京西古道
踏尋千年古道的蹤跡 京西古道
適合人群
1．熱愛生活，喜歡懷古與撫今的人；
2．有一定方向感的人；
3．好猜想，渴望一路驚喜不斷。
京西古道是指北京西部山區的古代交通道路。它以西山大道為主線，連接了眾多支線，形成一個道路系統。西山大道在王平口以東分為北、中、南三線，分別從三家店、圈門、潭柘寺進山並會合於王平口。壯觀的京西古道在王平口會集，被稱為“過山總路”，王平古道是京西古道中最美麗、豐富的一個部分。
王平古道兩側遺跡眾多，漫步其中，讓人能觸摸到那歷經千年的厚重古風遺韻。
穿越體驗
這條路線最大的挑戰就是考驗想象力，沿途有古山道、摩崖石刻之類的，空留下一些地名和傳說，和一般常見的丘陵地帶風物無異，當走到西落坡村時，才真正看到一些像樣的歷史遺跡：農村學大寨的標語、廢棄的關帝廟、破敗的碉樓，據說還有當年宋徽宗和宋欽宗被俘後關押的牢房。而最著名的景點當是馬致遠故居了，“枯籐老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。”馬致遠一曲《天淨沙》數百年來不知感動多少文人墨客。然而此時馬致遠的故居荒廢已久，門前曾經的溪流已干涸，後人修葺的小橋和引下的山泉構成了如今的小橋流水，只是相似的景致已沒有了曾經的感懷。
從馬家老宅出來出村往東北方向行走，再轉過韭園村東的三義廟，就登上了一段保存比較完好的西山古道。這段古道比較寬闊，路面鋪有青石，上面留有很多圓形的“蹄窩”。它們直徑有碗口大小，或深或淺，深的竟有三四寸。
牛角嶺關城處在古道的東端，是京西古道自東向西方向的第一個隘口。明清時代，這裡是捕衙南鄉和王平口巡檢司的轄地交接口，現在也是妙峰山鎮與王平鎮的分界線。關城的大部分建築已經沒有了，只剩下了城券門洞。
乘車路線：蘋果園地鐵口物美超市西行，乘929到石古巖站下車即可。
黃花坡
倘佯在高山花海中 黃花坡
適合人群
1．喜歡欣賞奇異的植物；
2．喜歡站在大烽火台上一覽眾山小的感覺。
黃花坡位於昌平境內流村鎮老峪溝村，是昌平境內的最高峰，號稱北京的小西藏。坐在黃花坡上的烽火台極目遠眺，可以看到如巨龍盤踞的長城、雲霧缭繞的群山，趕上晴日，霞光萬丈，氣魄萬千，如此勝景佳地，在這明媚的好時節，不去一趟怎對得起勞乏一周的身心呢？
穿越體驗
一路漫步原始森林中的狹窄小道，欣賞難得的風景，身旁總有奇異的植物，或趴臥、或傾斜，或直刺雲霄、或嬌柔攀附，不知名的大樹樹皮斑駁，一疊疊褶攏著好像花兒朵朵，更有焦黃枯死的枝干上開出粉嫩的小花長出翠綠的葉子，創造與滅亡，兩者在重重矛盾中和諧相處，讓人大贊自然造化的神奇。百丈高山下芳草萋萋，濃郁的氣息沁人心脾。
到達山頂時大風起處，花海波濤翻滾，真是壯觀。此處地勢平坦開闊，腳下大片的高山草甸好像厚重的波斯地毯。
再往前走可以看到兩個烽火台，沒人知道它們存在多久了。繼續前行吧，因為峰頂就在眼前，想一覽眾山小，自然要站在峰頂的大烽火台上才有感覺。小心翼翼地爬上烽火台，遠處的長城如巨龍般在雲海群山中蜿蜒起伏，每個人都會被這雄偉的畫面所感染。
自駕路線：自駕車從北五環--北清路--陽坊--流村鎮老峪溝村，單程大約80公裡。
京密引水渠
聆聽河流的心跳 京密引水渠
適合人群
1．全程親水，有強烈探索水源地的欲望；
2．希望嘗試走一條環保之路者；
3．渴望發現鄉野之美，回歸心靈田園。
“北京市民日常飲用的三條水路中，就有兩條是通過京密引水渠輸送的”，京密引水渠全程110多公裡，非常具有挑戰性，是提升戶外徒步水准的絕佳線路。
水渠兩岸樹木參天，沿河渠徒步，真是身入清涼界，可悟桃源美。而且與山林穿越不同的是，該線路起伏不大，可根據自身條件選取其中的一段或幾段完成，也比較安全。
穿越體驗
這條徒步路線不算很出名，但來此徒步或騎行的游客還是比較多，因為引水渠線路比較長，也不算累，是條很好的徒步線路。
從密雲水庫大壩出發。開始的一段（白河蓄水池），河面很開闊，一帶波光隱約於飄搖的蘆蕩之間，水禽悠然自得地在水面游動鳴叫。閉上眼睛，聽清風從藍湛湛的天空拂過，仿佛來到了江南水鄉。
京密引水渠在60年代可以算得上是大工程了，加之近年來的修整加固和改造，形制非常規整，白河蓄水池在引水渠渠道開始收窄，以下渠道截面基本為梯形，六稜磚護坡，遍植爬山虎、紫薇、黃楊等花灌木，兩岸或楊柳依依。
水渠在懷柔北部進入懷柔水庫，水面浩淼，隱約可見湖中小島翩然，景色獨佳。尤其是在長途奔走之後，適合在此作半日悠閒。
自駕路線：沿京承高速到密雲，走密關路（水庫西線）到溪翁莊鎮即可。
溫馨提示：沿水渠徒步，一路都有村莊農家院。如果行程安排適當，不必背負野營裝備。但為防備萬一，也可以少量攜帶；不妨帶上一套戶外音響裝備，邊走邊唱，可以緩解疲勞。在瀝青路面行走的時候，盡量靠邊，注意前後車輛。
雲蒙山
群山之巅 笑看風雲 雲蒙山
適合人群
1．想給自己心靈放個假；
2．想登上群山之巅，感受一覽眾山小的豪邁；
3．想鍛煉自己的肌肉，穿林、跨水、爬山、進谷，一個都不能少。
雲蒙山穿越素來備受戶外愛好者青睐，因為主峰向下有多道溝谷，如雲蒙峽、天仙瀑、京東第一瀑、清涼谷等，地形錯綜，無論走哪條，穿越的意味都十分濃郁。
但山林穿越，安全永遠是第一位的，推薦的這條路線則相對容易得多：依然是從“著名”的後山鋪出發，穿越雲蒙山，但從疊翠谷出來。這條線路難度系數小，安全系數高，各類地形景物也比較齊全，比較適合初出茅廬的戶外愛好者。
穿越體驗
山野之間怡情悅性，滌蕩一切煩惱和浮躁，雲蒙山的高山峽谷就是這樣的地方。當班車蜿蜒進入雲蒙山地界，心就會豁亮起來；從後山鋪村上到河谷，空氣異常清涼起來，腳下不時嶙峋怪石出現。
需要提醒的是，河道左側有上山小路，只因灌木叢雜，不易發現。但只要細心查看搜尋，還是可以找到它。沿河道左手小路進入樹林，穿行在山間林蔭小道，頓時能聽到空谷蟬鳴，感覺一切艱辛和汗水都是值得的。且走且坐，不經意間已來到垭口。當站在垭口和雲蒙山主峰放眼四望，但見群山浮游於藍天白雲之間，陣陣清涼的山風穿透心胸，呼吸著著山巅清冽的空氣，感覺如此惬意。
從主峰返回垭口，尋路下行，盤旋下降到谷底，可以發現落葉巖石之間的潮潤水痕，峽谷之下清亮亮、叮咚作響的溪流即起源於此。在落葉之間分辨路徑，自然又是野趣橫生。
自駕路線：沿京承高速到懷柔，然後走111國道到後山鋪村。
徒步穿越注意事項
個性：走別人很少走過的路，賞別人未曾賞過的風景。
過程：在徒步穿越的過程中，很多風景都是你在城市中很少見的，或者是潺潺的溪水，或者是奇異的植物，或者是古老的烽火台，或者是滿視野的山花。
行頭：登山鞋、睡袋、防潮墊、帳篷、背包、帽子、水壺、餐具、個人食品、墨鏡等。不過攜帶的物品要精煉，而且野外活動負重最好不要超過體重的四分之一為宜。
安全：這些道路，一般都深入人跡罕至的野山之中，初試者不要單獨行動，最好3人以上，相互有照應；萬一迷路，最簡單的辦法就是找一條山溝（谷），沿著溝（谷）底往下游走；出發前應該有詳細的活動計劃，並且能留一份給自己的親友。
態度：注意保護環境，所有不容易降解的垃圾應該攜帶進城再扔，絕不可以就地焚燒或者掩埋；如果在山上，最好不要用明火，以防引起火災。
