運動鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有彈性,對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用,故此當今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿著有許多弊病:
由於鞋內溫度和濕度的提高,青少年腳底韌帶容易變松拉長,腳掌逐漸變寬,久而久之變成平足。
旅游鞋的用料,大多是橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等,通氣性較差。汗腳長時間在這“封閉”環境下,易引起真菌繁殖及傳播,發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。
運動鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分布在全腳掌,不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅游鞋後身體重力的改變,腳部作用力出現分配不均,會影響步法。長期處於這種不良環境下,會影響青少年的身體發育。