旅行背包的常識：內架包和外架包的區別
內架包和外架包的區別
外架包將背負物品的空間分為若干處，背包者可以很方便地放置各類物品並調節重心的位置（通常外架包的重心都比較高）；同時外架包與背包者背部之間有一定空隙，便於空氣流動保持背包者背部的干爽；此外背包者還可以利用外部支架很方便地固定其他的物件。
內架包最初是為登山者設計的，它比外架包要窄，目的是為了讓上身活動更靈活；內架包的設計使得背包與身體結合更加緊密，有利於保持身體的平衡，因此比較適合崎岖的山路。內架包的缺點是空間分隔較少，在裝填和拿取物品時比較麻煩，需要根據行程計劃采合理安排物品放置的部位以及重心的位置，避免因途中需要使用某個物品而把背包內的所有物品都翻出采。
背包的裝填
首先根據行程的特點確定重心的位置，如果是平路或上坡路，需要把重心調高一些，而走下坡路則需要把重心調低一點；其次考慮旅行途中可能會使用的物品，這些物品應盡量放在靠上的位置，一般會把睡袋放在最底層，然後再按照使用的先後次序裝填其他物品；在擺放時把相對較重的物品放在靠近支架的一側，這樣可以使重心更加靠近背部。
背包的調節
一個大於50升的背包至少會有5個可以調節的地方：腰帶、肩帶、胸帶、重心調節帶和背包壓縮帶，分別有不同的功能並需要調節到合適的位置。
腰帶：應緊貼在胯骨兩側，太高會使肩部承受太多重量，太低會影響抬腿動作；
胸帶：用來調節兩個肩帶之間的距離，應調至背包能緊貼身體而胸部又沒有壓迫感的位置；
肩帶：與背包的承重連接處應剛好在肩部下方，拉緊後身體與背包之間應沒有間隙；
重心調節帶：肩帶上部和背包之間的連接帶，應該與背包之間呈45度角，拉緊時重心會移到肩部，松開則移到臀部，調節此處可以讓肩臀輪流休息；
背包壓縮帶：背包兩側的調節帶，用來調節背包的容量，物品少時拉緊壓縮帶，可以使背包變窄，重量可以沿框架均勻分布，避免重心過於靠下。
挑選背包之前，首先需要量一下自己的後上身長（即頸椎突起處至最後一節腰椎的距離），小於46cm宜選用小號背包，46-51cm適合中號背包，大於51cm則應該選大號背包。
根據用途來確定所需背包的大小和類型：一天的遠足用25升左右的臂：：包就夠了，而長距離的旅行或探險則可能需要60-80升甚至更大的背包。如果用來登雪山的話，需要考慮背包上有無冰鎬掛環和冰爪帶／袋；用於技術攀登的背包上會有較多的掛環或雛菊鏈；在夏季或干旱地區旅行時，一個帶有水袋裝置的背包可以提供很大的方便。裝備廠家會根據不同的需求生產出各種功能的背包，購買時可向裝備店詳細詢問。另外，為了延長背包的使用壽命，有必要再購買一個可以裝下背包的馱袋，托運時將背包裝在馱袋內，避免運輸途中對背包造成的損害。為了在多雨環境中使用，為自己的背包買個背包罩也是應該的。
