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戶外運動:最全的自助旅游裝備清單

     編輯:自助游常識

  1.背包

       背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話,MM需45-55升,GG需55升以上,負重能力一定要強;另購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能減輕負重,均勻負擔。

  2.鞋子:

  鞋子的重要性其實應該大於背包了,因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的,可以保護踝骨。

  3.外衣褲:

  一定要長衣長褲,無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。

  4.內衣褲:

  貼身衣服建議不要穿全棉的。

  5.護膝和護踝:

  對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。

  6.帽子:

  寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽,有時在山間行走時,也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時也很管用;在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

  7.手套:

  在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用,但要注意一點的是,手套會帶來的一個危險就是,會降低手的敏感度。

  8.墨鏡:

  遮陽需要。但會帶來視覺誤差,所以在危險路段時慎用。

  9.貼身防潮袋:

  這個好像沒看到哪個攻略裡提到過,但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。

  10.毛巾:

  擦汗用的,還可在灰塵多的地方打濕蒙在口鼻處,抵擋灰塵。

  11. 洗漱用品:

  長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

  12. 拖鞋或涼鞋:

  如果裝備不特別多且重可帶上,休息時可用。當一天行程下來時,換上拖鞋是一件很FB的事情啊;

  13. 防曬霜、唇膏:

  戶外日光強、風大,可少量攜帶,以防烈日與口唇干燥;

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