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糖尿病者旅游指南旅行小知識

     編輯:旅行常識
對於糖尿病病人來說,外出旅游進行戶外活動,對糖尿病病人增強體能,尤其是心肺功能,改善糖脂代謝,防治並發症大有益處。但糖尿病病人外出旅游時應注意:
在外出前,必須到醫院進行相關檢查,包括進行空腹血糖、餐後2小時血糖檢查和心電圖檢查,以便了解自身血糖控制情況及心髒功能。
由於胰島素在較高溫度下會被破壞,所以不宜直接暴露於陽光下。乘飛機時,胰島素應放在隨身攜帶的手提袋中,不應放在被托運的行李中,因為航空貨艙中的溫度會使胰島素發生變性。到氣候炎熱的地區去旅行應將胰島素儲存在冷水瓶中,到賓館飯店後應及時存放房間的冰箱中。胰島素在25℃以下能儲存一個月。
旅行中要量力而行,注意勞逸結合,注意睡眠,對於已經有缺血性心髒病、心律紊亂,或眼底出血、糖尿病腎病檢查出尿蛋白較多以及胃潰瘍的病人要適當限制運動量。
由於運動量加大,病人有可能出現低血糖,因此外出時要隨身攜帶水果糖、餅干等以備急需之用。
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