30歲的人生挑戰--------馬拉松之旅
11.26日7點30分，我站在外灘和平飯店的門口。。。
11.26日11點23分，我越過42.195KM的終點線。。。
11.31日22點05分，我開始敲打著鍵盤，將心靈的震撼轉變為文字
序言
我不知道該如何去定義接下去所要寫的文字，因為3小時53分15秒的馬拉松旅程包含了太多。這是人生的一次挑戰，所以我只希望用我真實的語言去完整體現整個挑戰的過程，更希望能用文字激發更多像我這樣敢於去挑戰自己的人實現夢想。經歷了一次接近地獄般的磨練後，此刻我還能深刻感受到追夢過程的艱辛，但更能感受到的是超越夢想的無窮魅力。
（一）、報名及准備比賽
1、報名的由來
對我而言，今年報名參加馬拉松與其說是一種沖動，還不如說是一種巧合。記得10月中旬的一個周六下午，我像往常一樣來到健身房，為了肌肉線條而進行器械鍛煉。正當准備“打烊”的時候，新認識的老外HEALTHER過來問我，是否知道啥時跑馬拉松，剛開始她只是問我42.195KM的比賽是什麼時候進行？也許是那天鍛煉過猛，我一下子還沒反應過來她在問啥東東，後來總算反應過來是馬拉松，那時候簡直感覺自己就是個十足菜鳥，說了個forty-two kilometer ，我還未能反應出是馬拉松match，真是暈到！後來因為想為了幫助外國友人實現夢想，鍛煉完以後我就立即回家開始查詢網站報名信息了，很容易找到了官方網站，幸好有英文的版本，讓我不用費力去和老外解釋了，只要讓她看看網站就能了解報名情況了。但在我看完這些信息以後，我自己卻也作出了一個決定，參加全程馬拉松的比賽。雖然之前一直目睹了往年上海馬拉松的比賽，但由於種種原因未能參加，好象也是心中一直以來的一個遺憾。但是在老外的慫恿之下，虛榮心的膨脹讓我也對此想躍躍一試。
第二天醒來，不知道為什麼，30歲男人的情緒又籠罩過來，在這個城市生活了十幾年，好象有了些厭倦，生活也越來越少了點激情。在這樣一個整天被鋼筋水泥所包圍的都市裡面，總感覺生活少了點什麼，人也變的越來越麻木。望著日歷表，心情變的灰暗，心中的飄蕩著一個聲音，30歲的男人不應該這樣，激情與夢想必須激蕩。於是，跑馬拉松成為了人生的一次新起點，也成為證明自己人生的新挑戰。
給HEATHLER發了個短信，告訴了她我的決定，全程馬拉松。發出消息的那刻，還是有點後悔，想想42公裡是從虹橋跑到浦東機場的距離，心理還真有點發憂。但想到自己一直在健身房鍛煉，隔天跑個5公裡什麼的以及10幾年前學校5000米跑第5名的成績，也覺得對我而言不會是件大難事。但周一的鍛煉開始讓我體會到了馬拉松的艱辛。
2、10.24~11.10日初期馬拉松鍛煉
10月24日的清晨，上海的氣溫很低，在寒風中我身穿背心和短褲開始了自己的第一堂馬拉松鍛煉課程。正好上班的附近有個漂亮的公園，7點多公園已經聚集了很多人，但大多數都是年紀大的在打太極拳或者是舞劍之類的。年紀輕的很少有人在這個時候出來鍛煉，我和老外就成了公園裡的“稀有品種”開始了繞圈，前三圈憑借功底還是跑的比較輕松，但是到了第五圈的時候就感覺有點累了，咬緊牙關跑了8圈後，大概1個小時返回到健身房，就這樣完成了第一次訓練。因為是第一次鍛煉的緣故，傍晚大腿就開始酸疼，但既然已經把馬拉松當成了人生的挑戰與夢想，就必須堅持。25日的早晨，我又開始了奔跑，今天風雖然很大，但還是堅持完成了8圈，就這樣持續奔跑了5天。
28日，雖然是周五，我卻有點不想起床和上班了，大腿在經歷四天的連續考驗之後已經開始麻木了，走路也有點拐了，腳上已經起了很多水疱，我用手擠破以後本想今天就此作罷，但一想到和老外的預約，又趕忙打車到了公園，繼續今天的奔跑。秋日的公園異常的美麗，銀杏樹裝點了整個公園，樹林間折射的陽光灑落在大草坪上，身體變的輕松起來了。由於基本上每天是固定的時間來奔跑，所以和公園裡鍛煉和溜鳥的也成了“朋友”似的，偶爾能得到眼神中的一點贊許。畢竟在這樣寒冷的季節裡，穿件背心和短褲跑步的我雖然有些另類，但堅持和毅力已經贏得了贊許。就這樣，我熬過了第一周的鍛煉。
第二周人就變的有些松散了，經常給自己找點理由，一周原計劃6天的奔跑減少到了3天，這樣的狀態一直持續到報名。這個時候，我不得不承認人的惰性之所在。在此期間還參加了一個健身房的MINI的ironman的比賽，憑借我各項素質比較勻稱的優勢和競爭對手實力較差的緣故，我竟然得了個單店冠軍。但是這個冠軍卻給我一道難題，人生經常要面臨諸多的選擇，而這次的選擇是ironman final match和馬拉松的比賽是在同一天，總決賽的冠軍是5000元的獎品，或許還有點形象代言的機會。對我這個學經濟的所謂職業人士而言，要從投入與回報計量，無疑是選擇總冠軍比賽。但又感覺馬拉松卻是人生的一次挑戰，這樣的夢想或許會激勵我的一生，於是矛盾和猶豫占據了內心，打電話又咨詢了身邊的幾個好友，答案也不盡相同。實際一點的都認為我應該參加鐵人賽，但老外還有幾個朋友卻堅持馬拉松的意義。在聽取建議以後，自己又思索了，特別是想到30歲的人生挑戰，我還是依然選擇了馬拉松，因為馬拉松或許是人生一場戰役。
3、馬拉松正式報名
11月10日是馬拉松報名截止日，上午請了個假趕往報名地點。在輕軌上給老外發了個短信，提醒她今天得報名了。但意想不到的是，老外退出了，原因是腿傷一直未好。接到短信的一瞬間，有些失落。帶著這樣的一種情緒來到了報名點，由於醫院中午要休息，跑到醫院未能體檢到，還差點和一個自以為是的管理人員打了一架。於是中午和朋友吃完飯後又折騰回去體檢，之前的鍛煉還是頗有成效，醫生給了我一個很好的答復，適合參加馬拉松。看來人還沒有老，雖然體檢的手續還是很簡單，就是量個壓以及測個心跳什麼的，但是還是建議參加馬拉松的人認真對待。就在報名前，好友MM又來電了，提醒我北京的馬拉松死了兩個人，要我好好掂量。心情再次陷入矛盾之中，但想到之前我已經和朋友以及一些客戶所講的決定，我只能前行，無法退卻，這時候我感覺是意氣支撐了我。報好名以後，心理開始有點不安，工作人員善意的提醒讓我再次領略到馬拉松的艱辛。好在報名的時間看了在桌上的一張報名表格，發現是名高手，最佳成績為2小時54分。於是我偷偷記下了電話號碼，准備通過短信予以請教。此刻熱心的工作人員告訴我是他正好去體檢，會馬上回來，於是我就在那裡等待高手的出現。高手沒有我預料中的高大，有些瘦，但很精干，聊天之後發現是體院的講師而且是博士，看來真是老天有助，處於盲目中的我得到了高手的指點。我迫不及待的問了些小兒科的問題，但陳sir在聽到我之前的鍛煉情況之後還是很善意提醒我改報半程馬拉松，因為42公裡與平時10公裡的區別是天壤之別。但意氣中的我顯然是沒有任何退路，我還是堅持了自己的決定。於是好心的陳sir開始告訴我鍛煉方法，要求我在接下來的時間如何准備訓練以及在比賽前三天如何調整飲食等。真的很感謝陳sir，雖然是初次相見，但他的熱情深深感動了我，而且事後證明他的經驗是非常的正確。
4、11.11~11.22日的強度鍛煉
11月11日我開始按照陳sir的建議進行了鍛煉，他的一番話也讓我感覺到比賽的嚴肅性，或許我真的不是在完成一次人生的挑戰，而是在和生命進行一場賭博，或許是在摧殘自我。經歷了這樣的一次教育以後，我也對馬拉松有了新的認識，不僅在網上大量查閱有關鍛煉的資料，還嚴格按照建議進行。離馬拉松只有半個月的時間了，突然感覺時間很緊迫。11月12日我開始了第一次拉練，早晨又請了年假，就為了今天能連續跑20公裡，讓心髒持續工作兩小時。但天公不作美，那天的天氣異常的糟，天空中還飄了一些小雨。於是我只能在健身房的跑步機上跑，按照之前的速度，我將自己定位在55分鐘10公裡的速度，5公裡過後開始有了第一個極限，但健身房動感的歌曲還是讓我順利的跑到10公裡，但10公裡之後不知道為什麼卻變的煩躁，雖然之前最好的記錄是10公裡，也就意味著現在每增加一公裡我將刷新我的記錄，但刷新記錄並沒有給我自己帶來過多的愉悅，反而是過多的汗水流失讓我想放棄。但一想到陳sir之前的叮囑我還是堅定的跑下去，時間變的很漫長，我死盯跑步機上跳動的數字，每上升一公裡我為自己大叫一聲，好心的教練也為我把空調的溫度降低了不少，周圍的人也不斷詢問著我的新記錄。到了16公裡的時候，真的想放棄了，也想把速度降低，但毅力支撐著我，好不容易堅持到20公裡，當超越20公裡的一瞬間，異常的幸福。帶著無比激動的心情我又堅持了一公裡，完成了半程馬拉松的挑戰。那一天，回到辦公室我驕傲的在MSN上把名字改成“1小時50分，半程馬拉松”。
在完成第一個半程馬拉松之後，我卻感受到了前所未有的疲憊和倦怠。由於去年的一次鍛煉，我的膝蓋受傷了，所以大運動量的鍛煉之後左膝經常疼痛，而且慢性闌尾炎又經常發作，讓我真的很懷疑自己作了一個錯誤的決定。12日中午我第一次到藥店揀了最貴的抗生素服用下去，以此來緩解闌尾的疼痛。13日休息了一天，14日我又重新開始了鍛煉，這天我只跑了10公裡，但15日我又感覺到闌尾的疼痛。這幾天膝蓋和闌尾不斷的交替疼痛，人開始變的不安，或許我真的是在那生命開玩笑，畢竟30歲的年齡和繁忙的工作、無休止的加班和學習讓我知道一個人的精力是有限的。但經過這麼長時間鍛煉以後，要讓我割捨或者是放棄比賽我真的是不願意，或許之前的報名是因為沖動，也或許是因為自己的意氣和虛榮，但經過心理的磨練與沉澱之後，我已經深刻體會到了這是我人生的一次挑戰，而成就30歲的夢想也為這次馬拉松之行打下深深的烙印。於是我只能再次去藥店買回了抗生素，甚至想到醫院去打針徹底治療，但因為擔心醫生會在得知我的病情以後勸阻我不要參加馬拉松，所以我依然固執的靠抗生素來治療自己的闌尾炎。就這樣一邊鍛煉一邊服用抗生素，終於等到19日的到來，本來這天准備到學校的操場完成30公裡的挑戰，但是學校的管理讓我未能得逞。不過現在到要感謝，因為那天闌尾實在很疼，那天的休息或許是一次很好的調整。20日我開始了賽前30公裡的鍛煉，這次依舊是選擇在健身房，有了上次半程馬拉松的記錄之後，前10公裡跑的很輕松，但是15公裡開始之後變的很艱難，又是和之前一樣不斷的計算增加的公裡數，由於健身房的溫度太高，我不知道出了N身汗，身上已經找不到任何干燥的地方，而在跑步機上重復性地按照同一速度奔跑也是那樣的枯燥無味，鍛煉的人一撥撥的進來又出去了，而我還是繼續在奔跑。25公裡之後我開始很煩躁了，到了26公裡的時候我再也堅持不住了，離開了跑步機，本來想換套衣服繼續完成30公裡的挑戰，但人一旦松懈真的很難再繼續，喝了點水以後依然決定今天的鍛煉到此結束，看來在比賽前我只有26公裡的記錄，不知道這樣的一個成績是否能完成馬拉松的挑戰。離開之前，又去稱了體重，兩個半小時的奔跑讓我少了2.5公斤，看到這樣的數字和面對鏡子中明顯褪去的肌肉，我的內心再次不安，這樣的情緒讓我忐忑不安的度過了漫長的一天。
21日闌尾又繼續疼痛，我不得不再次去藥店買了最貴的抗生素，帶著一種難以言狀的心情我又煎熬了一天。但晚上又去了一次健身房進行了慢跑，完成了10公裡的挑戰，這次沒有選擇在早晨，而是在晚上，健身房擠滿了人，空氣也變的渾濁，不過好在是個展現自我身材的良機，所以在虛榮心的驅使下我完成了再次完成了比賽前的又一次訓練。
22日的天氣不錯，又是一個晴天，氣溫還好，但風比較大，還是能感覺出秋冬的一點寒冷。到健身房換好衣服跑出辦公樓時正遇上前來上班的MBA同學，差不多已經8個多月沒有見面了，卻沒有想到會如此巧。在旋轉門打了聲招呼後就趕忙往公園沖去，在前往的路上，不免再次感覺到我在同學們中的“另類”，畢竟在我的那些事業有成的同學們中間只有我一人仍舊懷有一個大男孩的率真。
那天我沒有在公園跑大圈，只是跑了半個小時的小圈，也沒有特意注意早鍛煉的人，而是努力在控制自己的節奏，一邊聽公園播放出來的新聞。由於對比賽的節奏一點也沒有底，所以在公園熱身以後，准備開始跑馬路，家到上班的單位基本上每次打的的費用在13元左右，所以估計按照這樣的距離跑應該往還在10公裡左右。路上詢問了一個MM的時間以後，就開始進行奔跑，這應該是馬拉松比賽的第一次現場模擬，跑動起來以後感覺和跑步機上，腳步會更為沉重些，但因為氣溫的緣故，所以出汗比較少，所以跑下來的感覺還是比較輕松。返回健身房以後，看了時間，正好是差不多10公裡50分鐘左右，於是我基本上把比賽的節奏定格在這樣的一個水准。這一天感覺腿有些酸疼，晚上又再次把腳上的水疱一一破滅，但發現好幾處脫皮的地方已經變為老繭。這一天我完成了馬拉松比賽前的最後一次鍛煉。
5、11月23日~25日比賽前的准備
今天已經是11月23日，按照陳sir的建議，從今天開始要停止鍛煉了。這一天依然是服用了抗生素，下班以後到超市開始選擇補充營養和熱量的產品。但可惜那天沒什麼心情，所以就買了點巧克力和果汁。24日早上又讓侄子去超市買了葡萄糖，上午就在辦公室拼命的喝葡萄糖，兒童的葡萄糖味道真的不是那麼好喝，喝著白開水對沖的葡萄糖甜中卻帶有一絲難以言狀的苦澀。中午的時候到組委會領取了比賽的服裝和芯片，很遺憾這次和陳sir擦肩而過，在現場遇到三個從外地趕過來的60多歲的大伯，他們的精神鼓舞著我。但是其中一位長者對我的告誡又讓我感覺到比賽的嚴峻，他陳述了他在北京馬拉松所看到的一切，大學生的猝死和很多年輕小伙在比賽中的抽筋，並一再告誡要科學健身。見到這三位長者，異常的佩服與尊重，他們用自己的毅力征服了一個又一個馬拉松，足跡已踏遍了中國，並為此結下了深厚的友誼。與他們分別時，帶著感動並和他們相約周六的賽場見，這是一群真正感動生命的人，在他們面前，我異常的渺小。回單位的路上，在輕軌上小心翼翼的背起了比賽的背包，心中有了些自豪。回到辦公室，打開郵件，等待吳sir的MAIL，發現吳sir是昨天晚上通過GOOGLE的查找而找到的。吳sir是個好人，在看到他的論壇之後，我冒昧的發了個短信給他，向他討教比賽的經驗。因為陳sir告訴了我比賽前三天的營養補充，但沒有告訴比賽日當天的營養，所以昨天晚上很焦急的在網上找相關的資料，吳sir很大度的原諒了我的無知，針對我如何在比賽過程中如廁等這樣的問題一一給了善意的解答並在次日發給一份我詳細的郵件，告訴我該如何鍛煉和補充營養。當我看完郵件之後內心很感動，因為網絡中所帶來的真情讓我增加了動力。但是在仔細看完全文以後，我的內心卻變的膽怯和恐懼，這是我在決定跑馬拉松之後第一次出現的心理變化，這天我將MSN的名字改成了“芯片拿到了，興奮、恐懼、緊張”，這個名字是當時內心真實的寫照，雖然面對MSN上不斷有好友來詢問我怎麼啦以及幫我加油，但我還是帶著滿臉的驚慌離開了辦公室。在離開辦公室的路途上再次回味吳sir發給我文章中所強調的馬拉松艱辛以及所陳述了如果一個人在賽前未能完成30公裡的鍛煉，挑戰全程是無法可能的，而盲目參加馬拉松所給運動員造成的傷害或許是一生。在寒風中我感覺自己就是那個盲目的人，但實現和超越夢想的激情讓我知道我已經無法停頓下去。那個晚上，上海的天氣又再次變臉，我的心很涼。走在寒風中，心情有些沮喪，整個身體不斷在顫抖，真的有點擔憂。之前我一直豪言萬語說哪怕是有意外我也要完成挑戰，但真的是威脅將與你如此近距離時候我卻發現自己是如此膽小。在這樣的情緒下，我無法去集中精神做任何事情，於是麻木的到健身房淋了個痛快。當冷水不斷澆過我平滑的肌肉，當我撫摩著變的平坦而又結實的腹肌，當我一次次面對鏡子中因為水分流失而只剩下線條的肌肉，我突然不再膽怯和危懼了。沖完涼並洗好桑拿以後，整個人變的輕松，也變的堅強起來，我相信有這些日子的鍛煉我理應完成生命中的挑戰。晚上回到家以後，感覺特別溫馨，吃著母親燒的飯菜，可口香甜。或許是因為真的擔心自己在比賽中出現意外，所以那天晚上很珍惜和家人在一起的時間。
25日的早晨，要去上班了。和母親道別時，給了她一個善意的謊言。告訴她今天晚上我因為加班和要在網上報名需要住在一個同學家。真的是不忍心母親為我擔憂，因為她這輩子已經為我們操勞了一生。出門的那瞬間，我真的想和母親有個擁抱，但我不想讓她看到我的反常。因為自己准備跑馬拉松沒有經過專業訓練，比賽前又沒有完成必要的鍛煉計劃和未能跟進營養的補充，再加上膝蓋的疼痛和闌尾炎的糾纏讓我真的是有點懷疑自己是否會發生點意外，所以在離開家時多看了母親幾眼，並刮了胡子給母親一個干淨帥氣的印象而去。但在前往辦公室的路上，我真的有點自責，或許我真的是作了一個不負責任的選擇，但成就夢想的決心讓我深刻體會到我無法退卻，不然我將遺憾一生。到了單位以後也沒有心思工作，不斷的喝水和補充維生素、吃巧克力和碳酸飲料，並打電話聯系酒店。由於怕早晨起來太早打擾家人和我被自己那討厭的腸胃所干擾，我還是選擇了在起點處和平飯店附近找一家賓館入住。由於想在比賽前安靜的調和心態，我還是蜿拒了附近朋友的邀請，在酒店訂了個單人間。318元，為了個跑步，還算是比較奢侈。但其實那時候我已經知道對我而言，明天的跑步並不是單純的跑步，而真的是人生一次挑戰。我必須全力以赴，而且想到母親的笑容，我也告誡自己我必須認真對待這樣的一次挑戰，不能盲目必須安全歸來。中午單位同事為了慶祝我挑戰成功，獎勵了我一頓，但因為不能吃過多的油性食物，所以我只點了個蛋炒飯和骨頭湯。下午拜見完客戶以後，趕緊收拾好行李和准備了明天比賽前的食物，晚上6點30准時參加了同學的婚禮。非常感謝吳sir之前的告誡，那句切記不要喝酒讓我整個晚上只喝點果汁並拼命補充蛋白質之類的食物。由於同學的婚禮高朋滿桌，整個婚禮我有點心不在焉，因為還未付款，所以一直擔心賓館取消我的預訂。好在有多年的好友和同學不斷的鼓勵讓我逐漸消除了緊張。喝完酒，留下一個匆忙的背影我回到辦公室換下西裝，穿好了運動外套趕往酒店，可愛的侄兒在辦公室裡給我留了便條，祝願我明日挑戰成功。因為從報名到比賽他深切體會到了我想要完成挑戰的心願和決心，他知道這是我的夢想。但由於疏忽，他在離開辦公室的時候忘記了留下我的身份證，於是只能趕回來。拿到身份證以後，趕忙叫了出租，趕到曼哈頓商務酒店。當出租車司機在看到我背著馬拉松比賽背包的時候，對我為了跑步而專門入住酒店的行為感到驚訝和詫異，覺得過於浪費。但在表述我夢想之後，他給了我一個祝福，希望我挑戰成功。到達酒店已經是晚上10點半了，訂房部的三位PLMM還在等待我這位遲到的客人。她們當知道我是為了明天的馬拉松而入住時，都從心底發出了由衷的贊歎和純真的笑容，祝願我挑戰成功還說明天會為我加油。由於去的太晚了的緣故，單人間已經讓給了其他的旅客，但三位PLMM卻給了我一個行政套間，而費用是之前的單人間的價格，真是很感動。在MM們早點休息的叮囑下，我進了套間，一個很舒適的空間，感覺很棒，但可惜的是我來的太晚了，沒法好好品位。由於時間太晚了，明天早上又要4點30起床，所以趕緊洗澡然後睡覺。但當一個人在偌大的空間裡面，只能是把所有的燈予以洗滅。再次關照好MM們morning call和調整好鬧鐘以後，我開始睡在大床上，頭發有點濕，忘記吹了，裸露著上身進入了夢鄉，希望明天能挑戰成功。
（二）、11.26日上海國際馬拉松比賽
1、比賽前的准備
早晨4點半就已經醒來了，起來第一件事情就是按照之前吳sir給我的建議迅速喝了兩杯水，然後開始淋浴。清晨4點45分，我用冷熱交替的方法不斷喚醒自己的身體，沖完10分鐘以後，morning call和鬧鐘聲響起，趕緊圍了浴巾去接MM們的問候。再次看到鏡子中的身體，有點自豪，全身已基本上找不到任何脂肪，肌肉線條越發明顯，腹部按摩下去，感覺出已經有了六塊腹肌的雛形，大腿和小腿則愈發的健碩，只是有些遺憾好不容易鍛煉出的背部肌肉塊已轉換為線條。出了浴室開始將蜂蜜塗在面包上，雖然還是很飽，但為了今天的比賽還是得一口氣吃下去，又沖了一杯葡萄糖一飲而盡。之後就是開始長達45分鐘的不斷排洩，前後去了六、七次，由於受生物鐘的干擾，我必須通過不斷的按摩來加速排洩，為了減輕比賽的負擔，我只能如此。前後好幾次以後，已經感覺到基本上排洩一空，但手紙上卻多了些血跡，趕緊將隨身攜帶的嬰兒爽身粉予以塗抹，來減少這個部位的疼痛。
准備好這些以後，時針已經差不多是6點了，准備開始熱身了，但又擔心上午比賽的時候對線路沒有底。於是又拿出了比賽指南，翻閱起來，並再次仔細閱讀各項指南。翻閱中才突然想起號碼還沒有別在背心上，於是內心一陣慌亂趕緊按照上面的提示開始要想辦法別上號碼。在慌亂中到想到了抽屜裡應該有針線包，一陣翻箱倒櫃之後急忙開始縫補。但由於之前一直在母親的悉心照料下，過慣了“飯來張口，衣來伸手”的生活，這個針線活整整折騰了我半個小多時。因為酒店所提供的是那種很短的線，所以每次只能縫個兩三針就又的重新穿線。而最要命的是我經常把衣服的前後縫在一起，反反復復地總算把前後的號碼給縫上。那時候，真希望母親在我的身邊，因為她如果知道一定會在比賽前就為我准備好，但現在只能我自己去面對。縫補完以後，我開始想笑了，因為這實在是一個“傑作”，由於線頭很短，所以最後是用了五顏六色的線才縫好，而且由於是放在被子上縫的，整個號碼好象也歪了。但既然如此，也沒有辦法了。套上背心以後，到鏡子前再次秀了一番，感覺有些滑稽，但還是有點竊喜，因為還是如期完成了縫補。
時針已經劃到6點40了，離比賽還不到一小時，連忙開始進行熱身，但突然間卻少許有些緊張，但這樣的心情與之前的恐懼相比是截然不同的心情。拿出事先准備好的MP3，在異常動感的英文歌曲的撞擊下，整個人開始變的興奮起來，整個身體也變的輕松自如，幸虧昨晚MM們給了我這樣一個諾大的空間，讓我感覺到享受了運動員級別的VIP待遇了，只是希望賓館的領導不要看到這段文字，或許當他們知道我把他們的行政套間當成是熱身房估計肯定要眩暈過去。10分鐘熱身以後，就開始塗抹紅花油，特別是對膝蓋進行了按摩，但時間已經不夠了，急忙穿好衣服進行“check out”.。但到達前台以後，不免有點失落，因為昨天說要為我加油的三位小MM已經下班了，換了位小帥哥。由於早晨部門間的銜接有點慢了，耽誤了幾分鐘，但在等待的過程中已經看到酒店門口站滿了人，聲勢浩大的表演隊伍已將我的心融入賽場。
當我沖出酒店時時鐘已經是7點05分，距離比賽還有25分鐘了。很想以百米沖刺的速度趕望檢錄處，但發覺這個想法顯然是不太現實。因為馬路上幾乎占滿了人，真的沒有料到會有這樣多的人參與這樣的一個活動，但事後數據的顯示，當天有1.5萬人參加比賽，難怪會有如此擁擠。於是不斷的夾縫中穿越，由於之前對檢錄一詞沒有任何概念，還以為是要進行一個現場的簽到之類儀式。所以拼命趕往檢錄處，當到達檢錄處時，時間已經是7點15分了，而檢錄手續也沒有我想象中的復雜，所謂的檢錄只是半程和全程馬拉松的起點范圍而已。但是我的行李還沒有存放，這個時候真後悔拒絕了所有朋友的幫助，獨自一人參加比賽的確是不方便。於是開始懇求工作人員幫我寄存一下，但工作人員拒絕了我的要求，她認為時間充裕，於是很驚慌地去尋找寄放行李的地點，停放車輛的次序顯然很凌亂，總算找到了寄放行李的車。由於是同時報名，我和陳sir的行李被安排在同一輛車上，所以很幸運地再次見到了陳sir。真是有緣！陳sir發現我芯片所綁的方向反了，又幫我改正並再次告誡我要注意自己的速度。馬拉松是和自己的比賽，不是和別人的競爭。由於陳sir還需要去如廁一趟，不得不讓他先走了，但當我路過路邊的流動廁所時，我也去放松了一番，只是因為時間來不及了，所以懇求別人讓我插個隊，但被那些人拒絕了，其實他們跑4.5KM健康跑出發時間要慢，但每個人都已經准備好了比賽，所以不肯就讓。最後總算有位大伯答應了我的請求，因為時間的確不多了，當我如廁好趕到起跑點已經是7點25分了，距離起跑只有5分鐘的時間了，我已經基本上站在半程和全程馬拉松起跑的末斷，前面擁擠的人群完全遮住了視線，根本無法看到起跑點，但看到旁邊比賽選手個個精神飽滿、神采飛揚，這時候恐懼已經徹底離我遠去，因為我不再是一個孤單的奔跑者，震耳的鼓聲、歡呼的人群、無以計數的奔跑者讓我領略到奔跑的魅力。由於今天的馬拉松也是上海全民健身跑的一個閉幕儀式，所以領導們和贊助商又開始了演講，奔跑的欲望已經讓我無暇顧及這些客套的言語，而是在尋找是否可以在路途中相伴奔跑的人。好不容易問到幾個跑全程的，但是預計奔跑的時間和我都有比較大的距離，總算問到一位帥帥的小伙子，也是第一次參加比賽，目標也是4個半小時左右，和我的目標基本一致，於是相約一路前行。國歌聲開始響起了，心中充滿自豪，用右手緊緊按住左胸口，高唱著中華人民共和國國歌，心中充滿了力量。
2、0~35公裡
7點35分左右，正式鳴槍。奔跑的人群如潮水般的感覺湧向起點，我和之前相約一起奔跑的小帥哥也失散了。越過起點時，和大多數人一樣，特意用腳踩了起跑點，唯恐芯片沒有被反應而被判成績無效。
0-5公裡應該是今天比賽的熱身，第一次尾隨這樣大規模的隊伍進行奔跑，心情已經興奮到了極點，之前所有的疲憊都離我遠去。在南京路步行街的終點處，鋪了一小塊紅地毯，本來也想俗一下，狠狠地踩上一腳，可是擁擠的人群讓我只能放棄這樣的想法。在開始奔跑的過程中，我不斷告誡自己不要打亂奔跑節奏，所以盡量不受身邊選手的干擾。這5公裡跑的還是很輕松，也很親切，因為這段路平時很熟悉。要路過要好MM上班的OFFICE，也要途徑客戶的辦公室，還要經過自己喜愛的茶餐廳。這5公裡是人最擁擠也是最為熱鬧的5公裡，馬路邊站滿了助威的人群和業余攝影者。我開始有意識的在奔跑的隊伍中尋找同行者，但問了好幾個人以後，和自己的目標有差距，所以只能作罷。這段路平時看來好象很漫長，但今天絲毫沒有感覺，路過靜安寺，已經看到了4.5KM的終點。但對於42.195KM的人而言，這只能是一個熱身階段。由於沒有帶表，所以在這個時候只能詢問周圍MM的時間了，21分鐘和之前的預計差不多，不過節奏好象是快了些。因為計劃中是30分鐘5公裡，但自我的感覺實在是良好，於是決定前面20KM就用這樣的節奏。5KM處開始有了第一次碳酸飲料供應，喝了一小杯飲料以後，感覺不錯，又看了計時鐘，23分鐘，不錯的成績。我捏緊拳頭，自我加油了一番，給自己一個很好的心理暗示。今天我有戲，心中同時一陣竊喜！
5-10公裡的路線再熟悉不過了，要途徑自己上班的office、也要途徑MBA就讀過的學校，這段路只要我在上海幾乎每天都要經過，所以這樣的路線讓我很容易就越過了自己的第一個極限。7-8公裡時候，身體開始發熱，汗水也順勢而流，腳開始感覺稍微有點不舒服，可能是鞋子比較新的緣故。所以有意識的在開始調整自己的步伐，盡量讓全部的腳趾先落地，身體也稍微有所前傾，姿勢的調整讓自己跑的更為平坦些。同時為了分散極限所帶來的痛苦，我也有意識的去轉移注意力，不時和周圍加油的拉拉隊示意，擺出勝利者的姿勢，也一路欣賞帥哥美女的矯健身姿。就這樣到了8.5公裡，路過我生命中值得留戀和再也熟悉不過的地方，步伐明顯加速，因為這裡給了我太多值得回味的東西。我的第一張職業證書CPA是在這個美麗的校園拼搏出來的，在之後的6年裡，這裡同樣書寫過我很多值得回味的人生閱歷，這裡是我人生的一個“福地”。帶著這樣的情緒，我開始了第一次提速，同時有意識地尋找加油隊伍中是否有熟悉的身影。稍許有些失落，原本答應為我加油的MBA同學和之前一起鍛煉的老外都沒有出現在加油的隊伍中，好在現場有無數的加油聲，讓我很快就忘了失落，繼續按照自己的步伐快樂前行。到了9.5公裡的時候，我特意跑到隊伍的外圍，因為多年的好友MM說會在她們樓下給我拍照。由於之前我曾說過我大概要8點半到，但現在我的速度明顯比預計的時間早了快15分鐘，心理不免有些疙瘩，或許MM還沒有起床，這時候真想借路邊行人的手機來通知一聲，因為如果錯過了這一站，或許今天就沒有人能用鏡頭見證我今天的挑戰。我盡量地靠路邊前行，眼睛始終盯著路邊加油的人群，突然眼睛一亮，一個熟悉的身影出現在我面前，原來是同學的母親，我趕緊問候了一聲。同學的母親趕快叫了同學的名字，原來為了不漏掉我，同學有意讓她媽媽在前，先發現我然後她開始拍攝。或許是她們的距離太近，還是我跑的太快的原因，同學未能拍到我。於是我在同學的叫喊聲中再次停頓下來，跑到她面前，擺了個POSE，只是由於警察因為擔心我的停頓會給後面的運動員帶來干擾，所以在他的催促下，我加速前行。同學的出現讓我很感動，給我精神也有更大的鼓舞，一家三口從早上8點就守侯在此，等待著我的出現，這份友情給了我無窮的動力。到達10公裡的時候，我再次捏緊拳頭，以勝利者的姿態再次給自己一個微笑。
10-20公裡的線路也稍微有些熟悉，因為要路過幾個客戶的公司還要途徑大學所熟悉的區域。但這段路程跑的並不是特別輕松，因為沿途的風景少了，加油的人群也比較稀疏了。但因為之前能量的儲備和體能訓練，我還是跑的比較輕松。10公裡的時候，有個老外開始問我今天的目標，問我是否能一同前行，當得知他去年成績是3小時20分時，我只能give up.但身邊好象一直是半程馬拉松的人比較多，所以我只能繼續睜大眼睛，想發現是否有和自己節奏差不多的人，當然最好是能找個帥哥或者美女同行。跑到12公裡的時候，正在超越之時突然發現了一個熟悉的身影，原來是起跑點的時候相約好而又失散了的小帥哥，當他見到我的時候，也感到很興奮，因為在這麼多人奔跑的途中能再次相遇真的是種緣分。於是後面的7公裡我們基本一路前行，但當我遇到他的時候我就有點替他擔心，因為他已經在開始大口的呼吸而且明顯出了很多汗。我於是不斷提醒他放慢步伐，調整好呼吸，但他可能是不想拖我後腿的原因，始終也保持了和我差不多的節奏。現在想想真的有些後悔我應該主動把節奏減慢，我們一路奔跑，路過15公裡處時，我提醒他多喝些飲料。在前往20公裡的路途中，我們不斷的激勵對方，但是當到達比賽的18公裡的時候，需要翻越一座橋，這時候我明顯感覺到小帥哥有點力不從心。而我也因為衣服的不斷摩擦開始感覺到身體的不適了，特別是身體某些部位開始很不舒服，於是只能用海綿去塗抹，讓冰水予以緩解。到達橋最高段快要下行時，我掏出了口袋裡的兩顆巧克力，給了顆小帥哥，因為他看上去實在是跑不動了，我希望這顆巧克力能給他補充點能量，希望我和他能一路繼續前行。但很遺憾的是當我轉身看他巧克力吃好後是否好點的時候，竟然發現我已把他丟了，再繼續轉頭，只看見他在10米遠處用他那英俊的笑臉和我揮手，示意我獨自前行。說實話，那一刻感覺不是很好，因為此刻的他好象成了這次挑戰中的一個戰友，突然間他退出了，感覺有些遺憾。我只能再次回頭給了他一個要堅持到底的手勢，希望他能完成他自己的夢想。
和小帥哥分手以後，我只能開始尋找同行的目標，因為這個時候已經開始感覺到了馬拉松的孤獨，因為身邊和你奔跑的人越來越少，可能只有二米之外才有個人，不像之前的路段你的身邊總會有很多的奔跑者。21公裡的時候發現了取芯片的時候遇到的那位長者，他今天特意穿了身紅色背心短褲，愈發更有活力。和他打了聲招呼，起初他沒什麼反應，但在我的提醒下，想起了我是那天聆聽他教誨的小青年。他又再次熱情的提醒我30公裡將會是道坎，要我注意自己的速度，真的是很感謝他，他的出現無疑給了我新的動力，只是由於我的步伐比較大，所以在同行500米之後，我和他說了聲終點見就先行而去了。我開始有意識的加速了，一路不斷超越，過了25公裡以後，我感覺今天應該能挑戰成功，因為只用了1小時40分左右。這時候我想剩下的17公裡無論如何我都能完成。於是快樂的前行與奔跑。但這個時候，明顯感覺到體力開始下降，步伐也變的沉重起來，只能通過分散注意力來保持速度。好在23公裡左右遇到一位小伙和一位老外，老外是個帥哥，還很喜歡表演，今天的馬拉松在他看來或許就是一場表演。沿途中他不斷的和周圍的人群進行互動，每次路過拉拉隊伍的時候他就顯的特別興奮，不斷以誇張的表情和拉拉隊成員打招呼，而路人也顯然對他很友好，不斷的爆發出加油聲。沿途中要路過行人較少的地區，老外竟然開始把脖子上的哨子取出來，時而不時的哼上幾聲，而且在沿途中不斷的和小朋友和MM們打招呼，甚至看到路邊的dog他也不忘“旺旺”兩聲，真的是羨慕他，能以這樣诙諧幽默的心態來完成自己的挑戰。快到28公裡的時候，我看他跑的實在輕松，而我開始有點緩慢了，終於我忍不住問了他今年是第幾次參加以及以往的成績時，當他告訴我是第二次今年的目標是3小時20分時候，我只能放棄，看他遠去的背影。那位帥小伙（事後知道是姓馬，真好記的姓，看來是天生為跑馬拉松而生的）也基本上是在23公裡的時候認識的，友好打了聲招呼以後，我、老外和他就開始組成了一個鐵三角，我們三人不斷的超越身旁的跑步者。小馬哥比我和老外矮了些，所以要和我們保持一樣的節奏，他必須要加快自己的頻率，但是看到他輕松的笑臉和勻稱的步伐，我知道他今天也一定能實現目標。但因為這段路程出現了自己的一個極限，因為路過26公裡以後就意味著每增加一公裡就刷新我自己的記錄，這時候用手也摸了脖子，發現全是鹽，而Adidas的背心和短褲也開始給我出了不小的難題，因為同樣動作的反復摩擦，使得身體的部位感覺到疼痛。但實現夢想的決心讓我知道我不能停頓，只能繼續奔跑。於是我們的鐵三角仍然繼續前行，在老外開始加速以後，我和小馬哥開始一起奔跑。當快接近30公裡的時候，我作出了一個非常錯誤的決定，每當我想起的時候，我就覺得很羞愧。和小馬哥一起奔跑了8公裡，其實已經結下了很深的感情，因為在這樣的一個階段，是人很容易出現極限的時間，而有了他的一路鼓勵和加油我想我才能輕松得完成這段路程。但30公裡所出現極限的時候，我不得不開始想補充能量了，而口袋裡這時候只剩下一顆巧克力了。我不知道我自己該如何去處理。最初的想法我是希望能和小馬哥一起分享，但因為巧克力實在是太小，只有一個中指的寬度，1工分左右的高度，而且是有點正方體的形狀。我很想用嘴要一半，然後一起分享，但是因為初次見面，所以我又擔心小馬哥會有所嫌棄，在猶豫了100米左右後，我的身體又在不斷提示我必須補充能量，我作出了一個非常錯誤的決定，提速然後在這個過程中迅速把巧克力塞進嘴裡，因為這樣也可以不讓小馬哥發現，不然我真的是不好意思當著他的面私自獨吞，在吃完巧克力以後我有意放慢了速度，等待小馬哥的到來，可是當我回頭的時候我卻再也沒有找到他，感覺很蹊跷，為何在這麼短的時間就不見了。我開始很後悔，因為我知道其實我和他應該實力差不多，我們會是很好搭檔，可惜因為我礙於情面和自私的原因就把一個好戰友給拋棄了，我的心開始自責，但是沒有辦法彌補了，因為我沒找到他。於是只能一個人孤單的前行了，身邊缺少了別人的鼓勵，你會感覺到時間的漫長。
30公裡以後真的是開始對馬拉松有了認識，這個時候，你會為每一公裡數的增加而感到歡欣。奔跑的過程中，也再也無暇去顧及周圍加油的人群和注視的行人，而是努力的希望能看到新的公裡數。總算過了32和33公裡，這兩公裡也是格外的漫長，內心開始有些急噪，不斷在盤問自己為什麼還沒有到達新的公裡數，這段路程行人也比較少，全是來往的大貨車之類的，很多時候你的周圍沒有奔跑者，也看到不斷有人開始步行，退出奔跑。心情開始變的黯淡，步伐也變的沉重起來。33-35公裡是一段折環跑，路上的行人開始多起來了，自己也開始感覺不是那麼孤單了，由於周圍奔跑的人越來越少，經常是你和前後的奔跑者有1-2米的距離，所以你能親切感覺到路人在對你的加油和志願者們的歡呼和加油聲。或許是多年組織的經驗，主辦方也知道這段路程可能是奔跑者最難熬的一段路程。所以特意安排了幾個漂亮MM在路邊擔當志願者為選手進行加油。或許我看上去還比較年輕的緣故，而且還帶有點帥氣，所以MM們也給了我很多加油聲。一個眼神、一個微笑給了我莫大的鞭策，雖然她們對每一位選手都是那樣的親切和所綻放出來的青春笑容，但我仍然願意“錯誤”的認為這個時候她們只在為我加油，因為只有這樣，我才能繼續奔跑，繼續接近自己的夢想，就在這樣一種極其阿Q的狀態下，我到達了35公裡，喝了碳酸飲料後，我看了計時牌，2小時53分，這個時候我感覺今天無論如何我都能實現自己的挑戰。
3、35公裡~42.195公裡
35公裡以後，我開始減速，因為身體已經很疲倦。在折還的過程中意外的發現被我“遺棄”的小馬哥在折還點的另一端，我們中間只是隔了條豎線，但相差了一些距離。我們彼此會心一笑，並做了個加油的手勢。但是沒有了同伴的激勵，而又在步步接近極限之時，我變的麻木起來了，我進行了整個馬拉松的第一次停頓，開始步行，但是在走了兩三步以後，我的大腿開始抽筋。抽筋的感覺異常疼痛，整個大腿都感覺在開始腫大。而不斷的抽筋讓我只能停頓-行走-停頓，不斷有奔跑者因為我的停頓而超越，但我再也沒有辦法跑起來，只能是繼續行走，心理開始起了很大的變化。這個時候再也無法去顧及任何事情了，只是在心理不斷給自己新的信念，告誡自己抽一點並不可怕，我能堅持下來。離6小時還有差不多4小時的時間，所以那怕是抽的不能走動我也要用雙手爬到終點。在這樣信念的支持下，我一直強忍著疼痛，熬過了36公裡。之後我開始有意識的進行小跑，但我知道我根本跑不動，因為一跑起來，整個腿就抽的愈發厲害。這一公裡是如此的漫長，雖然不斷有路人在說跑起來，但我知道我真的是無法跑起來，我只能走，這個公裡我幾乎是每增加100米都感到很開心，真希望這個時候路邊能多提供些飲料，也能多看到醫生。但是我這個時候很清新的知道這個路段沒有任何飲料，我只有熬到40公裡。我的心情開始變的沮喪，整個人開始絕望起來，看到不斷有人超越，我只能目送而去。而自己的情緒進一步惡化，疼痛的加劇和抽筋讓我不知道境頭到底在哪裡。過了37公裡，我卻一點也興奮不起來，這個時候周圍又沒有任何人的陪伴，也沒有同行者的鼓勵，孤單和落寞讓心情涼到了極點。接近37.5公裡的時候，我徹底的失落，這個時候我只想哭泣。真的是有種接近地獄的感覺，心跳的厲害。大腿又抽筋、人又很盲目與孤獨，這個時候意志也不知道藏到哪裡去了，絲毫感覺不到我是為了挑戰而奔跑，空擋的腦海裡時刻漂浮的就是我為何來到了這裡，我到底在做些什麼，人變的很無助，也很盲目，只是一味的想哭，想找個東西發洩。這個時候。真的是到了極限，不安、煩躁全包圍著自己，終於我再也無法忍受了。徹底停頓下來，靠在馬路上的桅桿上，機械性地拉伸大腿，佝偻著身軀，一張痛苦和變形的臉，一雙絕望的眼神。
在經歷了地獄般的磨練後，我的心情卻開始稍微有點好轉，也開始清新記得今天的任務是完成30歲的挑戰，於是又開始鼓勵自己慢跑和快走。路過38.5公裡以後，又再度遇上了小馬哥。他趕上來的時候和我打了聲招呼，這一刻，心情變的陽光起來了，因為在最後的4公裡我不再是孤獨的奔跑者，我相信友情的力量能讓我戰勝一切。於是在他的鼓勵之下，我又開始了小跑。但是大腿又開始抽筋，而他也只能停下來陪我步行了一段。在有了地獄之後的考驗後，我更加珍惜這份好象生死之交的友誼。我們彼此鼓勵，相約下一目標是逐漸跑到40公裡，於是我們邊跑邊鼓勵，一定要繼續。那時候我才知道因為30公裡的時候小馬哥去了趟廁所，所以我就沒有找到他了。這時候我很後悔，因為如果一路有他的陪伴，我想我之前不會感到那樣的難過。終於我們過了39公裡，也終於我們過了40公裡。
到達40公裡的時候，我的大腿又在拼命的抽筋，腿也腫的厲害，我只能求救醫生給我大腿上噴了很多藥劑，以得到緩解。但由於實在是疼痛難忍，我不得不繼續走了幾步，同時在喝完小杯飲料以後又要了一瓶飲料，離終點只有2.195KM裡了，記分牌上顯示是3小時40分，這就意味著我們必須在最後的20分鐘完成最後的沖刺，但這個時候你會感覺到這樣的一個時間也是如此的緊迫。為了補充體力，離開飲水點後的50米，我就又把一瓶飲料差不多喝光了，整個脖子上全是鹽分了。這個時候飲料變的很珍貴，我口又渴了，但我知道要重新回到40公裡處再要瓶飲料顯然是不現實，但口的確很渴。這個時候可口的飲料對於每一位奔跑者而言都是那樣的重要。但小馬哥見我快喝光了，趕緊把他瓶子裡的飲料到了一大半給我，真的是很感動，能在最困難的時候得到這樣的鼓勵，我相信這樣的一份感動會讓我在多年之後回味起來時候仍然能感覺到這份友情的珍貴，而這個鏡頭也將會經常浮現在我的腦海，給我力量。我又再次後悔我應該先把巧克力給小馬哥，如果下一次遇到這樣的情況，我想我不用任何思考了。在小馬哥的鼓勵下，我們小跑過了41公裡，離終點只有1.95公裡，但我不得不再次停頓下來，因為腿開始抽筋了。我很想和小馬哥一起沖過終點並完成剛開始接觸馬拉松的業余選手4小時以內的夢想，所以我堅持的跑了兩步，但我知道我真的是無法繼續奔跑，我只能走。小馬哥也停頓下來，希望能陪我一起走到終點。但此刻，我只能拒絕他的請求（之所以用請求一詞，因為從他的眼神中我也看出他是真心希望能和我沖過終點），讓他前行，因為我很能理解對於業余選手而言4小時代表一個很重的分量，所以如果他能進如入4小時，也能了卻我的一個心願，因為我也會感覺到自己完成了這樣的一個挑戰。在小馬哥離開以後，雖然大腿抽筋還是很厲害，但是因為有過小馬哥的鼓勵之後，情緒也沒有之前那樣沮喪了，路邊的拉拉隊的阿姨開始叫我：小伙子，跑起來。但當她們叫完以後，她們也知道跑起來對我而言是根本不可能的，因為她們看到我的腿在抽筋。只聽到大媽們說小伙子，抽筋太厲害了。就這樣，我堅持到了41.8公裡。臨近終點的時候，一個韓國人給我這個步行者又加油了一聲。到達42公裡以後，我開始變的活躍起來了，帶著傷疼的腿進行最後的沖刺。接近終點的時候同樣感覺緊張，也同樣想哭泣，但那是因為幸福而想落淚。50米，我看到記時牌顯示是3小時52分，
20米。。。10米。。。。5米。。。。。。。。
就這樣我越過了終點線，3小時53分15秒。
4、比賽後的花絮
到達終點以後，我卻沒有感到興奮了，機械性的接了志願者遞過的浴巾和一小袋食品以後，就尾隨大部隊到下面去領取成績證書和獎品。因為之前拒絕了朋友在終點等待，所以我就在那裡開始了漫長的等待。組委會的工作的確有些糟糕，差不多用了快2小時才拿到證書和獎品。在等待的過程中，又見到了長者，他的精神很好，用了4個多點小時又完成了人生的馬拉松，在隊伍中我也盡量在尋找小馬哥，可惜沒有找到，有點遺憾。而且因為擔心是不是自己沒有記清他的長相，還在一個看上去很像的人面前故意咳嗽了兩句，但因為對方沒反應，所以覺得自己應該是認錯了。在等待中，一直和身邊一位來自廈門的白領交流他在各地跑馬拉松的感覺，中途去換了衣服，然後給路上加油的同學和多年的好友、侄子打了電話，3小時53分的成績在他們的意料之外，但挑戰的成功讓他們深感鼓舞。
領取好證書後，已經是1點多了。估計家裡人也吃好了，而胃又開始在抗議。於是到了對面的一家茶餐廳，因為馬拉松的緣故，所以餐廳裡面擠滿了人。進店的時候看到一桌是跑馬拉松的，但我只是粗看一眼而已，找了個位置座下，腿還是酸疼，於是我想起了那句流行語“缺啥補啥”，就點了個豬腳飯，大口大口地吃，很爽，但現在想起來真的感覺到滑稽，難道跑完馬拉松後我的智力也下降了。當美食好後，站起身，又特意看了之前在一起就餐的那一桌跑馬拉松的，因為的確有些羨慕，有這麼多人在一起慶祝。突然間意外發現小馬哥竟然在其中，這一下非常的開心，因為我一直想當面再去感謝他一聲在途中所給我的鼓勵，沒有他的激勵，我最後的5公裡不再痛苦與煎熬。但他看到我之後卻反而責備自己沒有和我一起去越過終點，不想在此再作任何文字的評價和表述了，這是一段難得的情誼！
和小馬哥交換好手機號碼以後，有種如釋重負的感覺，如果沒有再次遇到，可能是一個很大的遺憾。我又再次回到公園，希望能當面感謝一聲陳sir ，但估計他今天又帶著人生的最好馬拉松成績而離去了；吳sir因為從未謀面過，所以根本無法找到。又轉悠了一圈，希望能遇到之前一路奔跑的小帥哥，但沒有找到他，有點遺憾，但我相信他應該堅持跑完了全程，或許是該留點遺憾，這樣我才能繼續跑下去。
(三)、比賽後的感歎
當回顧完整個馬拉松，我好象又感受了一次非同尋常的馬拉松之旅，再次領略到挑戰夢想的無窮魅力。雖然馬拉松已經過去了一星期，我的四個腳趾甲充滿了淤血，小腿偶爾還有些酸痛，被刮破的皮膚紅腫才剛剛消退。但這個周六，我又開始了奔跑。因為我知道，這次的挑戰會讓我在未來的人生路途變的更為堅強。“impossible in everything” ,我深刻理解了這句話的含義！
我的MSN也重新變為“王者歸來，期待人生下一次挑戰！”或許下一個目標正如小馬哥所言實現業余馬拉松選手3小時的夢想；或許是和長者們一樣征服全中國馬拉松；或許是完成夢寐以求環游中國的理想。。。。。。。。。。。。
不管最後是哪一個挑戰，我想我會繼續堅持下去，因為我知道馬拉松讓我更為堅強、更為自信、更為年輕，更有激情成就夢想！
後記：不想再作過多的敘述，只希望能有緣看到這篇文章的朋友能容忍我的羅嗦與唠叨，但還是希望你能在安靜的時候耐下性子將其看完，因為這是一個心路旅程，真實的一段人生經歷會鼓舞你我去面對人生更多的挑戰！
