骨折傷口馬上腫痛,而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治,將傷害降到最低。
1.保持冷靜,急救不當害處大。頸椎部位的骨折,不當急救操作可使頸部脊髓受損,發生高位截癱,嚴重時導致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時,不恰當的搬運也可能損傷胸腰椎脊髓神經,發生下肢癱瘓。
2.使患者平臥,墊高患部,超過心髒,不要盲目搬動患者,更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
3.檢查受傷部位,冷卻患部。如果旁邊有河水,可用河水冷卻患部。在山上,可用殘雪冷卻,直到患部失去感覺為止。
4.就地取材選用樹枝、木板、木棍等,對受傷部位進行固定。
5.沒有用於固定的物品時,對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前,下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
6.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂,骨頭外露),要注意保持傷處清潔,防止感染。
7.做完應急處理後,立即送醫院救治,要注意運送途中正確的搬運方法,不可碰撞受傷部位。
8.當遇到有可能有脊柱損傷的傷員時,先要幫助傷員伸直兩下肢,上肢亦伸直放於身旁,要用木板或門板運傷者,不能用普通擔架(軟)。將木板放於傷員身旁,2至3人扶傷員的軀干,使其成一整體滾動,移至木板上,注意千萬不要使傷員軀干扭轉。也可由3人將其水平托起而移至木板上。嚴禁一人摟抱或一人抬肩兩人抬腿的搬運,因為這樣會增加脊柱彎曲,將加重椎骨與脊髓的損傷。若遇到有頸椎損傷的傷員,要有專人扶持其頭部,並沿縱軸向上略加牽引使其與軀干保持同一直線,當傷者被移至木板上時,要用砂袋或折疊好的衣物放於頸部兩側,以使頭部保持固定。