做足功課 帶好裝備
關鍵詞：折傘 小毛巾 萬金油
夏天的天氣特征是變化無常，帶上一把既能遮陽又能擋雨的折傘很好應對，而且折傘體型輕巧，即便帶上幾個小時也不覺累贅。小毛巾看似老土，卻是戶外行走應對悶熱天氣的好武器。現在游客都習慣用紙巾，但紙巾遇水會變成稀爛一團，小毛巾就好用多了，除了洗臉，浸潤後纏在手腕上或頂在頭上，都能消暑。阿姨媽媽們喜歡在毛巾上灑花露水，香氣襲人，讓悶熱的天氣變得不那麼難捱了。
在烈日下行走，萬金油、人丹等也是消暑祛濕的好東西，只要用上一點，效果卻不小。由於戶外氣溫較高，專家不建議游客自帶食物入園，但在游園前喝一點綠豆薏米湯或檸檬水，不僅能補充體力，更能預防中暑。
善選路線 巧用布局
關鍵詞：陰涼 戶外 水鏡
在觀園前預先設計好路線十分必要。烈日炎炎，要巧用園區內的公交路線，避免在陽光下不必要的步行。沿高架人行步道幾乎可橫穿整個浦東園區，沿途有C、B片區的俄羅斯、挪威、芬蘭、捷克、澳大利亞、新加坡、世博主題館等熱門場館和A片區的印度、尼泊爾、以色列等場館，高架人行步道在園區內投下一片陰涼，氣溫只要達到30℃，噴霧設施還會開啟，形成天然的避暑地帶，沿這條十字形陰涼地帶沿途參觀場館，不僅能飽覽各國風光，還能隨時避開風雨。
世博文化中心西側的慶典廣場盡管沒有遮陰處，但有數個籃球場大小的“水鏡”，受到少年兒童的歡迎。當3—5毫米的“水鏡”退去時，地面還會噴出涼涼的霧氣，無論是視覺還是皮膚都倍感清涼。
館內避暑 一舉兩得
關鍵詞：大場館 濱水 綠化
每天13時過後，園區內氣溫達到一天中的最高值，游客可前往參觀非洲聯合館、加勒比共同體聯合館、太平洋聯合館等空間大、空調足的場館，浦西的城市足跡館等大型場館也相對涼意習習，等到日落後氣溫下降再去熱門場館排隊，既不耽誤時間觀展，又能“錯峰避暑”。
此外，年老體弱者在密閉的場館內停留一段時間後，要到戶外開放的空間多走走。輪渡口、後灘公園、畝中山水園綠化多又臨水，在那裡走走能大大緩解煩躁情緒。
