根據不同的需要選擇不同類型的MBT旅游鞋。因為MBT旅游鞋包括籃球鞋、足球鞋、跑步鞋等許多品種，其使用范圍的針對性很強，不同功能的鞋內在性能均有比較大的差異，尤其是外底的耐磨、硬度、鞋型等，因此一定要有針對性的挑選MBT旅游鞋。
選擇質量比較好的MBT旅游鞋。從鞋面上看，用指頭壓下去，如果紋路比較細致、均勻，出現像芝麻般大小的細褶，感覺富有柔韌和彈性，質量就比較好，如果紋路很粗糙、不均勻，褶子像波浪一樣，質量就不怎麼好。現在國內一些面向大眾消費的MBT旅游鞋灰色不一定都是皮革制成的，有可能用一些像PVC、合成革、合成纖維等代用材料。這些代用材料制成的鞋容易開膠，耐折性也較差，但從鞋的外觀很難看出其材料。所以消費者在購買時一定要看清產品標識。從鞋底看，一般MBT旅游鞋要求偏軟，鞋底太硬不舒適，不容易活動，另外不能太薄，否則起不到減震保護作用。
怎樣選擇MBT旅游鞋，穿鞋時一定要兩只腳試穿。不同的鞋的鞋型和款式不同，各種鞋的標識也不一樣，因此不能光認鞋號不試穿。由於人的左右腳的大小是不一致的，而在早晚也有差異，晚上要比早上大一些，因此試穿時一定要兩只腳都試。上午買鞋要寬松些，傍晚買鞋要合腳才行，太緊或太松都不可取。一般在試穿時，腳在鞋內盡量往前踩平後，以腳後跟和鞋後幫有一指的空隙為宜。另外最好站著試穿，走一走，看是否舒適寬松。
