大理白族自治州位於雲南省的西北部，這是一座千年古城，唐代的南昭國、宋代的大理國都曾將它作為都城，悠久的歷史和文化，使大理擁有“文獻名邦”的美稱。
提起大理，人們首先會想到以“風、花、雪、月”四大奇景而聞名的大理風光；點綴於蒼山洱海之間的崇聖寺三塔；五朵金花及其美麗的傳說；還有那洱海湖畔的漁家情。
大理是白族的聚居地，有著濃郁的白族風情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化內涵深刻；白族的三道茶品味悠長。在整個雲南之旅中，恐怕再沒有其他地方能像大理那樣，讓你深切感受到獨特的白族風情了。
交通指南
外部交通
航空
大理機場位於鳳儀鎮和海東鄉交界處，距離大理市區12公裡。大理機場有飛往省內昆明、西雙版納的航班；2004年4月，又開通了廣州――昆明――大理的往返航線，每日一班，在昆明停留40分鐘。
從下關到大理機場可乘7路公交車，如果乘坐出租車約需80元。在下關建設路上的一些大賓館和旅行社內都可以購票。
昆明――大理，每日都有，航程約30分鐘。
大理――西雙版納，每日都有，航程50分鐘。
鐵路
從昆明乘火車可到大理，車程6-8個小時，火車站旁有8路公交車直達大理古城。昆明到大理的火車每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚間行車。
N996/998次(唯一有硬座的一班)
昆明――大理：09:02分發車 15:40分到達
大理――昆明：10:10分發車 16:43分到達
這趟車的臥鋪上64元，中67元，下69元，硬座是36元。
N982/984次
昆明――大理：21:26分發車 05:30分到達
大理――昆明：22:20分發車 07:32分到達
這趟車是雙層空調車,價格也最貴，硬臥上86元，中90元，下93元，軟臥上131元，下136元，還有三人和四人的VIP小套包間。
N986/988次
昆明――大理：22:36分發車，06:10分到達，
大理――昆明：21:40分發車，06:24分到達。
這是非空調車，一般都是旅行社包車，臥鋪上64元，中67元，下69元。
N992/994次
昆明――大理：23:15分發車，07:30分到達，
大理――昆明：23:00分發車，08:21分到達。
這趟車是非空調車，一般也是旅行社包車，臥鋪上64元，中67元，下69元。
提醒：
1．從大理至昆明的火車票，在建設路（近關平街）35108軍隊招待所的大廳內可以買到，售票時間：9:30-17:30。
2．至省內其他地方的火車票可到建設路21號的售票點購買，售票時間：9:00-18:00。
公路
大理下關有三大長途汽車站，這三大汽車站都集中在建設路，其中有兩個車站在街的同一側，距離非常近。
大理客運總站：大理最大的汽車站，位於建設路21號（民生購物廣場對面），大部分的高快車都從這裡出發，車站中有一個獨立的高快車（豪華長途汽車）候車室。電話：0872-2123436。
客運服務站：是大理第二大汽車站，這裡有開往各地的高快車，由於客運服務站與大理市客運總站距離非常近，因此游客們可根據自己的需要在兩個車站中挑選最方便的線路。
大運車站：位於建設路，大運賓館旁，大理市客運總站對面，這裡到昆明最便宜的長途汽車車費為50元。
下關客運北站：有發往麗江、中甸一帶的班車，到麗江每半小時一班，最晚一班下午
6:30，票價38元，3個半小時可到。電話：0872－2258724
游客還可在大理護國路、復興路上的酒吧、旅行社、小餐館內買到開往麗江、中甸的車票。
昆明――大理
大理距離昆明300多公裡，兩地有高速公路連接，從昆明的各大汽車站每天都有發往大理的長途車。昆明火車站旁不遠的南窯汽車站就有很多班車到大理，最早一班是早上八點，車型Volvo，票價103元，大約4個小時可到。此外，有很多私人車去大理，車型一般是依維柯。昆明到大理的最晚發車時間是21：30分 票價83.5元。
提醒：昆明到大理的車，終點站是到下關（下關是新城區），不是大理古城。出了下關車站可以乘4路公交車直達大理古城（距下關約20公裡），票價2.5元，車程40分鐘。
麗江――大理
從大理開往麗江的高快車每天4班，發車時間為8:30，9:30，14:00，19:00，車程3個半小時，車費50元。下關蒼山飯店門口有車到麗江，豪華大巴(沃爾沃、大宇等)，最晚一班是14:20。
在大理下關客運站(高速路)有國產中巴班車(短途運輸、速度慢、環境差、中途停留頻繁)，最晚一班是14:00，35元/人，4小時。
大理客運總站（建設路21號）最晚班是19:00，車程3小時，車費50元。
大理市下關新城區至麗江的最後一班車是19：00，過大理古城是19：20，豪華大巴，票價50元。
大理――中甸
位於護國路口的大理客運站有車去中甸，大理至中甸300公裡，開往中甸的高快車早上9:00發車，下午15:00即可到達，車程9小時，車費85元。大理到虎跳峽（橋頭鎮），約6個小時，一段二級公路，一段三級公路；橋頭到中甸，2個多小時，一段盤山路，一段二級公路。
大理――保山
下關車站有車到保山、騰沖、瑞麗、景洪等地。此外，每天7:30、11:30有到六庫的長途車。
內部交通
出租車
游客從下關前往各旅游景點都十分方便，大理市內的出租車起步價一般為5元，每公裡加價1.4元，桑塔納起步價為6元，每公裡加價1.6元。
自行車
如果打算在大理古城周圍逛逛，租輛自行車是不錯的選擇。如大理古城博愛路紅山茶賓館旁就有自行車出租，租金是10-12元/天，需要押金。
游船
如果想暢游洱海，比較理想的方式是前往下關北面的洱海碼頭乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出發，參考費用70-80元，建議你提前一天購票。
餐飲指南
大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，要品嘗大理美食可前往古城中的護國路，具有白族、藏族等少數民族特色的西餐咖啡廳在這裡隨處可見，還聚集著許多外國旅游者。
在護國路上，許多餐館兼售中西餐，游客可以品嘗到雲南風味的菜肴以及當地的白族菜，其中以擁有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而馳名海內外的太白樓堪稱代表，來這裡飲茶的外國人很多。
當然，古城吸引人的不僅僅是食物，更在於這裡的咖啡館和餐廳都提供了寧靜而輕松的氣氛，在這裡，人們可以聽著音樂，喝著冰啤，度過一個悠閒的下午。
提醒：幾乎所有的咖啡館都提供旅游信息和訂票業務，有一些還備有自行車可供游客租借。
最佳旅游時間
大理屬低緯度高原型季風氣候，季節變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。
白族的很多節日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風情。有歌唱到：“大理三月好風光”，所以在春季，無論是前往大理古城，或是登蒼山、游洱海，都再適合不過了。
另外，每當夏秋之交的雨後，氣溫下降很快，當地有“一雨成秋”的說法，因此那時來大理旅游最好能帶上幾件秋衣，以防著涼。
購物指南
在大理，想帶幾件別致的小禮物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下關，你可以買到用天然大理石制作的文房四寶、花盆、花瓶、燈具等大理石工藝品。
富有民族特色的白族蠟染、扎染更是人見人愛的手工藝品，在下關及古城也隨處可見；大理州鄧川乳扇非常出名，各土雜店及農貿市場有售；下關沱茶，形如蘑菇帽，經久不變味，香氣獨特，在各土雜店有售；大理雪梨，產於洱海東岸，肉質雪白嫩細；劍川木雕，原為劍川民間工匠制作的家具、門窗、屏風等，近年開發了一些工藝品小雕件，供游客攜帶，在各工藝品店有售。
購物指南
護國路：這裡是游客的必訪之地，集中了各種少數民族織品、工藝品和滇藏各地特產，眾多的古董店經常會讓游人得到意外的收獲。
還有，在蝴蝶泉附近，有一個叫周城的村子，從大理古城或下關等地，都有去那裡的中巴、小馬車，游客不妨到村民的家裡去看看，他們幾乎每家都有自己專門制作蠟染或扎染的小作坊。價格比較公道，一塊蠟染布的價格為15元。當地的印章雕刻也很不錯。
娛樂指南
游客可以去當地的白族之鄉欣賞到濃郁的白族風情，她們以其熱情好客和對歌舞的熱愛而聞名，那裡主要的節目有白族三道茶表演。
品茶最好的地方莫過於喜洲的嚴家大院以及在去洱海的船上，表演從上午9點一直到下午14點，每人只須付費20元。除了三道茶表演外，還有白族婚禮、白族歌舞、三月街、繞三靈等極富民族特色的節目，不容錯過。
對大多數的西方游客來講，他們會選擇到大理古城去度過一個寧靜的夜晚，在護國路上聚集了眾多的咖啡館和酒吧，人們可以在這裡輕松地聊天，一瓶接著一瓶地喝著啤酒，這裡被當地人稱為“洋人街”。如今，大理洋人街已馳名世界，成為外國友人向往的地方和他們旅居大理的溫馨家園。
