2012年9月，我辭掉了那份看似人模狗樣實則心力交瘁的工作，終於達成我的西藏尼泊爾之旅。
微博地址：http://weibo.com/hyane@葉輕眉 一路記錄了我們的行程。
從出發至歸來，共計19日，整體日程如下：
9月11日-9月29日
D1-D3:T164 上海-拉薩
D4:布達拉宮，色拉寺
D5:拉薩-納木錯-拉薩
D6:高反 休息
D7:預約布達拉宮門票 辦尼泊爾簽證
D8:拿尼泊爾簽證 游布達拉宮
D9:包車 拉薩-羊卓雍錯-卡若拉冰川-日喀則-定日-樟木
D10：樟木-加德滿都
D11：加德滿都-博卡拉-dumpus
D12：dumpus看日出-博卡拉
D13：博卡拉游船
D14：博卡拉-加德滿都
D15：加德滿都-樟木-日喀則
D16：日喀則-拉薩
D17-D19：拉薩-武漢
大家所關心的費用問題：
不算很窮的窮游，兩人共計支出約11000元（不含來回火車票的話是8000不到，人均4000不到）。
主要發生大額費用如下（外幣均已經折算成人民幣。因為中尼匯率變動，不是精確數字）：
火車票兩人往返（上海-拉薩）：800×4=3200
拉薩7晚住宿：720元
色拉寺門票2人：50×2=100
納木錯車費及門票：160×2=320
布達拉宮門票1人：200
尼泊爾簽證：175×2=350
高原藥及輸液：100+170=270
包車去樟木（含過路費）：550×2=1100
樟木返回拉薩：300×2=600
尼泊爾6晚住宿：50×6=300
博卡拉背夫：200
包車司機：200
博卡拉劃船：60
加德滿都猴廟打車及門票：60
加德滿都博卡拉往返：40×4=160
加德滿都樟木往返：50×4=200
加德滿都買衣服圍巾等：400
中尼邊境友誼橋往返：10×4=40
以上合計約8300，至於剩下的2700元呢，除掉一些打車費用，自然是被我們倆吃掉了……我們該是有多能吃……
出發之前並沒有做太多的准備工作。列了如下物品清單。
口罩和頭發干洗劑是後來加上的。在尼泊爾，口罩實在是太需要了！那裡的灰塵實在太可怕了！
在西藏，不敢洗頭太可怕了！作為一天不洗頭會死星人的我一連戴了好多天天帽子！
幾乎沒有用到的物品包括：
圍巾（冷的時候少，穿羽絨服時帶上帽子完全足夠）
傘（去的時候拉薩只是每晚下雨）
面膜（我懶，其實空氣還是很干燥，面膜是需要的）
大部分藥品（高反時我吃啥吐啥，藥品根本沒用，還是最後輸液一針見效）
邊防證（我們去的地方不需要，故沒有辦理）
考慮到很多人喜歡圖片一拉到底不喜看文字，先上點照片。後面的邊寫邊發。
抵達拉薩。
色拉寺的格桑花
布達拉宮
羊卓雍錯
日喀則
博卡拉 dumpus
博卡拉 費娃湖
加德滿都 猴廟
希夏邦馬
青藏高原
D1-9月11日 上海-拉薩辭掉了那份讓我心力交瘁的工作，修整幾日後，我跟貝殼踏上了西藏的旅程。
本來是打算瘋狂一把從成都搭車前往拉薩的，甚至在微博上召集了一同搭車的伙伴。然而當我一遍遍刷12306，居然給刷到了一張臥鋪余票時，本來就對自己身體信心不足的我可恥的縮了……去年去青海時，海拔3500就有不小的高原反應，吐得滴水不進，若是搭車路上無人照應再加個高反那就完蛋了～
所以 還是乖乖火車旅行吧～貼近大地從東方丈量至西方，直至西邊以西。
我們打包的行裝。包括一個背包，一個旅行箱（我本來擔心拿箱子會不方便，結果事實證明好用極了！物品一目了然，裝的東西又多，並且全程幾乎都沒有需要拎著走的情況，非常省力。）兩個相機包分別放貝殼的5D2和我的D3000.（這就是赤果果的貧富差距啊……淚）
加起來32KG，其中10KG是吃的。本來擔心吃不完，後來發現不夠吃……
T164。上海-拉薩。如果幸運的話，48小時39分鐘可以到達。4373公裡。
本以為火車上會有不少年輕人，不用去青旅就可以碰到大堆驢友，然而上車後才欲哭無淚：根本就是老頭老太太車啊，連續幾個車廂都被旅行團給包了，車上一堆堆老頭老太打牌的打牌，嗑瓜子的嗑瓜子，還有帶了大閘蟹來吃的……視車廂如家，你們該是對車廂多有愛啊……
D2-9月12日 上海-拉薩前20小時行程，窗外都是熟悉的東南景色，泛黃的田野，整齊的房捨，間或綿亘的山脈。有點無聊，靠手機小說和《消失的地平線》打發時間。有好心人人帶了接線板，使用手機打發時間成為可能。
火車上就只用手機拍了一些照片了。
聯通在過了西安之後就開始信號不佳了。只有到了每個城市才有網絡。這是洛水麼？
接近蘭州開始，視野開始廣闊，黃土高原上錯綜著水土流失的巨大傷口，夕陽下對比分明，落日伴著火車哐當哐當往西走。
停靠蘭州時候正是落日時分，我和貝殼下車接接地氣。吃現做的蘭州拉面顯然是不現實的，而做成泡面一樣的蘭州拉面實在不想嘗試。
青海湖是我以前達到過我國最西的地方，過了青海湖就是完全陌生的領域了。
火車上睡得並不安穩，盡管耳塞眼罩一應俱全，還是一直處於半夢半醒之間。雖然沒有廣播報站，每次火車安靜停靠的時候總是清醒過來。
D3-9月13日 上海-拉薩早上日出時分停靠格爾木，外面很冷。睡眼惺忪的出去透了透氣，氣溫大概零度左右。出去了2分鐘就趕緊出來了。
列車上制氧機是我非常感興趣的東西，數據是讓我著迷的東東。我總是跑到車廂連接處看海拔。格爾木海拔已經接近3000米了。不過因為火車供氧，這個高度幾乎沒有人有反應。火車從格爾木至拉薩段全程制氧。在列車窗邊以及每個鋪位頭部都有氧氣孔，絲絲噴出帶點塑料味兒的氧氣。如果缺氧嚴重的話，叫列車員給你准備個塑料管，就可以插在鼻孔上吸氧了。
制氧機
從青藏鐵路看青藏公路
火車玻璃窗上面有無數灰塵和撞死的蟲子，髒兮兮的玻璃窗實在是照片殺手。於是我們都只是拿手機拍了拍。
這一天，荒漠，高原，河流，湖泊，藍天，雪峰，在我眼前依次展開。真正的旅程開始了！高原並不如很多人想象般缺水，事實上，無數條河流縱橫交錯。至於哪條是長江的源頭沱沱河呢？幾乎沒做什麼攻略的我們就無從得知了。
看到可可西裡，才知道為什麼要稱之為無人區了。白雲似乎在比大地還低的地方，雖然是中午，很多地方上仍是白白的冰渣閃閃發光，稍微背風的山坡長了些枯黃的矮矮的草叢，可想而知有多寒冷了。偶爾能見野馬和野驢撒腿狂奔，還有野兔野鼠，在草地上打了密密麻麻的洞。至於藏羚羊，有同一火車的說見到，而我是沒有眼緣了。
這時海拔已經4000多米了，這時候大氣壓不到平原的60%。
所有密封包裝的食品都鼓囊囊的脹氣了。很想捏爆有木有？
前一天聊天聊的興高采烈的一火車人今天都沉寂了下來，睡覺的睡覺吸氧的吸氧。我暗自僥幸沒什麼高原反應，過唐古拉山口時盯著海拔儀上面的5000米淡定合影一張以示征服5000米（結果照片裡只有偶不見海拔儀 ==||）。
還聽說車頭連接處那含氧低打火機都打不著，我就故意跑到車頭連接處跟另一無高反大叔談笑風生，結果還是無任何反應。
於是我開心啊，堅定的認為我這次不會有高原反應了～
結果自然是樂極生悲鳥～
中午在中鋪睡了一會，下午2點左右，身手敏捷的跳下床，去車廂另一端的洗手間。
看了下鏡子臉色還蠻正常的，嘴唇不烏臉色不白。
再瞅了眼海拔儀只有4600了，火車已經開始往下走了。
然後，我就什麼都看不到了。
眼前漆黑一片啊伸手不見五指啊～
喊人？離自己鋪位還隔著十幾個鋪呢，叫天天不應叫地地不靈了，我現在是個睜眼瞎啊～
找個地方坐下？周圍全是人我又看不到，坐在別人身上了怎麼辦？
於是，我在大腦已經嚴重缺氧的條件下，做出了一個自認為正確的決定。我閉上眼睛，摸著床鋪，一步一步往前走，過一個數一個。
十來米走的艱巨無比，走了幾米就感覺天旋地轉，胃裡翻江倒海。強忍要吐出來的沖動，走到了自己的鋪位，可是貝殼並沒有看到我，還是旁邊一個叫扎西頓珠的藏族小伙看出我臉色不對並且不斷反胃，給我拿了個垃圾桶。我坐下，開始任由所有的食物從我的嘴裡鼻孔裡洶湧而出……休息了幾分鐘，終於慢慢恢復了視覺，漱口，拿出之前買的紅景天含片含了一片。
自此之後，高原反應一直伴隨我多天，其中苦楚不堪言表。
好想狠狠罵一頓自己：就知道逞強！就不聽列車廣播要多喝水少走動！還身手敏捷下床鋪呢，差點就暈倒路上了！
之後7小時路程吐了兩三次，暈乎乎的，只敢靜臥床鋪上，啥也沒吃，苦水酸水全倒出來了……重口味不多描述。
火車晚點，晚上9點多，終於到達拉薩。而我已經吐得元氣大傷，沒有心情為抵達歡呼了。
打車從火車站去東措青年旅捨，打車費兩人20元。幾乎都滿了，我們沒有預定，大床房要200元以上。於是我們放棄了，我坐在東措門口休息，貝殼去附近找房間。
東措門口休息的一刻鐘裡，目睹了一場求愛，遇到了三個搭讪，真是個艷遇的好地方。
在附近找了個叫喀則蒼的藏式旅館，單間獨衛100，於是拿下。貝殼出去吃燒烤，回來帶了幾支葡萄糖回來，我沖點熱水喝了2支，作為今天滴米未進的熱量補充。葡萄糖溶液絕對是好東西～
睡覺質量依然不好。總是醒，到3.4點干脆完全睡不著了。於是干脆發圍脖放毒。
其實這時頭不疼腦不熱，就是睡不著。大概是因為拉薩含氧量只有上海63%的緣故吧。其實也是高原反應的一種。
D4-9月14日 拉薩（八廓街-布達拉宮-色拉寺）昨晚聽了一宿淅淅瀝瀝的下雨聲。
早上磨磨蹭蹭10點多才出門，雨已經停了，不過天氣並不算太好，陰雲密布。
氣溫8度，怕感冒，穿的臃腫不堪。
我們住在北京西路，沿著馬路看過去就能看到布達拉宮宏偉壯觀。
過馬路去吃了一碗青菜豆腐砂鍋。因為胃口依然不好，我就挑了點青菜吃了。
在西藏，葷菜和素菜價格是差不太多的。一般一個炒蔬菜15元左右，一個半葷半素20左右。
吃完之後就走到八角街了。一如所看過的無數照片，穿著紅袍的喇嘛，轉著轉經筒的藏民，銀光閃閃的法器，色彩斑斓的飾品，熙熙攘攘在八角街鋪陳開來。
在八角街，鑽進一個藏式餐廳，點了一壺甜茶，6元一壺，大概能有2.5L？能倒十幾杯。剛剛燒開的甜茶喝入胃裡，這才叫暖入肺腑～
酥油茶我一直喝不習慣，我嫌太鹹，甜茶確是大愛。
八角街其實應該是寫作八廓街。是拉薩著名的轉經道和商業中心。
令人遺憾的是，今天八角街並不是一個可以自由出入自由交易的場所。
各個進出口都有JC叔叔登記身份證，街道上五步一崗十步一哨，都隨身攜帶著武器和盾牌。
昔日無數藏刀交易今日難覓一把。
路過大昭寺。進入大昭寺前的廣場需再登記一次身份證。我看到有藏民老婆婆就在廣場外遙遙磕頭許願。是因為沒身份證無法登記麼？本來是他們的寺廟，如今卻不能自由朝拜。
看過瑪吉阿米。相傳倉央嘉措會情人的地方。
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“在那東方高高的山頂上，
升起一輪皎潔的月亮，
未嫁嬌娘的面容，
時時浮現在我的眼前”。
拉薩“瑪吉阿米”酒吧所在的那所黃色的小樓，相傳就是當年倉央嘉措與瑪吉阿米相遇的地方。他曾在此地寫下著名的《在那東方的山頂上》。
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並沒有進入大昭寺，而是信步往布達拉宮方向走。這時天氣已經開始好轉，陽光撥開雲隙，天空藍的徹底。猶如點石成金的神之手，八角街所有的飾品和法器開始爍爍發光。那座宏偉潔白的建築再次聳立眼前，一如千百年前迎接文成公主般安靜大氣。哪個男人送這麼一座壯觀的婚房，就撲過去嫁了吧～
布達拉宮屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，13層宮殿建築，高110米，海拔3750米以上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。
貝殼說以前漏排了布達拉宮在水中的倒影，於是我們第一時間拍了她在柳樹環繞的池中風韻袅袅的倒影。
再次安檢並進入布達拉宮廣場。
布達拉宮廣場居然非常空曠，尤其是藏民更為少見。最多的是JC。更讓人覺得布達拉宮已經是漢人的布達拉宮了。當我一屁股坐地上准備拍張照時候，立馬就被JC蜀黍叫起來了。為啥不能坐下捏？難道是擔心我靜坐示,威？
時間快2點了，色拉寺辯經3點開始，我們打車去色拉寺看辯經。大概3KM，10元。寺外有很多甜茶館，有不少藏人在外面的長凳上喝茶。很多狗懶洋洋的曬太陽。
在拉薩，多數時候多數人都是懶洋洋的，難怪是因為拉薩含氧量只有65%的緣故麼？
看網上的逃票攻略，什麼繞寺半周可以找到可以翻過去的破圍牆什麼的。我們試圖繞寺半周，無果。遂買票進入，每張50元。
辯經為西藏三大寺佛學的最大特色，辯經者由較優秀僧人擔任，其方式各寺不同，主要可分為對辯和立宗辯兩種形式。①對辯。藏語稱“作朗”。辯者二人，其中一方提問，另一方回答，且不許反問；告一段落後再反過來，直至一人無法問出。
②立宗辯。藏語稱“當賈狹”。辯者無人數限制，立宗人自立一說，待人辯駁，多坐於地上，只可回答不可反問；問難者稱“達賽當堪”，即“試問真意者”，不斷提出問題，有時一人提問，有時數人提問，被提問者無反問機會。立宗辯過程中問難者可高聲怪叫，也可鼓掌助威，舞動念珠、拉袍撩衣、來回踱步，也可用手撫拍對方身體等做各種奚落對方的動作。
我們並聽不懂藏語，不過看辯經的過程絕對不枯燥。尤其是對辯，人數更多，聲勢更為浩大。他們的動作如同武術或京劇變化多端，加上豐富投入的表情，讓人大開眼界。
曬太陽的貓。曬太陽的格桑花。
曬太陽的金色圍牆。
曬太陽的我們。
陽光搖曳樹影。漏在明黃的牆上。安靜。除了遠遠的唱經及鳥鳴。
聽著遠遠傳來唱經的聲音，合著腳踏的節拍。安詳，寧靜，悅耳，寧心。
這裡那麼靜，沒有其他人。心裡有一份別樣的情緒在透明的陽光中流轉。
一顆心，恍恍惚惚地在時空間兜轉，仿佛什麼都湧到了眼前，又仿佛什麼都沒有，唯一片空明。
那天籁，不知起源於哪一座塔哪一棟樓，從高處，沿著一顆巨大的菩提樹傾瀉下來，緩緩落入我的耳膜、輕輕撞擊我的心扉。
我不是信徒，更不懂藏語，但是無礙那般安詳美麗的聲音熨帖我的心，讓我內省，給我寧靜。
出了寺廟喝了一壺酥油茶，回拉薩市區的車很難打，半個小時了才打到一輛車，15元。回到住處後，先洗了個澡。這是自11日以來洗的第一個澡。
先是坐了50小時火車，接下來又擔心馬上洗澡會高反，於是，我帶了好幾天帽子。
普通帽子就算了，還是帶公司logo的帽子……淚……
當熱水從頭頂傾斜而下時，我幸福的想世界上最舒暢的事情莫過於滿身污垢滿頭油膩4天終於洗上了一個澡。
平時我可都是每天都要洗頭洗澡的啊～
不過很快我就推翻了我對最舒暢事物的定義，因為接下來一次的洗澡是很久很久以後。
時間是相隔六天的9月20日早晨，地點是中國尼泊爾邊境的小鎮樟木，某洗浴中心。
去樓下把頭發吹的差不多了，就去了隔壁的東措青年旅捨。那裡有一面牆貼了各種各樣驢友發布的信息。
我們在那裡訂好了第二天去納木錯的車，160元/人來回含門票。
同時也碰到准備一起去尼泊爾的小馬等3個廣西女生。
早六點出發，晚六點回。車程約500多公裡。
晚餐吃的德克士，89元的套餐。餐廳裡有好幾個要錢要吃的藏族小孩，凶也凶不走，最後是叫服務員把他們送走的。這種小孩，我們誰都不希望培養出他們的要錢要物並視為理所當然的惡習，更不希望這成為他們以後的職業，能盡量少一點就少一點吧。
晚上本想早點休息，但是依然睡不著，旅捨wifi速度還不錯，於是玩手機打發時間。2點左右勉強睡著。
D5-9月15日 拉薩-納木錯-拉薩納木錯是中國第二大的鹹水湖。位於西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。在西藏古老的神話裡，在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說裡，念青唐古拉山和納木錯不僅是讓人敬仰的神山聖湖，而且是生死相依的情人。
凌晨5點15分，其實我本來就是半清醒狀態，所以鬧鐘一響就立馬起床了。
連續多天的睡眠不好，注定了我今天高反卷土重來的悲劇。
天還是漆黑的，晚上剛下過雨，馬路濕漉漉的。氣溫比較低，我們把羽絨服都帶上了。
上車我就試圖補覺，戴上眼罩塞上耳塞，然而一切都是徒勞，睡不著就是睡不著。
海拔越來越高，天也慢慢亮起來了。
海拔5190的那根拉山口。天氣不好我沒下車。在這裡除了有點兒氣短沒有太大反應。
手機拍了幾張照片。
接下來的天氣變化萬千，一會陽光沖破烏雲灑在高山草甸，一會烏雲密布大雨嘩嘩，一會兒啪啪下起冰雹甚至飄起雪花……下面兩張看得出是iphone照片嗎？還是我在車上拍的哦
到達納木錯大約是11：30。寒風呼嘯鬼哭狼嚎，地上飛沙走石，湖裡大浪滔天。天陰沉沉的，心也陰沉沉的， 因為我又不爭氣的高反了。
同車一起來納木錯的還有一個穿五分褲和拖鞋的男生，我又不厚道的暗笑了…
一下車我就沖到路邊吐，吐完去了旁邊甜茶館點了一壺甜茶。裡面沒有風，至少暖和一點。看著手機攝像頭裡的自己，嘴唇都發烏了。
旁邊有一排排窩棚一樣的房子，是驢友在這裡過夜的地方。白天都凍成這樣，晚上該有多冷……我即使不高反也不大想嘗試了。
開甜茶館的藏族阿姨很好，還表示不舒服的話可以躺一會，甜茶也僅僅是8元而已。
她家的小孩叫扎西琢磨。我們奶糖放在車上了，只好給她一塊壓縮餅干。不知她會不會嫌太難吃……
休息了近一個小時回復了半血狀態，往湖邊走。盡管天氣差的很，游客依然很多，遠遠看去跟海濱浴場似的。
湖邊點綴著星星點點不怕冷的小黃花。湖邊的迎賓石高高聳立，掛滿了五色經幡，寒風中呼啦作響。
烏雲低垂，對岸雪山半掩在烏雲裡。
這裡的湖水呈現美麗的綠色，浪花一個接一個。我小心翼翼的沿著湖邊走，本來是離湖水有十來米的地點，不防一個大浪打來，湖水一股腦從腳脖子灌進登山靴。這鞋防水不防浪啊55555……
湖邊很多藏民牽著白牦牛，騎牛拍照5元。牦牛是不能隨便拍的，一不小心被發現藏民就會找你要錢。據說還有刁民給你數拍了多少頭牦牛，一頭五元兩頭十元以此類推……
湖邊碰到兩小孩躺著一動不動，我好奇的拿手機拍了一張，立馬有藏民過來找我要錢。我趕緊說沒拍到走開了。
1點左右，車出發了，返回拉薩。這5個小時的路程，用一個詞形容我就是“昏睡”。
一天都沒吃什麼東西，胃裡早就空空如也，同時胃又在拒絕任何東西，包括水。一喝涼水就開始反胃，把最後一點胃酸也吐出來。
鞋子之前灌了水，只好打赤腳，拿塊頭巾包了腳。還是冷飕飕。
大腦是醒的，我聽到背後兩個外國留學的90後一路的聊天，我聽到貝殼在插著耳機聽歌，我知道經過了些什麼地方，還知道有兩輛車翻掉，一輛翻進河灘一輛翻進溝渠…但是我就是沒力氣睜開眼睛，只想這麼昏昏沉沉半死不活的睡下去睡下去……
然後到旅館繼續昏睡，喝過一支貝殼敲好並沖泡好的葡萄糖，不到10分鐘就吐出來了。
一直夢見我是一個個白色的大氣球，漂浮在5000米的高空，空氣稀薄，氣球一個個炸裂開來，炸一次醒一次，頭疼得要死…後來炸到只剩真身一個了，天色已經開始亮起來了，爬起來吃了第一片散列通，再度睡去。
D6-9月16日 拉薩
今天無可記錄，昏睡了大半日，然後傍晚勉強爬起來去雪域餐廳吃了一頓晚飯。
牛肉酥酥爛，據說酸的要命的酸奶其實沒想象的酸。比較對我高反的胃口。吃過晚飯，又走到了布達拉宮，看夜色中的布宮。雨淅瀝瀝越下越大，我們就招了輛三輪車坐車回去了。年輕力壯的藏族小伙蹬車蹬的飛快。人家怎麼劇烈運動都不高反，比起來我實在是太衰了……
貝殼跑到一家比較大的藥店，買到了他所謂的神藥-肌苷口服液。他說他去稻城那一次高原反應很厲害，旅店老板給他推薦了這個，一喝見效！爬了山還能泡溫泉！
吃過高原安，紅景天含片，肌苷片等各種高原藥均毫無作用的我猶如抱了根救命稻草，立馬喝了一支～效果呢，很遺憾，還是沒感覺到……
不管怎麼說每次我高反，貝殼都忙前忙後幫我買藥泡葡萄糖神馬的，害得他也沒法好好玩兒。所以呢，要不是貝殼，我怕是沒法來高原吧……
看到咱們湖北的煙，正面黃鶴樓，背面紅景天。據說裡面含紅景天可以抗高反……
D7-9月17日 拉薩今天周一，我們跟小馬她們一起早起去辦尼泊爾簽證。同時另一位朋友6點就去布達拉宮排隊預約第二天的參觀名額。
駐拉薩總領事館在拉薩市羅布林卡路13號。打車10元差不多了。當天辦理第二天下午4點拿。基本不會拒簽。
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簽證提示:
尼泊爾駐拉薩總領事館地址：拉薩市羅布林卡路13號
電話：+86-891-6813965（0891-6813965）
工作時間：每周一至周五 上午10:00-12:00 (一定要早去排隊)
費用：15天簽證費用為175元/人，30天簽證費用280元/人，90天700元/人
補充：簽證在交納申請表後的第二天下午4點(現在是第二天就能拿到簽證), 前去取簽證
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早上排隊的隊伍很長，大約有兩三百人吧，排在一個小房子外面，看來去尼泊爾是相當火爆了。排隊的時間我們拿了表格填寫。因為小馬她們不懂英語，我就幫她們三人填寫了表格。本來很多問題我不確定就空著沒填，准備簽證官問到的時候再補充呢。結果排到我們的時候，簽證官隨便掃了一眼我們7人的表格，拿了護照，讓我們一人交了175人民幣，就這麼過了。甚至表格上面都沒有她們三人的本人簽名……
回旅店，接著嘔吐，搬了把椅子出來曬曬花花太陽，叫了壺酥油茶勉強喝了幾口，跟旅店當服務員的小姑娘有一搭沒一搭聊天，旅店的貓長得沒我們家妞妞好看，於是我又開始瘋狂的想妞妞……
翻出偶家的妞妞照片來看。
覺得再這麼飯不吃水不喝藥不進的下去，掉到90斤以下的我就要成仙了。馬上要去尼泊爾，路上還要翻過幾座5KM高山呢。於是下午去了馬路對面的診所看病了。美麗的藏族醫生說給你開點藥片吧，我說不不我就要打點滴我吃啥吐啥，於是我如願以償的打點滴了。
躺在白被單上，裹在厚厚的毯子裡，看著點滴點點滴滴，我長舒一口氣，閉上眼睛。醫生問我對頭孢過敏不，我說吃過的頭孢不過敏，她給我做了個皮試也正常，醫生就開始打第二個藥瓶。
然後，我居然華麗麗的過敏了～皮試沒過敏吃藥沒過敏然而點滴過敏啊！我算是長常識了。
我睡的迷迷糊糊，開始覺得熱，以為是毯子太厚就掀開了點，接著覺得皮膚癢，臉上突然冒出幾個紅疙瘩，我以為是上午逗貓跳蚤咬我了……
結果醫生看了我一眼就發現不對勁了，趕緊叫了一堆醫生過來說我過敏了，一群白大褂都圍著我，拔了針管，朝我屁股扎了一針（我有多久沒打過屁股針了？），又端給我一杯藥水讓我喝掉……看他們緊張兮兮的樣子，我真覺得我太神經大條了，怎麼自己就沒想到是因為過敏才發熱發癢呢？還好沒有什麼嚴重的後果。
不管怎麼樣，打過了這麼多葡萄糖生理鹽水抗生素，我的身體是暫時告別了脫水和無能量啦～
打了點滴跟打了雞血似的，睡過一覺後，精神好了不少。晚上吃了10來個餃子，來拉薩第一次覺得食物好吃了起來。之前一直覺得能看起來好吃就算不錯了。
D8-9月18日 拉薩（布達拉宮）
提前一天預約的8點半的布達拉宮，8點不到我們就到了布達拉宮。門票200元（旺季）。參團參觀2小時內，個人時間不限。不過我們沒有導游講解的話，看什麼寶貝都是雲裡霧裡，於是跟著個團一起蹭導游。
因為想反正進布宮也不能拍照所以沒帶相機，全程手機照片。
布宮外無數轉經的藏民，搖著轉經筒，數著佛珠，除了喃喃的念經聲，聽不到任何其他的聲音。
無數人，在布達拉宮外匯聚成一條順時針流動的河。
就算隔的很遠，也可以感受到那股信仰的力量在洶湧澎湃。
剛高反結束 人還是不那麼精神
後湖，宛如江南，茵茵綠草，成群鴨子，甚至有沙鷗一類的水鳥從水面滑翔而過。
中午胃口相當的好，覓食的路上，可以聽到我不斷發出類似的聲音：“看，腸粉！老公我要吃腸粉！”
“哇，火鍋！老公我要吃火鍋！”
“牛肉面！來晚牛肉面也不錯啊！”
“串串香啊！我們先來幾串填填肚子吧～”
“蹄花蹄花，先去吃蹄花再去吃小吃吧……”
……
最後是在一個有蹄花有腸粉也能提供火鍋和串串香的川菜館解決了午餐，實際上我吃完一大份蹄花就飽了……
下午泡在東措曬太陽，貝殼20塊錢租了個自行車，去領事館把簽好的護照拿回來了。
一個人需要隱藏多少秘密 才能巧妙地度過一生
這佛光閃閃的高原 三步兩步便是天堂
卻仍有那麼多人 因心事過重 而走不動
我是那個心事過重的人嗎？這樣的太陽曬一曬，就算積怨如冰雪，也該消融成白雲吧？
晚上依然吃的是川菜。從這一天起，什麼都是好吃的！在東措找到了第二天一起去樟木的車和一起拼車的人。我和貝殼2人+廣西小馬3人+安徽小丁一共6人，一輛面包車，人均500。其實這個價格偏貴了，後面碰到了人均300的商務車，還有房車等。不過合同都簽了，後悔也木用了……
趁還沒到境外，把回程火車票訂了。回程車票並不像來拉薩的那麼緊張，我買27日回程的票有很多余票。
D9-9月19日 拉薩-羊卓雍錯-卡若拉冰川-日喀則-定日-樟木
周六一早，從拉薩動身，過曲水大橋，往左轉是去貢嘎機場，往右走，就是去羊卓雍湖的路。這條路繞行浪卡子，經江孜到日喀則，總共大約360公裡。
拉薩河與雅魯藏布江在曲水匯合，過了曲水大橋後有指示牌，右轉上S307去江孜方向。
離開拉薩，我們才真正開始體會西藏絕美的風光。風景，果然是在路上。
一路沿著拉薩河前行，天逐漸亮起來，拉薩河倒影著天光雲影，河邊是一排排彩林，可惜光線太暗了，實在拍不出彩林之美。
沿途經過各種美麗的藏寨。藏寨前還在盛開著金燦燦的油菜花。一派田園風光。
不久後，進入崗巴拉山區。車子沿著坡陡彎急的盤山公路，一圈一圈地繞著山嶺盤旋而行，崎岖蜿蜒，卻也險峻壯美。隨著地勢升高，可以看到一重重山巒，纖細綿長的白雲在山峰間游蕩，高原清晨明媚的陽光，傾瀉在藏南美麗的河谷，讓大地變得五彩斑斓。
爬上海拔5,030米崗巴拉山口，一聲驚叫，棕黃的山谷間，靜靜地橫臥著一汪湛藍。纖塵不染的羊卓雍湖，以令人窒息的美，狠狠地，猝不及防地，擊中了我的雙眼，和全身。=========================================
是的，羊卓雍湖，西藏三大聖湖之一。簡稱羊湖，距拉薩不到100公裡，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。位於西藏山南地區浪卡子縣，拉薩市西南70多公裡，面積678平方公裡，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5,030米的崗巴拉山口。
湖西有寧金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是後藏地區最重要的神山，也是西藏傳統四大神山之一。
不過，羊卓雍湖之所以被稱為“聖湖”、據說主要原因是它能幫助人們尋找達賴喇嘛的轉世靈童。達賴圓寂後，由西藏上層僧俗組成負責尋找靈童的班子，先要請大活佛打掛、巫師降神，指出靈童所在的大方位；然後到羊卓雍錯頌經祈禱，向湖中投哈達，寶瓶，藥料等；最後，主持儀式的人會從湖中看出顯影，指示靈童所在的更加具體的方位。如果上述3種儀式所示方位一致，便可派出人馬，循所示方位尋找靈童。
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誰還能找出，比聖湖更貼切的詞呢？
羊湖藏語的意思，大家說法不一。
有的說是珊瑚湖,形容羊湖枝枝杈杈，狀若美麗的珊瑚。
有的說是碧玉湖, 描述羊湖清澄透徹的湖水，宛如碧玉。
還有的說是天鵝湖, 因為這裡是藏南最大的水鳥棲息地，有天鵝、水鴿、沙鷗等多種水鳥。
波紋的深藍和淺藍交融在一起，寧靜的湖水，洗刷著你的靈魂。湖邊的河灘上，成群的牛羊群悠閒自得。湛藍的天空，絮狀的白雲，清晰地倒映其上，陽光的傾瀉和雲彩的遮擋下，若明若暗的湖水，令人心醉。湖對岸山坡上，五顏六色的農田和寧靜的藏族村莊，顯得和諧而美麗。湖邊分布著不同的植被，包括一片片金色的油菜花，色彩斑斓。這類地貌類似甘肅的黃土高原，草木稀疏，甚至，寸草不生。遠處與白雲相接處，寧金抗沙峰等一串雪山在晨曦裡閃閃發光。
我們在拐過羊湖的時候，一大片彩虹般的草地在我們眼前展開。淺綠，深綠，青，深黃，黃，橙，橘紅，大紅……一層層顏色在眼前鋪陳開來！
一直延伸到碧藍澄清的湖水。
亞丁因為有一小塊紅草地，大熱之後被當地人當作搖錢樹圈起來，進入收費。
如今，在羊湖我們發現了這麼一大塊彩色的草地，而且是完全沒有經過包裝和開發利用的。相視對望一樣，可以看到彼此眼中的驚艷之色——撿到寶了！
進入雪山區域之前，我們先在下面的小鎮找了個餐廳吃飯。雖然已經早上9點了，但是多數餐廳並沒有開門。司機繞鎮一周終於找到了一個藏餐廳。每人點了一碗牛肉面，再加一壺甜茶。
每個桌上擺著一包煙，玉溪或者芙蓉王，都是挺好的煙。藏人實在太淳樸了，就不擔心我們全是煙鬼，全給抽完了麼……
因為我們不到8點就到羊湖了，羊湖管理人員要8.9點才會上班，所以我們逃掉了原價40的門票。
吃得又飽又暖還沒高反困擾，我們接著幸福的上路了。
山色逐漸變為鐵礦石般的黑色，車在山谷中穿行，不再險峻。
從羊卓雍錯出來後，跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。
這是路邊的冰川，非卡若拉。
卡若拉冰川冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。卡若拉冰川位於西藏山南浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公裡， 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。 卡若拉冰川背靠西藏四大神山之一的乃欽康朵峰（即寧金抗沙峰，7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部卡若拉冰川為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公裡，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公裡，寬1.5公裡，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公裡。
巨大的冰川從山頂雲霧飄缈處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由於長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。
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據說幾年前冰川還在山腳下,現已在山腰了.看來用不了多少年我們就見不到這冰川了...
由於先後有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大。
不過,我們到達冰川的時候,並沒有看到熠熠生輝的冰川,因為冰川被籠罩在一大片雲中,白色的雲跟雪連為一體。這裡收了每人50塊錢過路費，沒看到冰川全貌，有點不甘心啊。這裡雖然海拔5000多米，卻完全沒高反了。
我們繼續前進，看了一路的潔白的雪山，金黃的青稞以及金燦燦的油菜花地，間或五顏六色的藏寨或鮮艷的經幡。貝殼已經昏昏欲睡，而我精神不減看得興致勃勃。
高原上的廁所。
在快到米斯拉山口的時候，會發現冰川的雪水慢慢集中，匯向一處，水的顏色慢慢由渾濁變得清澈，變得透明，變得碧綠起來。接著女孩子就開始尖叫了，把睡得迷迷糊糊的貝殼也吵醒了。因為我們到了滿拉水庫。滿拉水庫，高原上的明珠。靜靜地在羊湖西邊的高山峻嶺中睡臥。靜若處子，凝碧如玉。凹凸蜿蜒的湖岸，陡峭高聳的山峰，狹長的湖面水域，安靜的沒有一絲的漣漪，那抹靜谧的綠，她的魅力，令我心靜。石綠色的湖水，不染人間的煙塵。
1點左右我們到了江孜，這裡已經一派西藏糧倉景象了，在連綿的黃色山脈下，是寬闊的平原地帶。地裡主要種植了青稞，蘿卜。多數青稞已經收割完畢，也有一些藏民在收割勞作。廣闊的田野裡整整齊齊碼著高高的青稞垛。要不是路邊總被彩林遮擋，都是很不錯的畫面。
從這裡開始，一路被限速，開了若干張限速單，才導致我們以龜速爬到樟木。西藏開限速單的形式很有意思，警察把你車攔下，給你一張單子，寫著限速45KM/H什麼的，要求不能在14：00前到達XXX地。但是，他並沒有雷達測速什麼的來檢測你真正的時速，所以即使你以90KM/H跑完了幾乎全程，然後停車休息，在14：00時慢悠悠晃到XXX地都可以。
尼瑪師傅於是每拿一張限速單，開一陣子車，然後停車休息，再拿限速單，如此反復數次。
一路上我餓得要命，因為沒多少水了就不想吃干巴巴的壓縮餅干。於是眼巴巴的看著貼滿牆的牛糞餅流口水，還跟貝殼說聞到牛糞餅的清香了……我還真不是不是誇張，是真的聞到了。
停車休息，江孜。我實在餓的夠嗆，跑到田野裡偷偷拔了個大青蘿卜。（親愛的藏民對不起，我想付錢來著可是你不在啊，你可以饒恕我的馬斯洛需求層次的最底層需求麼？）不過沒有清潔的水，只好拿著吞口水。
看到手裡的蘿卜了麼？
在路邊的格桑花下蹲著一只小貓。我們把它抱過來，喂它弄碎的大白兔奶糖。它看來餓極了，把一整顆全吃了，還跟著我們要。不過我們擔心吃多了奶糖對它健康不好，就沒接著給它了。真是萌的我一臉，強忍把它帶到尼泊爾的沖動開車上路了。
下午2點半我們才到日喀則，日喀則是西藏第二大城市。海拔比拉薩高一點，不過我已經完全沒感覺，跑跑跳跳都不帶喘氣的。氣溫很高，陽光下有30多度了，我們一層層脫，要不是紫外線太強曬得胳膊疼，老早把薄外套也脫了。找了一家川菜館，點了5菜一湯。等菜時間去廚房把抱了半天的蘿卜切了，咬第一口就吐出來了：第一次吃到這麼苦這麼硬的蘿卜……淚。
風卷殘雲吃飽喝足接著上路。才開了半小時就碰到一陣狂風，把一個巨大的遮陽傘刮翻，差點砸在車上。接著飛沙走石天昏地暗能見度不到五米，然後巨大的雨點嘩啦啦砸上來，車就被泥漿塗了個遍。等雨水剛把泥漿沖走天就放晴了，可愛的藍天從白雲中擠出來，不遠處還堆著厚重的積雨雲。接著路過一條河谷，河谷裡灰塵滿天，要是沒有這麼厚重的灰塵，這裡的彩林該多麼可愛啊。
開往拉孜的路上又開始爬山，爬到垭口我們去廁所，又得套上羽絨服了。風吹得步履維艱的。這裡有個巨大的經幡架子，大概因為不是景點，多年的陳舊經幡都無人清理堆積成山。
下午5點我們再次停車休息，是在拉孜一條寬闊的河谷邊，這裡土地就沒日喀則那麼肥沃了，光禿禿的山上長著帶刺的矮小灌木，牛羊都瘦瘦的，艱難的尋找可以吃的青草。我開始都沒注意到那些灌木是帶刺的，直到幾根刺狠狠扎透鞋子襪子我才怪叫跳起來。難怪牛羊都不吃，只有這個長得自顧自茂盛。
下午7點左右達到一個山口，因為西藏要8點左右才日落，這個時候正好可以看到一串雪峰在落日下熠熠生輝。山巒跌宕，如同凝固的潔白海浪。
海拔太高天氣太冷，我們停留了片刻就匆匆上車了。在車上我還戀戀不捨。
後來又到了一個珠峰觀景台，運氣不錯，珠峰清晰可見，可惜這時候珠峰上並沒有陽光。我們並沒有給5D2配長焦頭，只好拿D3000的70-200鏡頭拍一拍。
渣相機……
從定日起就不斷的被查護照，有時還要下車登記，到樟木一路上查了7次還是8次我記不清了，反正查到最後麻木了，司機一停車我們就乖乖拿護照。我們有幸在定日出境登記處的附近目睹了一場絕美的晚霞。高原的落日，似乎不絢麗到蕩氣回腸絕不肯罷休一般，天空顏色及光線之變化多端，是相機所難以捕捉的。色彩絢麗的天空下是層巒疊嶂的厚重黑色山峰。不遠處是一條蜿蜒的長河，流動著燦爛的粼粼波光。這種美，似乎是不願讓人多見一般，持續了幾分鐘，天色就開始暗淡下來。
公路偶爾亮起經過的車燈。
然而，我卻看到了一片海。我的眼前，是不知是幾萬幾億年前的海。一片月白色閃著瑩瑩波光的海，那是無數史前浮游生物在海水裡發光。而更遠處的海是藍色。深紅或暗黑的山脈溫柔的擁抱著這片海，紅色的是尚未冷卻的巖漿。海上漂著幾座黑色小島，似乎隨時會有巨大的生物從月白色海水裡伸出頭仰天長嘯。
奇異的美。這不是幻覺，而是我清晰所見。我寧願相信這是喜馬拉雅山脈用這種方式來給我展示聳立成山脈之前的她。那時候，還沒有人類目睹她的容顏，她就是這片海。
然而，我一旦用相機拍下來，海水和山脈都消失了。只有一片片失去生命的破碎的雲，鍍著最後的霞光。
我們的車，就向著這片海的方向一直走下去，翻過那些城堡般黑黑的山脈，我們就能抵達有著月白色海水發光的浮游生物和暗紅巖漿的海邊。
晚上12點到達聶拉木，我們已經餓得不行了，司機告訴我們還有半小時下山路就到了，我們才稍微振作了一些。
D10-9月20日：聶拉木-樟木-加德滿都=======================================
以上海為起點的318國道貫穿中國東西國境，終點為西藏樟木友誼橋。由於318國道進入西藏境內以後與尼泊爾接壤，人們習慣上將拉薩至友誼橋的路段，稱之為中尼公路。中尼公路在茫茫雪域中蜿蜒盤旋八百多公裡，而地處日喀則地區南部的聶拉木至樟木段則是中尼公路的咽喉地段，其直線距離不到20公裡，海拔下降卻達到2000米以上。
聶拉木到樟木海拔一下從4000米下降到了2300米，印度洋的暖流順著這條峽谷向上爬行，到了聶拉木已經是強弩之末了。所以聶拉木這邊是光突突的山石，典型的溫帶高寒地貌，而順著峽谷往下走雨水豐沛，到處是飛瀑，樹木、道路狹窄，很多處被流水沖斷，典型的亞熱帶氣候。
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這半小時果然都是下山，只不過這下山下的我們睡意全無。
這天黑的伸手不見五指又沒路燈。
天黑就不說了，這路也太陡峭了。很多小於90度的拐彎，不斷把我們左拋右拋。一個不小心飛出欄桿就得至少自由落體運動個30秒吧。
陡峭就不說了，這天氣也太差了。剛下過雨，很多飛瀑直接從山上沖到我們的車頂。路上四處在淌水。一會還起濃霧了，能見度不到10米，更是只能龜速行駛。
借著昏暗的車燈，我們看到越來越濃密的森林植被，還有各色的花的枝蔓。這讓我們更興奮了，看多了西藏光禿禿的山脈和稀少枯黃的植被，突然看到大片大片的亞熱帶森林，我們不由想象若是白日該是多麼險峻秀美的山脈。空氣中水分充沛，多日缺氧的肺葉呼吸起來無比順暢，臉上潤潤的，毛孔大口呼吸。
在剛下山不久時又下車登記了一次。
燈光下撲打著無數的大大小小花花綠綠的飛蛾，這種西藏所見不到小生物居然讓我覺得很親切。
樟木本身不大，大半夜的還開著的餐廳就更少了。好不容易找到一家開著的川菜館，廚師已經睡下了，老板說自己來給我們炒幾個菜。結果又不知什麼原因又跟另一伙人進來的人吵起來了，越吵人越多，老板娘和服務員都起來加入，用著我們聽不懂的語言，他們怒氣沖沖大有一言不合即開打的架勢，不由不讓我想起外面街道的那群野狗。我們只好大氣也不出，小心翼翼的祈禱我們的馄饨能端給我們……已經是午夜兩點半，上一頓飯是中午兩點半……馄饨最終來了，下肚。回見鬼的賓館哦不見鬼的洗浴中心，和衣而睡。
我努力不讓自己腦海裡徘徊那些大霧，水流，撕咬的野狗，厲叫的貓，半腐爛的木頭房子，還有我踢到鏡子後面去的那只高跟鞋。
一覺天明。貝殼拿著我們6人的護照去樟木公安局登記。我四處兜兜這個小鎮。
說實話，樟木的白天，一掃晚上的陰霾恐怖，猶如換裝一般，變得清新可愛。
抬頭，高高的青山之巅飄著朵朵白雲，無數瀑布掛在山上。從半山腰開始，五顏六色的藏寨蜿蜒排開……
街道上，停著很多大型貨車。應該是運送邊關貿易貨物的。車身上刷著花花綠綠的廣告。
公安局登記完畢，我們去吃早飯。一堆婦女跟上來與我們換錢，匯率14.45。於是我們邊吃早飯邊完成了換錢交易。她們幾人都每人換了3000人民幣的，我覺得一人六天裡怎麼花也花不完3000，於是跟貝殼兩人一共換了3000。後來事實證明，3000我們兩人都花不完，最後又換回600人民幣，也就是只花了2400。其實我們已經算是拼命花了，回來的車上還聽說十來天只花了800的。從樟木去友誼大橋需要坐一種專門的面包車，車程8公裡，10元/位。樟木鎮裡的出租車是不可以到友誼大橋的。
友誼大橋位於聶拉木縣樟木口岸附近中尼界河上。海拔1800米。1964年建成。是一座橫貫東西的鋼筋混凝土大橋，連接羊八井至加德滿都的中尼公路。 橋寬8米左右，長45米。
下了十幾分鐘的盤山公路，經過若干次檢查，邊境到了。過關直至過友誼大橋過程均不許拍照。
在出關橋頭前有一個自由貿易市場，開著不少小商鋪。根據中尼兩國政府間達成的協議，雙方邊民在各自國家邊境三十公裡內都可以自由出入。而從樟木海關到中尼友誼橋頭這段地方，尼泊爾邊民出入不用辦任何手續。七年前，在兩國政府的協調下，雙方自發地形成了一個自由邊貿市場。
橋頭市場的商品在中國人看來平淡無奇：只是些大路貨的日用品，如皮鞋、香皂、電筒、家用電器、襯衣和電飯鍋等，但對尼泊爾邊民來說還是相當有吸引力的——價格不貴，加之邊貿市場免稅購物，來一趟很值得。這個特殊的地方有個村莊，名叫得斯崗。住的全都是當地的夏爾巴人。
從這裡開始，尼泊爾人就越來越多了。這時眼睛又開始了新的享受：這裡小姑娘都長得太好看了！眼睛大大亮亮睫毛長長翹翹還多數穿了鮮艷的民族服裝，美萌美萌的！
友誼大橋中間有一條線將橋一分為二，可以左右腳各踏一國哦。
過了這條線就算正式進入尼泊爾啦！
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尼泊爾為南亞山區內陸國家，位於喜馬拉雅山南麓，北鄰中國西藏自治區，其余三面與印度接壤。喜瑪拉雅山脈成為尼泊爾和中國的天然國界，包括珠穆朗瑪峰（尼泊爾稱薩加瑪塔峰）在內，世界10大高峰有8個在尼泊爾境內。尼泊爾是亞洲的古國之一，在前6世紀，尼泊爾人就已在加德滿都河谷一帶定居。
尼泊爾國會於2008年5月28日宣布廢除君主制，結束了280多年的沙阿王朝，成立尼泊聯邦民主共和國，實現共和制。全國近80%人口務農。
尼泊爾人口2933萬，全國30多個民族，其中包括世居與流亡的藏族(共三萬人左右)，居民有印度教，佛教，伊斯蘭教等不同信仰，尼泊爾人供奉的神祗有3.3億。因此被稱之為眾神國度。
尼泊爾不得不去的五大理由：
1．絕對震撼的心靈之旅。尼泊爾的百姓擁有自然天然的友善淳樸，他們對你的到來用微笑表達熱情的接納。無論你用鏡頭怎樣對著他們，他們哪怕羞澀，也只回報不好意思的笑容，從來沒有拒絕和敵意。在尼泊爾拍人文，與其說是一項工作，不如說是人與人之間美妙的溝通。
2．無與倫比的最美雪山。從海拔5000米的西藏高原平視喜馬拉雅VS從海拔1000米仰望海拔8000米以上的雪山。在尼泊爾的街頭，你可以身著短袖喝著咖啡仰望珠峰，雪山橫亘在你的面前，感覺猶如人間仙境，這時候，你可以街拍，以雪山為背景的尼泊爾百姓悠閒生活。亦可以修整疲勞，盡情呼吸來自雪山的清新空氣。那是你人生中非同一般的絕妙享受。
3．令人驚艷的豐富色彩。在尼泊爾，你的四周充滿了各種各樣華麗的色彩。這些色彩來自神廟前的鮮花；姑娘身上漂亮的紗麗；民居外牆鮮艷的塗抹…色彩對於攝影人是不能阻擋的誘惑。除了不停地按下快門，你不知道還有什麼事情比這更為重要。
4．神秘多元的宗教國家。尼泊爾作為佛主釋迦牟尼誕生之地，卻又兼容並包以印度教為主的國家，被稱為眾神的國度。這是一個神比人多的地方，在尼泊爾漫步，各種生靈與你同在，神與你同在。有信仰的人內心溫和平靜。即使外界金錢物欲橫流，這裡的百姓仍然與世無爭，安居樂命。
5．低廉的消費與購買樂趣。紛繁而又低廉的手工藝品讓很多旅人動心。碧玺蜜蠟藏香絲巾都算這裡的寶貝，還有各種各樣民族氣息很重的銅制手工雕像。因為這裡是戶外天堂，所以這裡有許多的戶外店，販賣品種繁多的戶外用品，並且擁有讓你絕對驚喜的價格和品質。
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過了橋又進行了一次開包安檢，然後又要去一個房子做出境登記。若是不懂英文旁邊就有人問你是不是需要幫助填表，200盧比。其實這張表非常簡單。把護照和簽證抄一抄就可以了。
接下來我們聯系了一個越野車去加德滿都。包車5000盧比，折合人民幣約350元，人均60元。全程大概200公裡，4小時。
今天見識了世界上最可怕的公路。在陡峭的山體上，公路寬度僅容1-2輛車勉強擦身而過，一邊是峭壁一邊時懸崖，懸崖下是奔騰的河水，公路上到處都是滑坡和泥石流，河水和瀑布從公路上肆意流淌。經常是等著工程車一邊鋪路一邊開過去。
我們一路驚叫連連，一是因為路陡，而是因為景美。
一路我們都貪婪欣賞喜馬拉雅山南麓風景。喜馬拉雅山南麓，全是水和潮濕的水汽。植被茂密。瀑布沒見一萬條也見一千條了~
尼泊爾的司機牛逼，乘客更牛逼~我們在車上碰到險情驚呼不斷，而當地人堂而皇之坐車頂上笑容燦爛。
尼泊爾山地眾多又降水充沛，又有豐富的雪山融水，每兩山之間幾乎都是河谷，非常適合漂流。
這裡以種植水稻為主，他們的水稻跟我們的雜交水稻不同，稻穗直直的看起來就很單薄，產量比較低。但是像泰國香米一樣非常好吃！粒粒分明不粘不黏又彈性十足，做咖喱飯或炒飯都是絕佳。
Iphone拍照很給力！這些天給了我很大驚喜。這裡大概有一半照片是iphone拍的。
滑坡後的山體露出的全是這種雲母石一樣脆弱的石頭。薄一點的用點力就掰斷了。
兩條河流交匯，泾渭分明的顏色。
路上我們碰到無數盛裝女子。穿著大紅的紗麗。聚集在一起邊跳邊唱。我們想今天大概是什麼重要節日。可惜問旁邊的司機時，司機英語不大好聽不懂。後來才得知還真的是節日，可惜我們在車上一直沒能成功抓拍到好鏡頭。中午司機停車，我們路邊吃了一頓咖喱雞飯。200盧比一份，米飯和咖喱非常好吃。米飯吃完了還可以接著添加。
老板家有個漂亮的女兒，我們糖沒帶下車，於是送了只筆……
其實這一路亞熱帶河谷風光非常壯美，免費看了一路的風光。除了太陽直射實在是是太熱了之外，四小時還是很愉快的。當我們車子拐過一個山腰，一片巨大的灰色城市在下面的盆地展開時，我們知道，加德滿都到了。
據說加都谷地曾經是一個大湖，唯有此處有一朵蓮花盛開。文殊菩薩開辟此山，讓湖水流出，才變湖泊為砰地，人們從此安居於這片美麗仙境中。這朵蓮花便是加都中的一座小山，叫做：Swayambhu(猴廟）。2500年前，人們便在這座小山上修建了佛塔。現在，這裡是世界上最值得稱頌的佛教聖地之一。
司機問我們要去哪裡，我們根本就沒預定酒店，於是只好說：鳳凰賓館。這是我們唯一知道的加德滿都賓館。
加德滿都的髒亂差已經聞名於世，就不多形容了。司機沿著連錯車都吃力的狹小道路在泰米爾區拐來拐去，三點多我們終於抵達鳳凰賓館，500盧比一個單間，700盧比一個大床房，900盧比一個大床房。這裡滿耳都是中國話，服務員保安什麼的都能講中國話。生意好的不得了，中國人住的爆滿。都沒了出國的感覺。雖然我們想附近一些當地人開的賓館可能更劃算更清淨，不過考慮到同伴英語不好，就住了下來。我們訂了個大床房，差不多50人民幣。後來我們碰到的朋友Lucy告訴我，其他旅館的老板可羨慕鳳凰了，都恨中文不好啊～夢想就是娶個中國女孩做太太，這樣就可以做中國人的生意了。可是，什麼樣的中國女孩願意嫁尼泊爾人呢，思考ing……
畢竟從拉薩起我們就不停的趕路，於是先洗澡休息了一下。
這一路的灰塵大的令人發指。灰塵和汗水在皮膚上結了一層泥垢。洗澡時很容易搓泥丸下來。鼻孔裡全是黑黑的。不過這個還不是最誇張的，第二天從加德滿都去博卡拉，那才叫一個髒的誇張！
下午5點半我們出門了。三件事：牛排，SIM卡，明天的行程。
1.覓食。念念不忘的牛排我來了！出門，跟不同的人打聽了哪裡有好吃的牛排。最後我們自己看到一家老外很多的（店名我忘了……汗），環境還不錯，去了之後果然好吃到飛起啊！wifi也很給力。我們點了一個牛排以及一個8寸批薩，一共花了1200盧比。牛排真心贊。
2.SIM卡。留意一下就可以看到NCELL的營業廳。藍紫色標志，很醒目。我們七彎八拐進了一家營業廳，營業員態度非常好，告訴我們買卡220盧比，然後根據需求辦一個套餐。但是他們需要一張帶照片的申請表以及復印護照，我們沒有帶照片，只好回酒店去拿。拿好了照片我們死活找不到那家營業廳了。這裡的路沒有什麼路名標識長得全差不多。只看到一些網吧小店什麼的寫出售SIM卡，不過這種漫天要價，有看到叫價500和700的。對於這種我們一般一問價就扭頭就走。
網上找了個標志圖片。
直到我們在博卡拉才重新辦了一張卡，不過是辦的上網專用，買卡100rs折7元，流量500M折32元， 1000M56元， 5000M159元。iphone的mini 卡也是100RS。速度非常快！比聯通3G要快~
3.明天的行程。我們已經買好了9月27日從拉薩返家的火車票，我們必須26日趕回拉薩，25日趕到樟木。時間非常的有限，如果有個10來天的游玩時間會好很多，我們還可以把奇特旺甚至藍毗尼一起走掉。但是現在剩下五天時間，只好選擇加德滿都和博卡拉兩個地方了。
我們吃啊走啊逛啊都不知走到哪了，看到一個loyal travel& tourist 的旅行社就進去問，結果裡面是個歐洲年輕帥哥，於是我們就堂而皇之以詢問博卡拉行程的名義去搭讪了。問了我所能想到的各種問題，好玩的地方，徒步的路線，各種游玩項目，天氣，注意事項等，就差問他要電話了，帥哥都熱情詳細為我們解答。最後時間看起來太晚了，都晚上9點多了，我們不得不中止了搭讪，買了加德滿都到博卡拉的往返車票，9月21日去，9月24日返，1100盧比一張，時長8小時。因為車票是帥哥手填的，還認真的在裝車票的信封背面給我們畫了一張從鳳凰賓館去汽車站的地圖。
按照帥哥的建議，我們將21日下午三點到博卡拉，然後可以徒步兩小時上山，在山上看日落及第二天的日出，然後下山到博卡拉，在博卡拉可以選擇劃船，騎車等便宜的游玩項目或滑翔，坐飛機看喜馬拉雅等比較貴的游玩項目。然後24日返回加德滿都。25日早從加德滿都去樟木，運氣好的話25日就能找到回拉薩的車。
憑著微弱的方向感七彎八拐回到酒店。休息。窗外有個池塘，一群青蛙呱呱叫，伴著蛙鳴入眠。一直到第二天早上5點半伴著鴿子叫八哥叫鹧鸪叫醒來。
早上一大早起床，去趕7點的車。酒店的早餐自然是趕不上了。不過我們沒忘寄存從拉薩帶過來的厚衣物和拉薩買的紀念品等東西，同時預定了24日晚的酒店。
打了個三輪車（雖然帥哥地圖畫得很認真，我們依然沒看明白），200RS.大概20分鐘就到了汽車站。站外的馬路上停了一溜大巴，全是到博卡拉的。哪一個是我們的車呢？我們花了20RS跟一個兜售瓶裝礦泉水的美女買了瓶一升的水，給她看了下我們的車票，美女立馬把我們帶到我們的車邊。
這種旅游巴士還是比較大比較新，設施比較齊全，座位也很寬敞。不過沒空調，只是在頭頂斜上方裝了一溜兒電風扇。據說如果坐local bus的話，大概只要350RS，不過座位要狹小很多，行李得放車頂了。
趁離7點開車還有點時間去買點吃的。路邊擺了些小攤，不過種類真的很少。看來看去只有煮雞蛋，煮奶茶，水果，還有袋裝的薯片。煮雞蛋15RS，奶茶20RS，薯片比國內貴多了，水果有石榴蘋果芭蕉等。雞蛋很嫩很香，肯定是散養雞蛋；奶茶是加了生姜的，味道也還不錯；水果我們買了串芭蕉，花了200RS，結果發現這是我們整個尼泊爾買的最虧的東西：看起來黃黃的是成熟了，咬一口那個酸啊澀啊麻啊硬啊，我們毫不猶豫的全扔了。看來還是80RS的石榴汁算是好喝點的水果。
我想下次來的話，就汽車站門口擺個煎餅果子攤兒，肯定生意好到爆啊～到博卡拉的巴士。
這時我還干淨粉嫩嘛，七個小時後……
加德滿都一瞥。
我們一車坐了不少老外，應該不少是去徒步的。7點，我們的大巴開始穿越這個灰塵籠罩的城市，然後在盤山公路顛簸8小時，前往博卡拉。
加德滿都街道，還是可以看到很多美女的。都是拿長焦偷拍，車顛簸的厲害，很多拍糊掉了。
加都位於喜馬拉雅山下的谷地，海拔1370米，博卡拉海拔只有800多米，所以從加都到博卡拉是在下山。公路彎彎曲曲，路面也不好，旅游車顛顛跛跛、走走停停，難怪從加都到博卡拉只有兩百公裡，車行要花七八個小時。趁機觀賞一下車窗外的風光。“世界屋脊”的余脈還是如此雄渾，山間的梯田和國內南方一些山區相似。看到山間斧劈般迂回的路麼？
花了近兩個小時才從山上下到一條山溝中，旅游車在路邊一個休息站停了下來，讓大家方便方便。休息站是私人所有，類似國內較好的農家樂，裡面的小庭院很漂亮，房捨的形制、色彩體現了尼泊爾的特色。途中我們停留了三次休息站。吃了早飯午飯。
不論在怎樣貧窮的山區，尼泊爾人的民居，外牆都刷著鮮艷的色彩，紅、黃、藍、粉、綠、紫等等，顏色的搭配隨心所欲，對比強烈，有一種自由的灑脫和美感。一片片綠色梯田看得心曠神怡，間或潔白的大片蘆花。
三點鐘抵達博卡拉停車場。
博卡拉是尼泊爾最負盛名的風景地， 位於尼泊爾中部喜馬拉雅山南坡山麓博卡拉河谷，東距加德滿都約200公裡。海拔800米，基本地形為低山丘陵，河谷寬闊平坦。氣候屬熱帶海洋性季風氣候，溫暖濕潤，降水豐沛，有明顯的旱季和雨季，與廣東氣候近似。博卡拉原是一個鄉村小城，為尼瓦人和古倫人居住地，當地人以農業為主，1970年才通公路，之後才逐漸出現旅游業。當地的佛教和印度教和諧相容，有古老的寺廟，但都不比加德滿都的寺廟輝煌。市區人口不足10萬，與熱鬧喧囂的加德滿都比起來要恬靜很多，特別是博卡拉處於喜馬拉雅山谷地，依偎在終年積雪的安娜普納山峰和魚尾峰下，傍著迷人的費瓦湖（又譯為“佩瓦湖”），蒼翠繁茂的植被和壯麗的雪山風光形成強烈對比，被譽為“東方的瑞士”，是尼泊爾最受歡迎的旅游地點之一。在加德滿都主要是觀賞尼泊爾世界文化遺產，博卡拉卻是體驗喜馬拉雅山南麓純淨自然風光的最好去處。
圍上來一大群拉生意的當地人，紛紛問我們去哪。我們就茫然了，我們這個自由行連攻略都沒做，要爬山的話，眼前莽莽群山，該去哪座山呢？那個帥哥也沒告訴我們要爬兩小時的那座山叫什麼。最後終於跟一個英語好的當地人（感覺那麼一堆人中他是個頭目，簡稱地頭蛇）談清楚了，爬dumpus，先打車45分鐘到山腳，然後徒步兩小時上山看日出，第二天看日落，下山。
我們碰到的這個地頭蛇老奸巨猾，一個勁強調要在日落前爬上去，而現在已經三點了打車45分鐘爬山2小時時間緊張得趕緊決策，於是我們沒怎麼還價就按照地接定了1500RS的出租車的和30USD兩天（折2700RS）的背夫。雖然我們知道這個價格絕對貴了，不過擔心趕不上看日落也只好匆匆上路。
關於背夫的價格，比較合理的應該是10USD一天，7.800RS也差不多了。而我們的背夫其實只陪我們兩個半天，共計一天，明顯虧了。不過想想其實人民幣也就200塊，國內吃頓飯的錢而已。另外背夫英語不錯，同時給我們擔負起導游的職責，聊的還算開心。
我們兩人加上背夫一起跟著出租車司機上路了。這一條路路況居然出人意料的好，都趕得上國內村村通公路的水平了。塵土飛揚的山路顛簸了8小時，灰塵在皮膚上跟汗水混在一起非常不舒服。貝殼說要是來場雨就好了，可以酣暢淋漓洗個澡。於是，烏鴉嘴靈驗了。
我們先是看到前方的山裡起了一團烏雲，顯然山裡開始下雨，接著雨就下到我們路上了。涼快是涼快了，可是，我們的日落！泡湯了！
一直開到山腳還是沒有雨停的意思，干脆在山腳找了個小飯店吃東西。吃完東西都5點了雨還是下個不住，看來只好冒雨上山了。Dumpus海拔1500米，爬到山頂平均耗時2小時。
在小飯店買了三個雨披，說是雨披其實就是個大塑料袋，自己撕一道邊，下頭扎一下，就這樣了，還得收100RS一個，真心貴。想起我寄存在加德滿都鳳凰賓館的一次性雨披，方便好用還只要兩塊錢一個，從國內帶過來的。要是做生意的話，除了賣煎餅果子，還可以賣中國雨披。
冒雨上山，山上都是茂密的亞熱帶原始森林，長著無數參天古樹，樹上掛著各種籐蔓植物寄生植物。都是石階路，肯定比不上黃山泰山什麼的水泥石階，不過也算不錯了。在尼泊爾待了幾天對路的要求降低到能走就行的程度。
雨中空氣清新，小徑只有我們三人。一路攀登一路跟背夫聊天，背夫說山裡有各種動物，有猴子，狐狸，兔子，狼，還經常看到老虎，我們開玩笑問他我們打得過老虎嗎？背夫告訴我們老虎看到我們有三個人會害怕跑掉的。邊說邊聊前一大半路程走的很快很輕松。
貝殼看到下雨不捨得拿相機出來，只好手機自拍。雖然灰頭土臉滿身泥汗……
山間綠色梯田。那只蘆花公雞肯定很好吃～
下面蜿蜒曲折的河谷很美。
我們要爬到雲裡去！
山中居。每個見面的人都很友好的打招呼：namaste！
天光雲影
因為天氣陰雨又是山裡天黑得快，接下來的路走起來稍微有點累。不過不管怎麼樣，我們還是成功的在天完全黑下來之前走到了山頂，這時已經快7點了。山頂有幾棟房子，亮著黃暈的光，雨夜看起來分外溫暖，意味著熱水，食物以及舒適的床鋪～
我們進了一家叫Kaski家庭旅館，看到房間就不想走了，超過40平米，干淨整潔的床鋪和地面，誘人的大浴缸。最重要的是剛好面對群山，背夫告訴我們白天我們就可以直接看到一排雪山在眼前。這是他們最貴的房間，800RS。最便宜的房間只要100RS。
廚房裡忙乎了很久才把我們點的飯菜上上來，尼泊爾每一個餐廳幾乎都是這樣，慢慢悠悠，你就耐心等吧。這個fried vegetable with tomatoes 超好吃啊！都是他們自己種的蔬菜，那個香啊～上海永遠也吃不到這麼美味的蔬菜啊！於是我果斷第二天早餐接著點了這個。
一個房間裡有一個大床加一個單人床，外面有個正對雪山的大陽台。
貝殼脫襪子時突然一聲怪叫，我從衛生間沖出去看見他指著襪子上一圈洇紅的血跡和小腿上一個煙頭大的還在滲血的傷口用顫抖的聲音問這是神馬？脫下另一只襪子發現幾乎同樣位置也有一個。原來貝殼從沒見過螞蝗更別說被螞蝗叮過，在他想象中螞蝗是像鼻涕蟲一樣肥胖遲緩的生物。我們都是穿的防水的登山鞋以及厚實的戶外襪，貝殼實在不能想象螞蝗如何在我們馬不停蹄的登山中爬上我們鞋子然後突破雙層防線的。這兩個傷口給貝殼童鞋留下了沉重的心理陰影，以至於第二天下山時神經質般看自己的鞋子看個不停。陽台外是黑黝黝的群山，天上應該是陰雲密布，看不到星星，不然一定能看到無數顆閃亮的星吧？
洗了個痛痛快快的熱水澡，鬧鐘定到5點半，默默祈禱明天能看到日出，在離雪山不到30KM的山頂，入眠。
鬧鐘一響，我們不約而同望向窗外。
一排雪山，那麼近，似乎指尖就能觸摸。然而卻無半點雪山的冰寒。原諒我詞匯的匮乏無以形容這種美。
我們急忙起床，雪山跟日出並不在一個方向，房間裡看雪山是夠好了，不過看日出就差了點。我們要在日出前趕到最佳觀賞點。
步行五分鐘，我們爬上小村旁邊的一個小土坡。
山邊裹著一層層霧氣。天邊微紅。
陽光首先灑在雪山頂峰。
然後才看到太陽爬上來。
這是手機拍的拼了一張圖，從左到右分別是安納布爾納一號峰(8091米)照片太小幾乎看不到、魚尾峰(6997米)、安納布爾納三號峰(7555米)、安納布爾納四號峰(7525米)和安納布爾納二號峰(7937米)。
安納布爾納一號峰(8091米)大圖
安納布爾納四號峰(7525米)
魚尾峰(6997米)
安納布爾納二號峰(7937米)。
你就隨便大拍特拍吧，任何一個鏡頭都是美景。
陽光灑在山谷。空氣清新透明。
只有我們兩個人的山頂。不用跟任何人搶三腳架位置，真美！
隨著太陽升起，雲也慢慢從山谷升起。趕緊趁沒有完全被雲掩蓋拍幾張。
隨著太陽升起，雲也慢慢從山谷升起。趕緊趁沒有完全被雲掩蓋拍幾張。
相機隨便咔嚓都是美景啊！真是捨不得走呢。
在博卡拉每天都能看到無數這樣的小飛機在頭頂上轟鳴而來呼嘯而去，花185美元就可以俯瞰壯觀的喜馬拉雅南坡，雖然很吸引人，不過每分鐘燃燒20人民幣還是讓我們望而卻步。9月28日掉下來的就是這種只能乘坐18個人小飛機了。
陽光下～
這裡如同世外桃源。雞犬相聞。
一頭剛出生的小牛。
農家小院
假裝文藝青年，在旅館陽台上曬太陽看雪山～
蜻蜓飛上頭了～
山村很窮，象樣的路都沒一條，只能徒步上去。同時又很富有，闊綽的拿一串七八千米雪山當項鏈，波瀾不驚。這裡讓我們感覺非常好，真心想多住一陣子。後來想一想，在國內每次看日出不都是為了搶一個好位置起早摸黑看到的都是攢動的人頭和密密麻麻的長槍短炮及三腳架？而這一次，是唯有我們二個人的日出。
我遇到幾乎所有的尼泊爾都是親切友好的，除了在這個喜馬拉雅山下的淳樸小村落給我碰到個老巫婆…… 
左下的小塔，我原本以為只是村民燒香拜佛用一下的小廟。不想我拿著相機四處走的時候，從裡面走出個滿臉皺紋瘦巴巴的紅衣服老太婆，跟我比著吸煙的手勢說smoke。我知道尼泊爾是允許吸大麻的，但我不知道是她是問我要smoke還是邀請我去smoke，於是擺擺手表示不懂。結果她很著急就把她的衣襟撩起來了……我看到她下垂的MM驚得目瞪口呆：這是神馬意思啊？出賣色相跟我討煙麼？可是您這樣子很可怕的好不好？我取向正常對老太婆更是無愛啊！我趕緊說Nonono I dont smoke and I dont have any cigarette然後嚇的頭也不回的跑了……可怕的老太婆，可怕的小廟
9點雲慢慢升起來，雪山看不見了。於是我們沿著一條機耕路下山。
如果天氣好的話，這條路一路上都是可以看到雪山的，可惜我們就只能看到雲霧缭繞的雪山尖尖。和美麗的田園風光。
山上自由自在的羊群牛群。
每次停下休息時我們都在做同一件事，抬起腳鞋子前後左右看看，再扒下鞋子脫了襪子看看，再穿回去。有好幾次我們停下檢查時都看到螞蝗已經爬上鞋子甚至爬上了襪子，有一只還鑽進鞋子裡面去了。我們就拿個小棍子小石頭什麼的弄下去，咬牙切齒放在石頭上暴曬，或者打開打火機燙一下，想喝姐的血？沒那麼容易！這家伙韌性太好生命力太強，不過碰到高溫總歸滅了吧？潮濕的草地上螞蝗多如牛毛，只要仔細看，一平米的草地至少有一二十條。這些寸許長的小家伙一拱一拱爬得靈活飛快，我們的鞋子停留草地一秒鐘就能蹭的爬上去。
背夫告訴我們，太陽長期暴曬的地方，螞蝗會相對少一些，因為它們怕干怕熱。不過我們也不可能找個太陽暴曬的地方休息吧？只能提高警惕了。
我們把隨身攜帶的大白兔奶糖分給遇到的小朋友，小朋友把腮幫子嚼的鼓鼓的，沖著我們樹大拇指說：good！
可愛的小朋友沖我們行禮
貝殼很羨慕可以在真草踢球，差點就加入他們了。
這裡幾乎都是女孩在干活，他們習慣用頭來搬運東西。
河谷也被白雲投上了明暗的陰影。
12點左右，我們終於下到了公路上，跟來接我們的司機匯合。沿著河谷邊的公路，不多久又回到了博卡拉。
中午12點左右，我們終於下到了公路上，跟來接我們的司機匯合。
沿著河谷邊的公路，不多久又回到了博卡拉。
司機在一個漂亮的小院落前停下，老板出來熱情的招呼我們，我們上樓看了房間，又是大房間大窗戶大陽台，窗外就是魚尾峰，雖然熱水很足wifi很快，不過跟山上一樣要800RS還是太貴了，於是我還價到1000RS兩晚。
