去門頭溝度周末，純粹打發時間找新鮮，走京西古道是個新的挑戰項目，一路盡覽歷史遺跡，卻也飽含徒步苦趣。本報記者參加了一場以“重走京西古道追尋馬幫精神”為主題的大型徒步活動。行走隊伍沿著古道翻山越嶺，去尋訪古人的足跡，感受時代的變遷和歷史的足音。
寂寞的古道在七天的行程裡打開又合上，從牛角嶺關城到黃草梁，昔日走馬幫時的叮當聲，還依稀在耳邊回響。這是讓人不斷感歎的幾天，在此截取四個片段華彩，你將發現它們會用自己沉默的語言和黯然的姿態展現一個你不知道的京西古道。
大台地區的板橋古村已成廢墟，昔日的繁華早已隨風而去。
斑駁的石牆，不經意洩露出靈水村的歲月痕跡。
京西古道行走攻略
京西古道如一張大網橫縱門頭溝全境，道路多而且長，這些古道主要有商運道、軍用道、香道，它們互通有無。其中商用道的歷史遺跡最多，過了幾百年歷史，它們雖顯出來殘敗的頹相，風情古韻猶在。你可任意選擇一小段自己徒步穿越。水峪嘴—東石古巖村這一部分屬於西山古道北路，基本上沿著永定河谷而行，強度不大。西山大道雖東起三家店，但我們也可直接從水峪嘴開始，翻牛角嶺，再經橋兒澗、馬各莊，到達東石古巖村。宿：推薦梅坪山莊，到石古巖村後左行到頭即到。這兒很幽靜，四周山峰像屏障，寬敞的庭院裡還夾種著時令菜蔬。食宿一天人均80元左右。行：蘋果園地鐵旁乘929路或981臨快到水峪嘴下。玉皇廟—千軍台從玉皇廟途經“十裡八橋”，穿越板橋古村到千軍台，這段古道是京城通往齋堂、山西、內蒙的必經之路。到千軍台後路分兩支，西南去大安山，西北上大寒嶺。宿：北港溝福龍山的紫霞山莊，它隱藏於蒼松翠柏之中，有娘娘廟、菩薩殿，如果遇到雨季，四周群山雲霧四起，景色相當漂亮。食宿一天人均100元左右。行：蘋果園929路汽車站，坐上開往千軍台或者木城澗的929路汽車，在玉皇廟下，開始古道徒步。齋堂以齋堂鎮為中心，向東到東胡林村、桑峪村、靈水村，向南是馬欄村，古道由西行折向西北，途徑黃嶺西村、爨底下村。這些都是有名的古村落，其中爨底下是京郊清代村容風貌保存最好的村落。宿：黃嶺西村和爨底下客棧多，尤其爨底下幾乎家家開客店、戶戶飄酒旗，一如舊時的古道驿站。住宿價格從十幾元到幾十元不等。行：蘋果園地鐵坐929支線到齋堂鎮下。爨底下—靈山古道從爨底下經柏峪上山後過天津關、黃草梁，一路先後經過七座古長城敵樓，然後沿山谷向西下行到達靈山。難度系數較大，可根據體力量力而行。宿：一到七、八月，靈山風景區的度假村常常爆滿，行前一定要提前預訂。一般賓館標間價格三四百元左右。行：蘋果園地鐵站929支線到爨底下。每天都將有兩趟公交車前往爨底下，分別於7：30和12：40從蘋果園地鐵站出發。特別提示：無需自駕，到蘋果園地鐵站，929路車有很多支線，能前往門頭溝各古道中的某一點。古道穿越，建議行前做做功課或者找個向導，否則你無法感受古道的風情古韻；和有經驗的戶外愛好者同行，切不可單獨行動，最好3人以上。一些戶外網站會常組織古道徒步行走的活動，如有興趣，可關注並參與。注意保護環境，所有不易降解的垃圾應該攜帶進城再扔。
從對面的山上，俯瞰爨底下，只見房屋鱗次栉比，頗有氣派。
牛角嶺關城 百年蹄窩見證古道繁榮
京西古道的徒步之旅從水峪嘴開始，穿村向西約20分鐘便到達牛角嶺關城。它是京西最古老的“西山大道”上的重要關口，有“京西古道第一關城”之說。不過關城昔日輝煌早已消失，頂部爬滿荊棘和野草的城券門洞，只剩下寂寞和蒼涼。我們唯有從距關城西南不遠處的“蹄窩”來追尋曾經的古老記憶。這些蹄窩凹陷在石頭路面上，約摸百來個，大大小小深淺不一。京西群山中曾遍藏烏金，拉煤運貨的騾馬常年累月地往返於京城與西部山區，馬蹄不斷蹬踩踢踏，硬生生走出一路的石蹄窩，實乃奇觀。穿關城一路西行，能看到古道旁不少的古遺址，三義廟、關帝廟及破敗的碉樓。而最著名的遺址當屬西落坡村的馬致遠故居，曾經荒廢已久，2008年被翻修，然而當重新面對它修葺一新後的俊俏模樣時，“枯籐老樹昏鴉，小橋流水人家”，那份超然的意境卻開始從心裡慢慢消失。
東石古巖村 浸透著原汁原味
東石古巖村是京西的一個古山村，群山環抱，最早在這裡定居的是張姓的親哥倆，繁衍至今幾十代人，大約500年歷史。村子曾利用穿村而過的古大道優勢，設置了下店、北店、南店，為每天通行的駱駝、騾馬、客商提供飲食住宿服務。在馬幫盛行的日子裡，村落得到了極大的發展，形成了古道上有名的“張家店”。現今村裡還有五十來戶人家，婦女多、小孩多、老人多是東石古巖村的特點之一。整個山莊依照山坡的走向而建，臨道的院牆，用一塊塊石頭層層壘起，望之如城牆，不時能見到小松鼠在牆上嬉戲追逐。這裡有一棵近七百年歷史的古樹，名為“梆梆樹”，果實能入藥。古樹之下，風景極好，四面群山，綠樹成蔭，鳥啼聲聲，古屋一片。遺憾的是路中間，曾經的青石古道已被水泥道代替，所幸，除此之外，村子至今原汁原味，沒有經過修葺的老宅、破舊的木窗、斑駁的石牆，一切顯得古樸而悠然，未被丁點兒商業氣息所沾染。
石佛嶺 險峻仍在
石佛嶺在東石古巖村的西北方向，與其他古道的不同的是，它一面依坡，一邊臨崖，崖下是已干涸的永定河及門頭溝至板橋的鐵路，不時有火車經過，今昔對比，昭示著它當年的地理位置是何等的重要。這段古道保存相當完好。古道的石板，如果不經永定河研究協會的劉德全老先生指點，定然不會想到它的鋪設是如此有講究，而且如此科學——每隔一米就會有道石板豎起來，可延緩水流沖刷路面，又可成為路者的踏腳處。拐過一山彎兒，古道戛然而止，往下是近乎90度的斷壁。原來隨著開采煤礦的大規模進行，一些唯利是圖的人上山開采礦石，把古道破壞了。所幸當年在修建古道時，在巖壁上留下的四塊摩崖石碑還在。石碑刻於明萬歷六年，三塊碑刻是修路施資者的芳名。“水凶山險，澗陡溝深，其為樵獵之處”，余下的一塊摩崖石碑上記載著石佛嶺古道在古時險峻的面貌。
板橋村 壯麗開始 悲劇結尾
大台地區的板橋村是個讓人無言以對的古村落。清代道光年間，板橋村地處京西古道中段，沿路商戶鱗次栉比，每日無數匹長途運輸的駝、馬浩蕩而至，古道盛況蔚為壯觀。後來板橋古村因長期采煤，地下被挖空，有可能導致殘樓轟然坍塌，70年代，村民集體搬遷，為使宅子不能再入住，留下的空屋全部毀之，成為了今天的古村遺址。如今在已被雜草掩蓋的古道穿街而行，兩旁是坍塌廢棄的老宅，只有殘缺的牆壁或地基仍顯露出昔日這裡曾有過盛景。盡管是在生機勃勃的初夏，可蒼涼的感覺滲透了每個凝視古村落遺址的人。板橋村好比一個時光隧道，它讓人們看到了幾百年來，時間如何無情，世事如何多變。繁華散盡，只剩已被凝固的殘破，壯麗開始，悲劇收尾，這才是真正的古村落遺址，它不能不看。
古道行走 戶外裝備推薦
背包
在古道徒步一定要選擇一款能舒適貼合身體和背部的背包，畢竟在行走中得背著它到處走。注意，背包必須有可調節的厚襯墊肩帶和可調節的腰帶，這樣你的腰部就可幫助肩部分擔一些重量，均衡身體局部的負重。
選擇重點：1.材質抗撕磨；2.防雨或帶防雨罩。推薦單品：VAUDE沃德 Pala20重量：830克容量：20升
登山杖
登山杖可將徒步者在山道上升時腿部的沖擊力部分分散到手臂上，並減少膝蓋部分的受力及大腿肌肉的消耗多達20％，增加上坡時的力量，保持身體平衡和整體的耐力。
選擇重點：
1.材質的選擇，當然要選既輕又堅固的了；
2.手柄的尺寸和形狀一定要吻合你的手，無論是戴手套還是不戴手套。
推薦單品：LEKI Thermolite重量：250克長度：65~135cm
水袋
在夏日登山道時，它的優越性便突顯出來。行走中無須卸包、停止行走或騰出雙手便可喝到清涼的水。由於水袋是放在背包中，不會受到太陽的直曬，所以水的溫度始終會保持清涼。
選擇重點：
1.材質最好選擇防刺破可折疊式水袋，便於放置；
2.密封好，避免因意外溢出。
推薦單品：Platypus Big Zip 2L重量：120克容量：2升
登山鞋
人的腳結構非常復雜，行走中需要各個關節協調運動。在戶外進行登山徒步活動，選擇一雙專業登山鞋不僅可以使雙腳更舒適，也會更有效地提高登山時的安全性。
選擇重點：1.輕便 2.堅固耐磨 3.防水透氣 4. 減震
推薦單品：TREK LIGHT 重量：650克
