day1 上海——重慶 晴
上海虹橋川航20:40飛重慶江北機場，機場大巴到上清寺，步行10米住宿7天上清寺機場大巴店，187元/雙床
day2 重慶——大足 晴轉多雲 重慶比大足熱多了
10點集合，帶一晚的衣服余下來的東西寄存酒店，向右下坡步行1分鐘到牛角沱汽車站乘261到李子壩輕軌站轉503或808到瓷器口站下，在瓷器口買了正街60號的陳麻花，並在多一家雞雜店吃了古鎮雞雜後，乘261或202到欣陽廣場磚504到陳家坪長途汽車站（石楊路39號）。
購買15:00汽車票57元在17:20到達大足老汽車站；在老車站步行100米到海棠香國酒店，168元/晚房間還配了一台一體機電腦，這性價比太高了哈哈。
出來步行到步行街並在附近的美食一條街旁吃了鹌鹑蛋，雞翅、西瓜等最後回到酒店旁邊的大排檔吃了家常菜後回酒店休息
day3 大足——重慶 陰天 回到重慶的感覺真像個火爐，大足微風陣陣太涼爽了
大足石刻一日游，九點集合酒店寄存行李後在對面吃了早餐後打車20分鐘到寶頂山（40元包車費），步行進入景區在寶頂山進門前右側游客召集處每半小時或團隊滿30人免費派導游解說員，壓身份證即可，講解大概30分鐘左右對這500多米的大佛灣進行的詳細的講解，出山門後即可歸還講解器退還身份證。
隨便吃了點抄手豆花後乘中巴3元到山下，然後再打車到北山15元，北山（龍崗山） 全是佛像窟，對面塔不要錢精華在於花了半個小時爬上塔之後，繞過塔下山可看到兩尊大佛（大佛背塔或叫大佛負塔，不過太高了不高興爬）
打車10元回酒店取行李然後乘下午兩點的大巴回重慶，下午四點半回到陳家坪長途汽車站，陳家坪乘836、815、139路等車在歇台子站下車換地鐵1號線(小什字方向)到底4A口出，步行10分鐘到達洪崖洞，在4樓天成巷吃佬麻抄手和牧場小鎮紅豆刨冰。
逛完洪崖洞打車11元回到七天放下行李，休息一小時八點准時出發尋找獨門沖烤魚（桂花店大排檔版本）渝中區體育路19號，這裡門牌號混亂大大小小，來回我們走了三次才找到，其實它就在體育館的背面第34號看台改建的。回程發現體育路口的左側弄堂上坡後到了小賣部右轉下樓梯後直接就到了7天酒店的對面，而我在外面苦苦尋找了近1個小時。。。。。。還好獨門沖烤魚的味道還是可以的。
day4 重慶——上海 火爐就是火爐，連博物館非展廳部分都非常熱
9點半集合，步行10分鐘到三峽博物館（人民路236號）參觀，並觀看了11:00的環幕紀錄片《大三峽》、路過人民大禮堂在此車站打車前往解放碑，步行街逛到八一小吃街，吃了好又來酸辣粉(解放碑店)、串串香、酸辣粉、山城小湯圓、火鍋、合川桃片、擔擔面
在附近逛了女人街和國際小商品市場（其中pp前往朝天門參觀），然後集合在國際小商品市場樓下逛家樂福采買各類土特產後打車回到7天
在7天休整後步行10米上機場大巴，開了半小時後到機場，發現重慶機場飛機全線延誤，所以飛機都延誤至少一小時，而我們的廉價航空春秋最終延誤了三個半小時，既然是這個結果，我們不能坐以待斃，決定饒有興趣的乘坐輕軌三號線出去逛逛，人家地鐵設施新而且管理也很規范，比我們可是強多了，進站時連疏導員都有標准站姿，並且不斷提醒你不要靠近屏蔽門
發現乘了近10站路只有新房子沒有人，晚上就想鬼城一樣空曠，然後又乘回來到了離江北機場一站路的碧津站，這裡對面就是機場而且非常繁華熱鬧，我們在裡面的啞巴兔（渝北區濱港路49號），生意很好好多空少空姐也開車來吃的。點了四個冷菜四個熱菜慢慢吃，一共169元。
吃完我們想步行直接回機場，我步行了快20分鐘才發現近在咫尺的機場當中有高速攔著，要不冒著危險穿越高速要不繞大圈，後來我們只好折返回到輕軌碧津站2元乘一站到機場，（開往機場的末班車23:30）
大概10點半我們到了機場然後開始無盡的等待，一向一毛不拔的春秋航空竟然發給我們一人一盒泡面一聽可樂，實在是史上奇聞，由此也可以知道延誤的有多離譜了吧。其中不斷有人焦躁、打電話投訴、跟地勤人員理論吵架等等，還有人撞擊接駁車處的隔離門層出不窮的花樣。折騰到了24:00終於放我們上飛機了，9號凌晨2:20終於到了上海，打車回家。
四天三晚費用明細項目金額備注7.5晚上海到重慶機票710川航7.8晚重慶到上海機票726春秋，晚點3個半小時7.5-7.7費用676見明細7.7-7.8費用202見明細涼鞋40超市購物61.5各類土特產7.5晚餐80合計2500.5
其他搜羅的美食信息：
洪崖洞小天鵝川菜辣子雞，夫妻肺片，魚香肉絲，回鍋肉，油麥菜…。煙熏豬頭肉
解放碑——陶然居，香辣田螺、芋兒雞（好吃）、粉蒸排骨、上湯豆苗、炸醬大包子好吃。
趙二火鍋(總店)地址：解放東路128號(望龍門車站旁)特色：“本地”火鍋代表之一。“
齊齊火鍋(解放碑店)地址:渝中區鄒容路151號鄒容廣場B座2-3樓(近二九中)公交/駕車
電話:023-63799369 63799080
秦媽火鍋——牛角沱汽車站對面就一個，相對趙二口味更重，秦媽更適合我們
萬州農夫烤魚，兩路口，上清寺124路文化宮站下、
大龍火鍋地址:沙坪壩區小龍坎電台巷 電話：13983726399口味排序第一
朱氏胖子爛火鍋地址：渝中區臨江路6號(近滄白路)電話：023-63839678
胖妹面莊(中山三路店)地址：渝中區中山三路139號希爾頓酒店旁(近宋慶齡故居)
唯一老砂鍋米線 地址:渝中區八一路好吃街(近蘇寧電器)
南山一棵樹觀景台，從長江索道口出打車到，各類泉水雞
