有好的背包要配合使用者正確的打包才能發揮最佳的功能，要不然就枉費你投資這顆背包的價值了，有幾個經驗跟大家分享一下：
1.背包選擇：
有能力的話，依登山活動的內容、性質，使用適當容量的背包，好比說2－3天的活動加宿營的話背包容量約45-65L，如果是4-7天的活動就必需要65-80L的，當然還得視各人所攜帶的物品不同而有所調整，其目的為避免使用不合適的背包容量造成背包損壞。
(1)大包小用：背包內物品過少，行走容易晃動輕者影響行走的情緒。重者過困難路線易失去平衡，產生危險。
(2)小包大用：背包太小，除了讓自己困擾，亦造成全隊分公糧不均的問題，再者背包太小使得多余的物品必須外掛背包外，這是很危險的，在過斷崖時，常常因為一個小樹枝或突出的巖塊，發生墜落的危險。另外；過灌木林、箭竹林時都會阻擾你通行。
所以你可以准備25L、45L、70-80L(女生55-70L)三種不同容量的背包25L―攻頂用；不須強調背負及腰帶系統，反而肩帶的牢固性、布料的防水及耐用性為考量。因為攻頂時常是能帶盡量帶，擠得滿滿的，再來此容量背包多半缺防水背包套，故防水性很重要，並以能縮小方便攜帶為原則，有些小背包無法折疊反而不方便攜帶。45L---2-3天用；此容量較不討好，一般經費不足的學生多半直接跳到60-80L的大背包，但實際上在3天的行程內此容量較適當。70-80L―長程縱走用；此為登山社員的基本配備，有了它！各種活動都跟得上。
2.重量分配：
參考行程記錄，如果當天行程是好走的山徑較多的話，比如說寬稜的草坡，依等高線走的林道，此時背包重心可升高往內靠,讓重心落在臀部，把重量重、物體小的東西往上偏靠近背部放置，如此感覺會較輕松，但缺點是因重心高行走時穩定性較差；反之！如果當天需過斷崖、爬巖、走瘦稜……就把重心降下，不過仍是盡量靠近背部，以免重心向外拉，造成肩部的負擔。不管是采取以上哪一種方法；把睡袋防水處理好放最下面是不變的原則；一來放下背包時可有一個緩沖；二來睡袋是非得到營地宿營才會拿出來的物品，就給它壓在底部吧！
3.防水處理：
不管是多防水的背包，一般上山打包時絕大多數人還會先加上一層塑料袋。其方法為先把背包底部的放睡袋分層拉煉拉開，選用的塑料袋最好是大的垃圾袋，可以讓一個人站進去蹲下套住最好，因為當你需要緊急露宿時，這個袋子可能就是你的保命袋了(待緊急露宿篇再敘)。記得我大四開南二隊時，隊員瑞澤幫我們找了一個很堅韌原本裝綿被的袋子，那真是好東西！這袋子把一個人裝起來再提起大概還不會破，有興趣的人可以找一找，當時我們有去的人每人都有一個，到現在還很好用。
套上去後再把睡袋用防水袋包裝好開始往下裝，我的作法是依序睡袋、睡墊、再把備用衣物一套、及到營地才穿的羽毛衣或羽毛背心(看季節擇一)往兩邊擠，讓睡袋、睡墊很扎實的在底部，然後塑料袋卷起來再塞往兩邊，以上是我不管去哪的第一個動作；再來看活動情況放置其它的物品，等全部家伙都上背包了，不要忘了還有大背包的防水外套，可別忘了拿！
4.打包經驗分享：
(1)說完睡袋、睡墊、備用衣物、羽毛衣或羽毛背心第一個步驟時，可能有人納悶睡墊這麼大放外面比較不會占空間，事實上這就是錢給它花下去的好處，選用輕巧的裝備，換來的就是有限的空間利用。我的睡袋、睡墊是並列放至於底層有空隙的地方再塞其它衣物，所以只占很小的體積，但是底部卻很扎實，這樣有一個好處，當你背包直立放下時，它不會倒來倒去的也省空間。
如果你睡袋較大或是屬於中空纖維睡袋，底部只夠放一科睡袋則兩旁一定要塞緊物品，不要只放個睡袋就開始往上疊，這樣有好的開始，打包起來就很順??！打包時我會把柔軟可擠壓的東西先放旁邊(不管是食物還是衣服)，當有較大的且尖硬物品放置完時(如鍋子、罐頭、裝去漬油的MSR油瓶、高麗菜)，兩旁就開始塞這些物品，使背包每一個空間都用到，如康寶濃湯包、布丁粉包、休息時穿的PILE衣、手套、隔幾天的行動糧………。當然啦！如果是GORE-TEX之類的東西請不要這樣硬擠，平放於最上層，取用也方便。
(2)接近背部的地方，千萬不要緊靠堅硬的物品，否則很容易頂到背部，很不舒服。
(3)空鍋子內可再放置食物、爐頭、瓦斯罐的小東西，或是把雞蛋裝用報紙包好放入空鍋子，一般來說不輸裝蛋夾也節省空間，再想想其它用途吧！)善用小束袋，在有空逛登山用品店或其它商店時可找一找，不用太大，開口有束帶、網狀的最好。我有大、中、小網狀束帶三種，這是忘了哪一次去逛戶外運動用品展時買的，大的裝相機、透氣衣；中的裝PILE、睡墊(Theam-A-Rest超輕睡墊)、羽毛背心；小的裝頭燈、勾環、電池、指北針、急救包、行動糧、哨子、瑞士刀。用不同的顏色分類裝，很好找，網狀的結構更是一目了然，唯一的缺點是不防水。
(4)去漬油類的東西一定要直立放置，如果是裝在MSR油瓶內還可勉強鎖緊包上袋子放於背包內，如果是中油的鐵罐裝或自制的保特瓶裝一定要放背包的外面，保特瓶身別忘了用油性簽字筆寫上”去漬油”字樣不要鐵齒，我真的遇過有人拿起寶特瓶就往嘴裡灌，再”干聲連連”的例子。
(5)分公糧分到蔬菜時，要把報紙包著一起盡量放背包上層，亦不可硬擠。如果是洋蔥或高麗菜、根莖類的就算了，要是葉菜類，就等著吃大鍋菜了。
(6)帶瓦斯罐千萬不要帶500ml大罐的，不好打包且重心太高，煮東西容易打翻。
(7)背包上袋應放置常用的物品，行動糧、頭燈、地圖、帽子、毛巾、指北針、背包套、打火機、瑞士刀、衛生紙、等物品，而且最好分類裝袋才不會一拉開上袋，掉一大堆小東西出來。
(8)可能有人說我漏掉了側袋！基本上我是很不鼓勵用側袋，我覺得它的危險性大於安全性，一般側袋也只能放些小雜物或是飲水罐，無法放其它較大物品。我建議寧願買大一些的背包，不要奢望中型背包的側袋能幫你多裝什麼！撇開通過茂密的箭竹及灌木叢難走外，過危險地形還得時時耽心會不會掛到，我可不干這種事！
