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在青藏高原 不要喝太多水旅行小知識

     編輯:旅行常識


本報南昌訊首席記者童夢寧、記者鐘端浪、肖佩佩報道:本報與南昌亞細亞旅行社共同策劃、組織的江西赴藏首發團活動引起強烈反響。6日,參與青藏鐵路建設的功臣、萍鄉市發改委原副主任劉大生專程從萍鄉驅車來到本報,與先後七次進藏考察的江西師大旅游系教授王健一同接聽讀者熱線。6日17~18時,3條咨詢熱線電話鈴聲此起彼伏,兩位“西藏通”就游客提出的在青藏高原旅游要注意的保健、飲食安全、風俗等問題,一一作答。


  兩位“西藏通”表示,進入青藏高原旅游最重要的是,所有游客不分年齡層次,均要保持一顆平靜的心,慢悠悠地行走,勿持續講話或大聲喧嘩,避免高原反應帶來的影響,整個旅途一定是快樂而難忘的。


  接聽熱線時,南昌亞細亞旅行社總經理陶侃表示,隨著青藏鐵路的開通,進藏游不再是奢侈享受,更多江西人能圓西藏之旅的夢想。近幾年中,坐火車游西藏將成為江西出游的一個熱點。


  可選擇常用藥品、防曬霜作禮品送給當地藏民


  有讀者提出為表示友好,想帶一些小禮品送給當地藏民。王健教授建議,可選擇一些感冒藥、退燒藥等家庭常備的藥品送給藏族家庭,因為當地牧民常因天氣因素遷徙,常年的搬遷使得家庭常備藥品總是儲存得不夠充足。而當地女主人的皮膚因多年紫外線的灼傷而變得比較粗糙,所以在選擇她們的禮品時,日常簡單的護膚品(像防曬霜等)也是不錯的選擇,當然像圍巾、帽子、墨鏡等也比較適宜。


  在寺院觀光時不要喧嘩


  王健教授介紹:游客切記不要傷害天上飛的鳥類;在寺院觀光時,不要大聲喧嘩;對於西藏以酒待客的盛情款待也有一個應對規則,由於高原的特殊環境游客不宜過多飲酒,游客可采取“三口一杯”的喝酒方式,第一杯酒先喝一口,對方滿上後喝第二口,待對方再次滿上後,務必將此杯酒喝完。


  吃紅糖能緩解高原反應


  “游客赴藏時,可攜帶高原紅景天等治療高原反應的藥物。”王健教授介紹,游客也可隨身攜帶一些紅糖,紅糖可促生血紅蛋白,對緩解高原反應能起到一定的功效。


  游客要避免劇烈運動,情緒也不要過於激動,以免引起頭痛等高原反應症狀。另外,旅客必須注意不要持續長時間說話,同時不要多喝水,以免給心髒造成更大的壓力。


  進藏游客不宜采取自助游


  “直達西藏的鐵路修通,使得自助游成為可能。”王健教授介紹說,目前在拉薩有一個專為個人旅游而設立的散客中心,該中心服務齊全,選擇自助游的人士可以通過該散客中心結識新朋友,然後組團結伴同行。不過出於安全考慮,王健教授建議進藏游客不要采取自助游這一方式。


  7~9月是赴藏旅游黃金期


  南昌亞細亞旅行社總經理陶侃表示,7~9月是赴藏旅游黃金期,旅行社將加大這條線路的密度。在7月份,預計每2~3天將會開出一班,8、9月份,預計每4~7天將會開出一班。待到過了赴藏旅游黃金期之後,旅行社將會主要針對赴藏投資、開發的商務客人開出赴藏班次,並改為單飛單臥的形式。


  青藏鐵路讓我們心靈震撼


  劉大生感歎,“神六”上天我們只能感受科技帶給我們的驚喜。但現在,我們卻能夠親身體驗和“神六”帶給我們一樣的喜悅和驚喜。青藏鐵路的建成,可以看出我國綜合國力日益強盛。該鐵路的竣工不僅造福了西藏人民,也體現了我們國家的繁榮與穩定,我們應該為此而感到無比自豪。

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