登山要勻速，保持良好心態;不要三步並作兩步或蹦蹦跳跳，這樣會加重膝踝負擔，易勞累和受傷。
上山時，盡量走石階，少走山面斜坡，這樣既符合力學和生理要求，又安全省力;中途休息的次數可多些，一次要控制在10分鐘以內。
登山時，不要東張西望，以免不慎跌倒。
山上的氣溫變化大，風也大，天氣變化無常，應帶好衣服和雨具。不要在風口處撐傘。
中老年人登山時，可買一根武當拐杖，走路時會有幫助，既實惠又實用。
多開口問路避免走冤枉路，切勿“摸著石頭過河”亂闖。
體質較弱的游客登山時，要注意避免體力消耗過大，注意休息節奏，保持體力，同時，應多喝一些含有鹽份的水或飲料。（供稿來源：騰訊旅游）
五一節小長假，是旅游的大好時機。然而，春季旅游又常常會給人們帶來一些胃腸消化系統的疾病。比如，消化不良、拉肚子、胃腹痛、惡心嘔吐，甚至口鼻生瘡等，這些症狀最主要的原因是飲食安排不當。那麼，在旅游中怎樣避免以上情況、合理安排
夏季游泳謹防傳染病 夏天游泳注意事項: 炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分准備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，
Kailas四季帳篷產品基本指標： 類型：四季帳篷 品牌：Kailas 編號：KT30005 產品名：Silkworm(蠶) 用途：雪山攀登，野營露宿 顏色：紅色/藍色 產地：中國 Kailas四季帳篷產品
近日，KATA攝影包的日本代理商宣布消息，旗下兩個系列攝影包的新品即將上市，它們分別是6月21日上市的單肩斜背式的123-GO系列，7月5日上市的數碼相機背包DR-467i-BB。 單肩斜背式123GO系列 該系列產品