單身旅行，安全與保健全靠自己，經驗、原則和勇氣等人素質至關重要。何先生來信，告訴大家他單身旅行的一些經驗：
單身旅行，須首先做好計劃。第一，做行前檢驗。尤其是老、弱、病、殘、幼、孕
，通過體檢確認自己是否能完成旅行，客觀條件能否允許旅行，自己是否具備了一定的保健知識―――證實這一點極其重要，這樣做既是對自己負責，也是對社會負責，因為任何勉強都是危險的。第二，畫旅行線路圖。結合有關地圖冊在自己的草圖上標明記號，對所經地的情況估一個最新、最全面的咨詢調研，根據你了解和掌握的信息資料做出相應的防護選擇。例如：前入地區的健康最新信息如何，是否需要預防接種和預防投藥，如：瘧疾、甲肝等，對這類情況都應有一個基本的了解。
單身旅行還應注意解決語言、語音的障礙問題，可將常用語句翻譯後隨身攜帶，聾啞人亦如此。在文化低、地方口音重的地區，還可借助手勢表達思想意圖。沿途交通、治安、飲食、服務質量、風俗習慣、社會風氣，當地水土、氣候等，能否適應，哪個季節去合適，如何購物，如何走出誤區，如何繞過騙局，心理都應有所准備。
有某種疾病的單身旅行者，更應當做好防范工作。如有心絞痛或癫痫史者，可將病名和治法，用簡明的語言寫在橡皮膏（膠布或風濕膏）上，貼手腕桡動脈處，為他人搶救時及時發現贏得時間。對橡皮膏過敏者可貼到領口上或其他醒目處或制作成卡片放外衣口袋。步行中，突遇雷鳴電閃，風雨襲擊，即刻選擇安全的房捨或商店躲避，避免在樹下、高壓線旁、高危建築及其他不安全處躲避。步行中碰見惡狗狂犬，千萬不要驚惶失措，拔腿就跑，而應保持鎮定，不予理睬，目光看著別的方向，也可將繩索拖於地上二三尺慢慢離開，此時，惡狗雖獰猛卻大惑不解，不敢近前也。乘船之際，見有老鼠由船上而出頻頻上岸者，其船必有蹊跷，當三思而慎行。
缺乏旅行經驗，可為自己制定幾條原則。陌生人提出請求或幫助，在沒有能力判別是非真偽的情況下，“原則”即是惟一的護身符。一般原則有：不圍觀打架罵仗，不爭睹事故現場，不聚從好奇，不參與別人的“游戲”，不加入別人的賭博，不調解他人的“糾紛”，不被便宜利益所誘惑，不去觸摸不了解的，或不熟悉、或不是屬於自己的東西，不拾地上的鑽戒、項鏈、寶石、錢幣、奇異的物品及閃光的東西，不道聽途說，無須救助“乞丐”……在遵循上述一般原則的前提下，再根據現場實際情況，相機行事。達到防有害輻射，防誤傷、誘騙、被盜竊之目的，從而拓寬安全空間。
騎自行車、摩托車旅游，除選好常用物品，還須攜帶地圖和旅行草圖，防雨衣及修車工具。每天按計劃行進，每個驿站都加油，補充飲料。遇到障礙、意外、困難，不要驚慌，安全第一，成行第二，不要冒險。旅行中，務必牢記克服自身的缺點，謙和為貴。
