森林公園是潤肺好去處。
這是2008年之後，一直為人們稱道的地方：奧林匹克森林公園。綠草森森，湖水微瀾，四季四景。清晨，這裡用第一縷穿過松枝的曙光迎接第一批晨跑的市民；傍晚，余晖下樹林邊，是昂首挺胸徒步的人群。城市森林，在這裡終於可以跟灰色說再見，新鮮空氣在這裡唾手可得。
城市森林和森林城市是一對詞語的不同順序排列組合。奧林匹克森林公園作為標准的城市森林，可以直接吸收城市中釋放的碳，同時城市森林通過減緩熱島效應，調節城市氣候，減少人們使用空調的次數，可以間接減少碳的排放，讓人們感到，仿佛就生活在“天然氧吧”中，最終目的是為了降低二氧化碳的排放量，還我們的城市一個清潔、健康的“肺”。
科學研究表明，森林蓄積每生長1立方米，平均吸收1.83噸二氧化碳，放出1.62噸氧氣。造林就是固碳，綠化等同於減排。
森林公園是潤肺好去處。
奧林匹克森林公園占地680公頃，相當於10個北海公園。在此徒步，不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以登上仰山的制高點“天境”，在那裡，隔著龍形水系向南眺望，鳥巢、水立方等場館盡收眼底。但最適合徒步和洗肺的還數“人造濕地”， 在大片的蘆葦、香蒲、球穗莎草、菖蒲和美人蕉的指引下，你就可以找到濕地，沿著小橋在濕地中行走，這時，你定會慶幸身在帝都，卻能坐擁森林美景的幸運。
森林公園中修建了多條健身步道，橡膠顆粒路面，路邊就是茂密的樹林。當見到老年夫婦相互扶持的背影消失在紅色步道的盡頭時，感慨的恐怕就不僅是洗肺健身了。
TIPS
空氣新鮮指數：
綠植種類：松柏、楓樹等
最特色：面積廣大，植被豐富，有專業步道。
開閉館時間：9點到17點，夏季稍有延長。
門票：免費
乘車路線：81路車澳林春天小區下車
蟒山國家森林公園度快樂周末
因山勢起伏如大蟒，蟒山因此得名。蟒山森林公園位於昌平區十三陵水庫東側，這裡遠離鬧市，樹木品種眾多，環境清新自不用說。而且身居在此，能觀石雕大佛、彩繪長廊還有仿古明塔，在呼吸新鮮空氣的同時也能在清靜之地一個人沉思、陶醉。
蟒山國家森林公園是名副其實的天然氧吧，不只因為這裡的森林覆蓋率達96%，還因為這裡四季常青，樹木、花卉的品種有176個之多。油松、側柏、白皮松是常綠樹，即使現在這樣寒冷的天氣依然能在公園裡看到可愛的綠色。每當山風吹起，松濤陣陣，沐浴在林海中頓感心曠神怡。
蟒山之所以出名，還因為有眾多國家領導人來此植樹、觀景。從1983年開始，鄧小平、萬裡等國家領導人就先後來到這裡植樹，如今他們親手栽植的白皮松、油松已長得茁壯茂盛、青翠挺拔。在健康林，也能感受到“天人合一”之幻境。沿著蜿蜒山徑，徜徉於漫道綠林，盡可以放開懷抱、恣意流連。有山風呼嘯而過的時候，會聞到木葉飄香。累了的時候可以在路旁木凳上留戀美景。如果足夠幸運，會看到冬日的陽光從樹葉的空隙傾瀉而下，光影斑駁。這時你也許會記起快樂的時光，就這樣身心不知不覺感受到一場洗滌。
除了自然景色之外，蟒山國家森林公園的人文景觀也頗為豐富。這些景觀擁有很多個“最”：北方最大的石雕大佛、北京最高的彩繪長廊、北京最長的登山石階等等。其中石雕大佛是由著名雕塑家趙樹桐教授設計，經過80名石匠花一年的時間才完工。也因此眾多游客慕名而來，在此爭相留影。
白雪壓在樹枝上，形成白綠相間的獨特雪景。
彩繪長廊也是蟒山國家森林公園的名片
Tips
空氣新鮮指數：★★★★★
綠植種類：油松、側柏、白皮松等
最特色：有首長植樹區，黨和國家領導人在此栽植過樹木。大佛景區還有石雕大佛和90米的彩繪長廊，可供游人小憩。
電話：60711866
地點：昌平區蟒山路2號
駕車路線：京藏高速30出口—南環路—向北至東關路口—見路標行駛即可
門票：20元
即使是寒冬，在植物園也能看到綠植。
北京植物園 溫室賞花怎個暖字了得
自然景好、人文景觀好、風水好，面南而坐，中平開闊，兩廂夾山如臥龍環抱。幽靜靈動，盡頭一泓清泉，此處就是京城之綠洲——北京植物園。
北京隆冬季節已至，想尋一處空氣好景色好，有山有水繁花似錦的地界兒，植物園是一處不可多得的好去處。北京植物園位於香山腳下，面積大、風水好，集自然、人文、人工等多重景觀於一體。
從南門進園一條大路直通山環盡頭的臥佛寺，園景以大路分東西兩部分，東邊面積大，有月季、碧桃、丁香、盆景等園，中有水面貫通。進園往東走過大花壇，沿小湖邊往北，山巒遠近相接，草木泛綠。沿湖邊轉到黃葉村，這裡就是曹雪芹故居，幾株古槐樹最顯眼，大都要兩人合抱，估計也有幾百年歷史。繼續沿湖北行可到梁啟超家族墓，若想在園內繼續徒步大可向臥佛寺行進。
沿路景致清幽娴靜，要是覺得室外太冷那就鑽進大溫室，去感受熱帶的繁花似錦和缤紛艷麗吧。北京植物園熱帶溫室是目前亞洲最大，世界單體溫室面積最大的熱帶溫室，在園內的各個位置幾乎都能看見它鋼筋鐵骨的光澤。
溫室內主要包括熱帶雨林、四季花園、沙漠植物、熱帶蘭及專類植物景觀四個展區。其中熱帶雨林區感覺最不一般，濕漉漉的艷麗花朵嬌艷得好像在滴水。老莖生花、獨木成林、籐蘿纏繞、滴水葉尖、絞殺現象、老干結果這些奇特的植物景觀都有。在食蟲植物展區裡，還能看見小學課本裡那個神奇的食蟲植物——豬籠草。此外，這裡還有各色北方無法看到的花草樹木，叫的上名的、叫不上名的多得讓人眼花缭亂。
Tips
空氣新鮮指數：★★★★
綠植種類：熱帶雨林室、沙漠植物室、蘭花、鳳梨及食蟲植物室和四季花園等，展示熱帶、亞熱帶植物3100多種，展示獨木成林、絞殺、板根、老莖生花等奇特現象。
最特色：溫室綠植種類眾多，繁花似錦
電話：62591561
地點：海澱區香山臥佛寺路
乘車路線：
乘331、634、696、運通112路北京植物園站或臥佛寺站下車即到，乘360、318、714、698路植物園站下車北行200米即到
乘地鐵1號線到蘋果園站下車可換乘318路，乘地鐵2號線到西直門站出D出口可換乘634路；
門票： 門票5元、大溫室50元、臥佛寺5元、套票45元。
鳳凰嶺自然風景公園
其他好去處
鳳凰嶺自然風景公園
位於北京城區西北部，擁有上風上水的地理優勢。景區內的奇山、怪石、林海、神泉都是很有觀賞性的天然景觀。冬天的時候擁有古松古柏，是觀雪景的勝地。
駕車路線：
1.頤陽公路（頤和園沿京密引水渠西岸，經溫泉，按路標行駛）
2.G6(原八達嶺高速)-北安河出口-北清路往西-溫北路往北按路標行駛
3.北五環-肖家河橋出口(圓明園西路)-經農大至永豐路—左拐北清路往西-溫北路往北
電話：62455933
門票：25元
百望山森林公園
百望山主峰海拔有210米，站在山頂遠眺北京城會有豁然開朗的感覺。公園的空氣中含有豐富的負氧離子，素有北京城市氧源之稱。
駕車路線：從頤和園北上走黑山扈路至北口處即到，也可從清河小營環島或上地環島徑直西行
電話：62884508
門票：6元
八大處公園
堪稱北京的精品公園，植被覆蓋率達97%以上，是絕對的都市山林。除歷史悠久之外，還擁有濃厚的佛教氛圍，八座古剎分別創建於唐宋元明各朝。在呼吸新鮮空氣的同時也能觀賞古寺。
駕車路線：西五環路八大處出口下，沿八大處路約二公裡即到；或者西四環四季青出口下，沿杏石口路至八大處路
電話：88961869
門票：10元
