您现在的位置: 環球旅遊網 >> 環球旅遊 >  >> 旅游基礎知識 >> 出行參考

讓長途飛行更加愉快的方法

     編輯:出行參考

讓長途飛行更加愉快的方法

讓長途飛行更加愉快的方法

讓長途飛行更加愉快的方法

行李

不要把現金、珠寶、護照、鑰匙、旅行證件、商務文件、藥品以及各種易碎、易變質或者不能恢復原狀的物品交付托運。這些物品你可以隨身攜帶或者放入你能在機上隨時取用的小手提包內。千萬不要等到起飛前最後幾分鐘才去辦理登機手續,你也許能趕上班機,但你的行李無法趕上同一班機。要保證你已對自己每件托運行李進行過明白無誤的核實。要確信機場工作人員已在你的每件托運行李上系上一張目的地標簽。如果行李運到時已經開啟或者明顯毀壞,你應立即查看一下是否有物品遺失。在離開機場前,你應把任何行李問題向機場有關部門或人員報告。

餐飲

旅行前、旅行中和旅行後吃的食物要易於消化,如水果、蔬菜等高纖維食物以及面包、米飯、面團等,碳水化合物屬於更易消化的食物,它們能幫助你放松肌肉,促進你的消化系統完全徹底工作。在啟程的前一天以及在機上時,你應避免喝酒或含咖啡因的飲料。在飛行中,你可以喝些水和果汁。在動身前和在飛行中,應多喝水給皮膚增加水份,使皮膚在長距離飛行中免於干燥。

穿著

出發時穿著要合身、輕松。你可以穿寬松的衣服和舒適的鞋子,一旦登上了飛機,你可以解開衣服,脫掉鞋子,扭動你的腳趾,盡可能放松全身肌肉。在動身前,最好是戴眼鏡而不要戴隱形眼鏡。

運動

在飛行中你可以適當做些簡單運動,以減輕跨時區高速飛行造成的疲勞症。在抵達目的地後的1-2天內要繼續做些運動。

  1. 上一篇文章:
  2. 下一篇文章:
到溪口古鎮欣賞民國第一鎮
到溪口古鎮欣賞民國第一鎮

到溪口古鎮欣賞民國第一鎮 到溪口古鎮欣賞民國第一鎮 發源於四明山麓的“剡源九曲”曾是充滿詩情畫意之地,一個極其傳神的地方。詩歌搖籃中的“剡源九曲”之水款款而來,澄碧如練,

旅游如何安排好時間?
旅游如何安排好時間?

旅游如何安排好時間? 旅游如何安排好時間? “時間就是效益,時間就是金錢。”這句話運用在休閒旅游上也是恰如其分的,旅游時利用時間可省錢,怎樣省呢? 假若住地離景點較遠,最好乘坐飛機,因為火車和汽

走一走歐式浪漫情懷的櫻花道
走一走歐式浪漫情懷的櫻花道

走一走歐式浪漫情懷的櫻花道 走一走歐式浪漫情懷的櫻花道 CherryBrickRoad。這是一條全球著名的道路,道路兩邊皆是櫻花,形成的道路景象有別於櫻花之國日本,少了一絲禅意,卻多了一縷歐式的浪漫情懷。 所屬地區:德

盤點五月份最熱門旅游景點
盤點五月份最熱門旅游景點

盤點五月份最熱門旅游景點 1、張家界 來張家界旅游觀光,仿佛置身仙境中的武陵源砂巖峰林和壯麗的喀斯特景觀,奇峰、溪流、山泉、瀑布交錯,林海莽莽,山花爛漫,還有神奇的溶洞、石筍、石柱千姿百態,變化萬千。流連其中,樂而忘返