村，座落於北京最大的水源保護地——密雲水庫的南岸，三面環山，環境優美，是一座集住宿、餐飲、會議、娛樂、健身為一體的大型綜合性的滑雪旅游勝地。總占地面積45萬平方米，總投資6000萬元人民幣，是目前華北地區規模大、設施齊備的一座滑雪場。
現有國際標准長度為1000米的高級道一條，300米——700米長的中級道三條，100米——300米長的初級道四條， 600米長的雪地摩托車道一條。還有與國外共同開發1.5公裡長越野健身滑雪道一條。雲佛山滑雪場於2004年新建一條U型單板滑雪道。單板滑雪作為大眾業余滑雪運動的推廣，它不僅積極有力地推動了滑雪運動在中國的普及推廣，同時也為大眾提供了一種健康、時尚的生活方式。這對振奮民族精神、增強人民體質、推進全民健身運動、提高我國大眾體育競技水平都將起到積極的作用。
自駕車：密雲縣城向北約15公裡處(有指示牌)
公交車：東直門987路直達或查詢公交熱線96166
小編簡評：無論你是初學者還是專業人士都可以找到適合自己的雪道。這有滑圈道、馬拉雪橇、狗拉雪橇等游樂項目，還有冰景觀賞，自助冰雕。險峻崎岖的摩托車道，冰川獵奇，更為刺激。另外比較好的就是這裡的價格十分公道，相對來說是比較劃算的。
雲佛山滑雪場地址：北京密雲區溪翁莊鎮
票價：雲佛山全天不限時門市價 ：平時220 周末340 (網上可以買到打值得票，大概100元)
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(四)八達嶺滑雪場 推薦指數：★★★
北京八達嶺滑雪場坐落於八達嶺長城西側約兩公裡處，總占地面積3000000平方米，預計投資3億元人民幣。項目一期建成兩條800米長的初級滑道、二條600米的中級滑道、一條800米長120米落差的高級滑道以及一條2300米堪稱北京目前最長的雪地摩托車道和二條300米長的雪上飛蝶道，條條精彩！帶給您“山舞銀蛇”的壯美景色和淋漓暢快的馳騁感受。
除此之外，狗拉雪橇、蹦極、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川獵奇，橫穿冰湖等休閒娛樂項目，項項精彩！帶給您前所未有的新奇刺激和光怪陸離的異域風情。
自駕路線
八達嶺高速至八達嶺18號出口,停車場出口左轉,向西直行3公裡即到
公交路線
德勝門乘919路公交車西撥子站下車,步行20分鐘(或乘坐出租車,5分鐘)即到
小編簡評：
優勢：初級滑雪道的運送方式都改成了雪毯索道，舒適、安全。
遺憾：山頂風力大，注意防風保暖。
票價：八達嶺滑雪場全天不限時門市價 ：平時170 周末240 (網上可以買到打值得票，大概110元)
(五)懷北滑雪場 推薦指數：★★★★
懷北國際滑雪場總面積9.6平方公裡，雪道長3800米，落差238米，由1條高級道、2條中級道和4條初級道組成，是北京地區雪道最長，規模最大的國際滑雪場。懷北國際滑雪場還設有兩條高空索道纜車，游客可乘纜車在長城上飛躍，登臨落差238米高級道，一攬眾山小，長城美景盡收眼底，在這裡現代文明與古老文化激烈碰撞，交相輝映，大自然的鬼斧神工和喜怒無常在這裡發揮到極至。
除滑雪外，同時准備了雪圈、雪地摩托、雪地射箭、馬拉雪橇和攀冰等多種娛樂項目，並重新改造了雪圈道和雪地摩托道，新設了攀冰場，可滿足不同水平和年齡的滑雪者的需要，雪場擁有1200米的觀光纜車及6條拖牽道。獨具現代建築風格的綜合樓及雪具店、餐廳和客房(雪景別墅)等多項娛樂設施於一體，為滑雪者提供優質便捷的服務。中西式快餐可容納500人同時就餐。雪場營業時間為每年的11月底至次年的3月初。同時20余名專業滑雪教練為您輔導，讓滑雪者乘興而來，盡興而歸。
公交線路
東直門乘936路支線公交車直達懷北滑雪場
自駕線路
京承高速→懷山柔水站(13號出口)→開放路環島3號出口(至豐寧方向)→雁棲環島(北行8公裡)即到
小編簡評：
優勢：初級滑雪道又寬又長，比較平緩，適合初學者。
遺憾：雖有公交車直達，但車次較少，背包族去那裡有些不便。
票價：懷北滑雪場全天不限時門市價 ：平時220 周末360 (網上可以買到打值得票，大概140)
(六)蓮花山滑雪場 推薦指數：★★★★
北京蓮花山滑雪場建有60000平方米的超大停車場和12000平方米的雪具出租大廳。綠色景觀大廳以及造型別致的俄羅斯別墅等配套設施，可為游客提供超值的食宿保障和優質的服務。雪板均為全新進口名牌雪板，這在京城獨樹一幟，絕無僅有。
北京蓮花山滑雪場開設有初、中、高三級雪道，高山四人吊椅索道一條，拖牽索道五條和精心設計的單板公園，可滿足不同滑雪者的需求，滑雪場還同時設有雪圈、雪地摩托、狗拉雪撬、雪地足球和雪地跑馬等多種戲雪項目，雪趣濃濃。
公交路線
東直門汽車站乘918公交車到順義張鎮良山站下車,步行600米即到
自駕路線
1. 京順路到枯柳樹環島右轉接順平公路向東直行約30公裡即到 (不收費)
小編簡評：
優勢：交通方便，設施較好，性價比高。
遺憾：雪道較短，高手可能覺得不過瘾。
票價：蓮花山滑雪場全天不限時門市價 ：平時220 周末340 (網上可以買到打值得票，大概120)
