寧波五龍潭風景區
寧波五龍潭風景區 避暑玩水好地方
五龍潭風景區位於寧波市鄞州區西北部龍觀鄉境內，距寧波市區約35公裡。景區內有一條溪水名龍王溪，自600 米高的箭峰觀頂一帶順流而下，由於山溪坡度大，這股山水常流不歇，日沖月瀉，在落差懸殊的巖石溪中沖出了五個水潭，因此而得名。夏天的時候去五龍潭再舒爽不過，景區內郁蔥的植被讓游人在進入景區的剎那間就感覺涼爽不少，再加上景區內的飛瀑、石潭，真是一個避暑玩水的好地方。五龍潭景區內共分為兩部分，龍潭飛瀑景區與青雲天瀑景區。其中，龍潭飛瀑景區開發得較早，游人也較多，很多上海人知道的的五龍潭就是指這裡，如果以前沒到過這裡，那也不妨進景區走走，代表景區之名的五池潭水都在這裡，每一池潭水旁又都有瀑布飛流直下，氣勢逼人，也帶來濃濃水汽，讓人一解夏日的酷暑，另外這裡還能近距離戲水，如果帶小孩的話可以在此瘋玩一會兒。值得一說的是這五池龍潭都曾在宋、元兩朝被封相、侯的官位，一池潭水可以封侯，這在歷史上絕無僅有，也因此造就了日後每任當地官員都會在五龍潭祭龍祈雨的民俗，至今已延續千年，景區內依然可以看到遺留下來的古祭壇、摩崖石刻等古跡。
青雲天瀑景區找清靜
如果喜歡清靜，那推薦去景區的青雲天瀑景區，這裡是景區的二期，目前的游人還不多，而且多是一些自駕游客。這個景區內最有名的就是多達2008 級的青雲梯，垂直高差400多米，十分險峻，爬的時候不僅需要勇氣，還需要一定的體力與耐力，不過好在沿途有9 處休息平台，爬累了可以休息一會兒。等到了山頂，看看眼前清澈的觀頂湖，所有的勞累都會煙消雲散。休息一會兒後，就可以去看這個景區內的瀑布，這裡的天門與水門瀑布落差達到80 米，氣勢十分磅礴。
住宿推薦 世外桃源
推薦入住青雲天瀑景區隔壁的南苑五龍潭山莊。這家建在景區內的五星級酒店是江浙地區難得一家頗具特色的度假酒店，外部環境非常好，四周山體環繞，門前小溪潺潺，仿佛小說中的世外桃源，不過也不用擔心這裡的酒店條件，這裡的客房共由8 幢別墅組成(其中聯排別墅的房間可以單間預訂，而單棟別墅則要整幢一起預訂)，內在設施完全按照五星級酒店的標准配置，再加上寧波本地知名酒店集團南苑酒店的管理，服務方面也不用擔心。這個時候去，最值得推薦的房型是朝南房中可以打開窗透風的那種，它比起一般的房間多了一個凸出的陽台面積，更寬敞一些，而且晚上坐在斜頂的透明玻璃下抬頭仰望，既能毫無視線遮攔地看星星，又不用擔心蚊蟲的困擾，十分舒服。
象山海濱區
象山海濱區 沿海小村的前世今生
像象山這樣的濱海區，每年夏天都是熱門。比起舟山，象山的休閒味更濃一些，玩的項目也稍多一些。這裡最有名、開發得最成熟的就是松蘭山度假區，海水微藍，沙灘上的沙子細膩，走在上面一點不扎腳，水上項目也不少，有水上腳踏車、摩托艇等多種選擇。值得一提的是，如果嫌白天在沙灘上曬太陽太炎熱的話，那就不妨考慮下夜游沙灘，找家靠近沙灘的酒店，等太陽下山後就可以到沙灘來散步、游泳，獨享一片安靜與私密。到象山，除了玩海，吃海鮮也是必做項目之一。這裡推薦去松蘭山景區不遠處後山的一條排檔街，這裡每一家排檔都建在沙灘的閣樓上，吃海鮮的同時就能看到無敵海景，不時還有海風拂面吹來，這種待遇可是上海怎麼都享受不到的。不過在價格上，這裡並不比上海便宜，甚至可能還會貴上一些，因為我們付出的都是“游客價”，不過難得的就是吃個上海吃不到的新鮮，什麼梅子魚、白蟹等，怎麼做都好吃，甚至連普普通通的小土豆，這裡的口感都特別糯。
除了松蘭山度假區，象山值得一去的地方還有石浦老街。這個海邊漁村雖然現在已經被開發成了景點，但是如果挑一個人不多的時候去走走，還是會覺得很有意思，這裡的青石板路還是保留著從前的樣子，家家戶戶的門窗上都掛著棉線串起的多個海螺、漁燈，看起來就像是別致的門簾。如果喜歡人文，這個小鎮裡還有各種各樣的小展覽館， 扣子、剪紙、煙館等，活靈活現地展現了一個沿海小村的前世今生。
住宿推薦海邊度假酒店
既然是玩海，那當然要挑海邊的度假酒店，這裡推薦象山黃金海岸大酒店。這家酒店最大的特點就是離海非常近，離海岸線僅有10米，這麼近距離海景酒店，在整個象山縣裡都找不到第二家，看在如此優秀的地理位置的面上，這家酒店內的設施微微有些陳舊完全可以忽略不計，況且除了設施略有陳舊外，客房內完全符合一家四星級酒店的標准，面積寬敞、干淨、舒適，服務也很到位。如果入住黃金海岸大酒店，千萬不要吝啬那一點點差價，一定要選擇酒店的海景房，窗外的沙灘與大海仿佛唾手可得，晚上更可枕著海浪的波濤聲入眠。另外，因為離海岸線近，這家酒店還有兩個得天獨厚的優勢，其一是這裡的一樓早餐廳一側都是透明玻璃，從吃早飯開始就有一個“住在海邊”的好心情，另一個優勢是是夜游沙灘十分方便，尤其是那些住在一樓的人，推開落地窗走上幾步就是沙灘，傍晚時踩著夕陽散步、晚上悄悄去沙灘游泳，想去的時候就能去，一點不受拘束。
桐廬 游峽谷賞薰衣草
夏天去桐廬，推薦去兩個地方。一個是大奇山森林公園，森林般茂密的樹木把夏日的酷暑一下子就阻隔在外。這裡可以玩的項目有很多，如果想避暑的話可以去石景源峽谷風光帶，峽谷內吹來的涼風習習，讓人頓覺涼爽；再往裡走，這裡還有龍潭瀑布，高達30 米的落差頗為壯觀，附近還有溪水環繞，閒時踩踩水很是解暑。另外，最近大奇山森林公園內還新開設了“林中飛鼠”盤山索道，全長900 米，全程有驚無險，游客可以一邊感受刺激一邊欣賞大奇山內的自然景觀。另一個去處是巴比松莊園，自從去年起，巴比松莊園內種植了約300 畝薰衣草花田，從6 月底開始到8 月中旬都是薰衣草盛開的花季，茫茫一片紫色花海，看著十分浪漫，而且不遠處還有效仿北海道的七彩花田，襯著莊園內的歐式建築，讓人有仿佛身處歐洲的錯覺。除了可以賞花，巴比松莊園內可以玩的項目也不少，餐飲的話有西式與中式兩種選擇，有興趣的人可以嘗試一下這裡的香草料理，加入了法式香料的牛排等西餐不知在口感上有何獨到之處。另外，莊園內還有騎馬、騎車等娛樂項目，玩個一下午絕對沒問題。
住宿推薦“ 七星級農家樂”
推薦入住離巴比松莊園約20 分鐘車程的蘆茨土屋。當地政府喜歡把這裡叫“七星級農家樂”，有的人喜歡稱這裡為“精品客棧”，不管怎樣，這是一家打造得十分精致的私人客棧，環境與硬件都很不錯。土屋所在的位置是桐廬的蘆茨灣，這裡離嚴子陵釣魚台不遠，因為一道河壩讓這裡的富春江水清澈了許多，站在土屋的高處，望出去就是綠色的青山與江水，感覺十分惬意。蘆茨土屋內的客房不多，只有8 間，但是每一間都裝修得很有特色。喜歡清靜的，推薦入住三樓的“在水一方”，這間客房的色調是淡淡的藍色，感覺非常文雅；喜歡浪漫的，可以選擇三樓的“浪漫滿屋”或“秋天的童話”，前者裝有一個帷幔的圓床，十分適合情侶，後者是一個略有幾分中式元素的閣樓房，閣樓上有一個榻榻米臥鋪。
除了風格別致，這裡的很多小細節也很貼心，房間內有電蚊香、蚊不叮，讓住客不用擔心山間蚊蟲的騷擾，部分房間內還有正對透明玻璃的白色休閒長榻，望出去就是富春江，休閒味十足。除了客房，這裡的餐飲也很有特色，老板特地在口味上“糾正”了當地人偏鹹偏辣的喜好，菜式做得清淡又美味，很適合上海人的口味。飯後再來一杯現磨咖啡，在月夜下聽山間自然的呼吸，這種全身心的放松，城市裡怎麼都感受不到。
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上海國際賽車場 最激情的明星賽
作為上海汽車中心的嘉定當然有及其動感的一面，這將在8 月13 日拉開大幕的“上海國際賽車場2010賽車節”展露無遺，賽車節的上演無疑將為本來就火熱的八月更添一份疾速的熱烈與刺激。沿襲了賽車節一貫隆重的陣勢，本次的賽車節依舊有大批明星到場：郭富城、孫楠、鄭伊健、張智霖、錢家樂、吳嘉樂、阮經天、葉璇、周麗淇、袁詠儀等15 位明星在領隊李連傑的帶領下在上賽場展開一場群雄逐鹿的“壹基金慈善明星賽”，強大的明星陣容也將吸引近兩萬名世博觀眾現場觀賽，如果你也想零距離體驗這種熱烈，那就千萬不要錯過這一站。除了明星慈善賽，在賽車節短短的三天日程中，還將有亞洲GT 錦標賽、亞洲雷諾方程式錦標賽、克裡歐中國系列賽等多場高質量的汽車賽，為喜歡風馳電掣的觀眾呈現一場接一場的精彩比賽。
馬陸葡萄采摘忙
古鎮新城、特色美食、田園野趣、國際賽事，這些關鍵詞匯聚在一起，就是如今的嘉定，一個給夏季出游提供一切可能的寶地，這一次就從上海人在夏天最惦念的馬陸葡萄開始玩轉嘉定吧。
在馬陸葡萄園自然可以品嘗到最最正宗的馬陸葡萄，其中還不乏多種時令的極品葡萄，來到馬陸還可以在農家葡萄園親手采摘新鮮葡萄，嘗一嘗農家菜肴的美味。這次馬陸葡萄也乘上了“世博”這趟快車，在原來逛葡萄園、摘葡萄、品葡萄的這些傳統路數上，今年正好“十歲”的馬路葡萄節突然也懂得往自己身上貼些新鮮的國際標簽：馬陸葡萄公園與世博西班牙館攜手，推出的活動包括：每月一個雙休日邀請一位世博西班牙館的主廚到葡萄主題公園為游客開設講座，講解“如何品嘗挑選葡萄酒”、“西班牙美酒美食賞鑒”、“如何用葡萄制作美味佳肴”等主題；邀請游客一起參與舞蹈上演歡樂嘉年華，在入園游客中抽出幸運觀眾，獲得世博西班牙館餐廳表演晚宴席位；與西班牙館佩德羅餐廳的游覽互惠折扣活動，希望這些活動真能給本來的田間樂趣帶來些不一樣的體驗。
古猗園竹荷文化藝術節
有點小小懷舊情結的人們或許還有些閒情逸致在夏風拂過的日子裡去看看清新的荷花，從六月開始嘉定古猗園將展開的“2010 上海竹荷文化藝術節”就可以滿足人們夏日賞荷的需求。“荷風雅韻”和“綠竹猗猗”兩大篇章將在四個月內先後在這座典雅精致的明代園林中上演，而12 元的門票價格也將維持不變。 其間首推的自然是落戶古猗園的各種珍貴荷花精品，其中，荷花、睡蓮、碗蓮品種多達630 個，其中不乏國內傳統荷花品種紅蓮、唐招提寺青蓮、绯紅千葉等；中美“跨國之戀”開出的雜交優秀品種友誼牡丹蓮、伯裡夫人、卡羅琳皇後等；還有近年來國內外荷花展中的獲獎品種愛江南、菊紅、新月等；以及亭亭玉立於精美瓷盆內的廈門碗蓮、桌上蓮等。塘栽荷總占地近四千平方米，缸栽、盆栽荷花千余盆，可謂歷屆荷展之最，荷花的清麗之美也通過這樣多種的栽種形式盡情展現，令人目不暇接。古猗園名字原取《詩經》中的“綠竹猗猗”之意，園中無論是在園林部分還是建築裝飾上都體現出竹子的千姿百態，在這次竹荷節期間，園中園“青清園”內更將展示精彩紛呈的80 多個竹品種，屆時世界上最大的竹子、最小的竹子、形態最奇特的竹子、方形的竹子、生長最快的竹子等一系列珍貴竹品種將一一向游客揭開神秘面紗。而盆景園內精心創作的微型竹石盆景，小巧玲珑栩栩如生，也將生動再現如詩似畫的高雅意境。而你如果想將懷舊進行到底，倒是可以在留影時擺幾個八九十年代的pose，以荷或竹為背景，再給照片稍稍做些做舊的處理，怎麼看都會有上一輩人的風韻。在夏天游園的時候也要記得盡量避開中午高溫時段，同時穿上輕便的平底鞋才能應付園林中高低起伏的碎石路。走累了的話，不妨在入園處的古猗園餐廳歇歇腳，順便品嘗下正宗的南翔小籠包。
活動指南
馬陸葡萄節 7 月10 日-10 月7 日
地點：馬陸葡萄公園 馬陸鎮大治路27 號近浏翔公路(5951 1810)，門票：30 元/ 人，
開放時間： 8:00-16:30
駕車線路： 滬嘉高速- 馬陸出口- 寶安公路- 浏翔公路- 大治路
2010 上海竹荷文化藝術節 6 月18 日-10 月31 日
地點：南翔古猗園 嘉定區南翔鎮滬宜路218 號(5912 2225)，
門票：12 元/ 人 ，開
放時間： 7:00-18:00
駕車線路： 滬嘉高速-南翔出口- 滬宜公路
公交線路：地鐵11 號線“ 南翔鎮” 站下車向西步行約15 分鐘，562 路、517 路、822 路、滬唐線等至古猗園
上海國際賽車場2010 賽車節 8 月13日-15 日
地點：上海國際賽車場 伊寧路2000 號 票務熱線：10105858
駕車線路： 滬嘉高速- 馬陸出口- 寶安公路- 安辰路- 內環南路
