住宿空調房對健康的影響旅行小知識

住宿空調房對健康的影響
空調雖好，也要注意防病。
防病的關鍵是要正確使用空調，具體來說有以下幾點：
1.離開房間外出時開機放進冷氣，旅行歸來住宿休息時關閉，這樣房間內非常涼爽。
2.睡前調好溫度的高低，睡時切忌開冷風。
3.室內溫度與室外溫度不宜相差太大，一般差幅５℃左右為宜，當然也要適當考慮個人的生活習慣和要求。
4.無論在什麼時候，都要避免冷風直吹身體。
5.旅行歸來滿身是汗或剛洗完澡時，都不要吹冷風，否則極易感冒。