台灣花蓮好山好水，向來是吸引單車族連忘返的地方，主要分為太魯閣、花蓮縱谷、東海岸地區等3大區塊、10大自行車道。
其中台灣電影《練習曲》的東明相最推薦的自行車道之一，就是鯉魚潭環潭自行車道。
山海美景盡收眼底的自行車道，主要縣道有海岸山脈線的193、197，還有台11線濱海公路、台9線縱谷公路，串起如珍珠般的部落與如畫般的小鎮景致。
無敵海景與懷舊鐵道風的自行車道，可以騎串連七星潭和鯉魚潭的兩潭自行車，北接太魯閣，南接花東縱谷。沿途行經七星潭風景區，有奇萊鼻燈塔作指引，向上爬升至四八高地，欣賞曙光橋下砂婆礑溪出海口的景致，經南濱公園、北濱公園，從中華紙漿廠舊鐵道，接木瓜溪橋，欣賞遠山曠野。
花蓮最南端，就是羅山自行車道，騎乘單車到這裡欣賞羅山瀑布的壯觀、參觀神奇的泥火山地形，體驗台灣首座有機農業村羅山村所自制的火山泥豆腐、愛玉凍。還有連日本人都稱贊的“銀川米”，享受源自中央山脈純淨水源灌溉的無毒農產品，讓身心都享受。
花蓮拼車交通方式
花蓮-台東-墾丁一日游（海線 . 雙向拼車）
花蓮-台東-墾丁一日游（花東縱谷山線 . 拼車）
