准備篇:
1,出發前進行詳細的行程計劃。
2,關注當天的天氣報告,避免在天氣情況不佳時進行探路或難度較高的活動。
3,緊記帶齊以下必需物品:
地圖:攜帶你所能得到的最詳盡的目標地地圖,地圖會使你更明確自己的位置,方便選擇線路,深圳地區推薦《深圳寫真地圖》
指南針:除了用於辨別方向以外,學習一些簡單的定位方法,可以使你在迷路後通過指南針和一些標志物,較為准確的描述自己的方位,以方便救援工作的進行。
充足的水:正常情況下每公斤體重每天需要30-40毫升的水分,對於運動和炎熱的氣候下則需要更多的水分,所以攜帶水量應該1.5~3倍於正常需水量,並且遵循少量多飲的原則,在迷路後等待救援期間更應該盡量節約用水,並通過減少運動、保持平靜、減少食用消耗水分大的食品、用鼻呼吸等等方式減少體內水分的散失
食品:攜帶搭配合理的正餐食物和一份以上的備用餐(壓縮餅干、巧克力等易於攜帶與保存的食品)
頭燈與備用電池:除了夜間照明以外,頭燈是最重要的求救信號工具,普通燈泡的頭燈耗電量太大,個人認為不適於野外使用,推薦還是選擇LED的頭燈,並時刻攜帶一組正牌的鹼性電池以備用
雨衣:天氣變幻無常,雨衣除了可以遮雨,還可以在用於保持體溫或者搭建臨時帳篷
急救藥箱:攜帶常用藥品並學習基本急救護理知識
救生哨:救生哨便於發出聲音求救信號,並使救援者通過聲音確定你的位置
手機:將你的手機充足電並攜帶備用電池,在你孤身一人的時候,這也許是你唯一的求救方式,選擇覆蓋范圍最廣的移動通訊服務商(別指望市話通)
當迷路發生後――
一、 應利用指南針及地圖設法找出所處位置。
二、設法記憶曾經走過的途徑,並經原路折回起點。若不能依原路折回起點,應留在原地等候救援。
三、若決定繼續前進,尋路時應在每一路口留下標記。
四、如未能辨認位置,應往高地走,居高臨下較易辨認方向,亦容易被救援人員發現,高處的手機信號往往也比較強。切忌走向山澗深谷,身處深谷不易辨認方向,向下走時雖容易,但下山危險性高,要再折 回高地時也困難,以致消耗大量體力。
五、在發現迷路後應及時尋求外界的幫助,不要等到筋疲力盡資源耗盡才求救,向救援人員描述你的大概位置、行進路線、可以看見的標志物、你與標志物的相對位置、你的聯系方式、目前的身體狀況、攜帶的物品情況、信號約定等盡可能詳盡的資料,求救後盡量減少活動留在原地等待救援。