雲蒙山：群山之巅 笑看風雲

京郊美景

約會春天，讓捂了一冬的心情放飛!擁有一份悠然自得的美麗心情，您怎會錯過這缤紛的季節?蟄伏了一個冬季，春天已經來到，該到戶外活動活動快要銹住的身子骨了。為大家推薦幾條經典戶外徒步穿越線路，選個陽光明媚的日子動身吧。

雲蒙山：群山之巅 笑看風雲

雲蒙山穿越素來備受戶外愛好者青睐，因為主峰向下有多道溝谷，如雲蒙峽、天仙瀑、京東第一瀑、清涼谷等，地形錯綜，無論走哪條，穿越的意味都十分濃郁。

自駕線路：沿京承高速到懷柔，然後走111國道到後山鋪村。

行程攻略：在村子小賣鋪補充水和食物後，從有久緣山莊標牌的路口上山。小路穿過村子後面的果園梯田，然後沿河谷前進。也可以一直前進到河谷拐彎處，左手可以很容易找到上山小路。上行到雲蒙山垭口(大約2小時)。尋路登頂，返回後休整(往返約1小時)。

過垭口，沿小路前進，向左盤旋下降可以到谷底，那裡有峽谷溪流的源頭，進入到北京天元雲蒙山自然風景區，沿溪流下行，大約3小時可以從公園大門出來，返回到後山鋪村。如果體力好，可以安排一天行程。但建議安排2天時間，體驗一晚扎營露宿。

特別提示：第一天上山要帶夠水，第二天進入峽谷可以補充泉水，一路上無法補充食物，盡量帶夠;建議搭伴進山;山區注意防火;請一定帶好防寒衣物和防風防雨衣褲以及雨具。

京西古道：觸摸千年古風遺韻

京西古道是指北京西部山區的古代交通道路。它以西山大道為主線，連接了眾多支線，形成一個道路系統。西山大道在王平口以東分為北、中、南三線，分別從三家店、圈門、潭柘寺進山並會合於王平口。壯觀的京西古道在王平口會集，被稱為“過山總路”，王平古道是京西古道中最美麗、豐富的一個部分。王平古道兩側遺跡眾多，漫步其中，讓人能觸摸到那歷經千年的厚重古風遺韻。

行程攻略：

蘋果園地鐵口物美超市西行，乘929到石古巖站下車,前往王平鎮，經過王平鎮爬“一線天”，翻一座山。往前走，依次路過道須村，穿過東、西馬各莊，再越一道嶺，歷經三個小時，便到馬致遠的故居，向東路過三義廟,進入京西古道。這一段古道是最好的一段古道，路寬3～4米，路邊是當年的炸糕鋪、騾馬廁所等遺跡。上行15分鐘，到牛角嶺關城,保留著大面積的蹄窩。參觀完牛角嶺關城,出關後順路前往隴家莊，隴家莊附近有車直達蘋果園地鐵。

大海陀：站在山頂看北京

徒步路線：海陀雙峰穿越，全程20公裡左右，從峽谷穿越至2000米營地繼續向上穿越至大海陀小海陀，全程上升1000米左右，休閒偏難路線。

適宜時間：適合春夏秋三季(冬季封山育林)

海陀山屬國家級自然生態保護區，東接延慶縣龍慶峽旅游區，南與北京松山自然保護區毗鄰，西臨河北懷來縣臥牛山旅游區北。這裡山勢高峻、林木茂密。主峰海拔2219米，又稱大、小翮山，兩千年前王次仲將篆書改為隸書、三拒秦始皇封爵的故事就發生在這裡。海陀山是赤城縣第二大高峰，站在海陀山頂，縱目遠望，還可望到北京呢。山中傳說中的“黑龍潭”、“水母娘娘縫”、“塔林寺”增添了不少世外桃源的氣息。

這裡有各種動植物2000多種，軟棗猕猴桃、黃檗、核桃楸、野大豆、刺五加等屬