您现在的位置: 環球旅遊網 >> 環球旅遊 >  >> 大陸游 >> 北京游 >> 北京美食

麻醬燒餅

     編輯:北京美食

做法:烙
口味:麻醬味
難度:初中水平
烹饪時間:<15分鐘

主料:小麥面粉
輔料:芝麻醬適量 酵母(干)適量 白芝麻適量 色拉油少許 食鹽適量

麻醬燒餅

麻醬燒餅的做法

1.酵母溶於水,加入面粉中,揉成較軟的面團
2.蓋濕布饧20分鐘。擀成長方形面皮,加兩湯匙芝麻醬(提前加入鹽攪勻),用勺背或者刷子抹平
3.疊起切塊,然後兩手拉開,然後擰成麻花狀,頭尾相接
4.按扁。電餅铛加熱,抹一薄層油,放入整形好的餅烙至兩面金黃即可

麻醬燒餅菜品特色

麻醬燒餅應該算是比較大眾化的小吃。在我們這裡似乎回民餐館裡這種小餅最是常見,外皮多數帶有芝麻,也有不帶芝麻的,但不管表皮怎樣,中間都是以塗麻醬為佐料。在家制做當然還是最簡單的一次發酵法,絕對省時又省力的簡單味道。

麻醬燒餅的營養信息

適合體質
宜-氣虛質、氣郁質、血瘀質、平和質
忌-濕熱質、痰濕質

營養信息
熱量:2941大卡
鈣:1267.5毫克
磷:727.5毫克
鉀:435.5毫克
碳水化合物:396.63克
鎂:323.5毫克
脂肪:123.43克
葉酸:97.85微克
蛋白質:90.45克
胡蘿卜素:75微克
維生素E:50.82毫克
鐵:49.08毫克
鈉:33.03毫克
維生素A:12.75微克
膳食纖維:11.43克
錳:10.13毫克
煙酸:7.3毫克
鋅:6.07毫克
硒:6微克
銅:1.61毫克
碘:1.35微克
維生素B6:0.5毫克
維生素B1:0.45毫克
維生素B2:0.29毫克

食療功效
延緩衰老增加皮膚彈性促進骨骼發育預防頭發脫落潤腸道

適宜人群
一般人皆可食用,偏食者尤其適合食用。
重度肥胖者不宜食用

  1. 上一篇文章:
  2. 下一篇文章:
吃在北京系列:尋找北京最美味的素食餐廳
吃在北京系列:尋找北京最美味的素食餐廳

素食是一種健康飲食習慣,也是現如今的一種時尚,越來越多的人開始注重養生和注重吃素食,在北京越來越多的素食餐廳火了起來,今天,小編就為大家介紹一些味道美口碑好環境優雅的素食餐廳,開啟你的健康

蜜三刀
蜜三刀

做法:拌 口味:其它口味主料:麥芽糖30g 小麥面粉100g 芝麻10g 輔料:福臨門天適量 精鹽適量蜜三刀的做法1.准備好所有的原料2.先做面坯,在面粉中加入麥芽糖,水,

獨一無二 北京八大個性餐廳
獨一無二 北京八大個性餐廳

    現如今,要得到廣大食客的認可,光是菜好量足是遠遠不夠的,於是,各種各樣的噱頭應運而生。在皇城根兒下又會有哪些奇怪而個性的餐廳呢?它們默默無聞地隱藏在各

王府井小吃街
王府井小吃街

    小吃街位於王府井大街好友世界商場的南側,街的入口處,以一座十余米高的精美的仿古牌樓為門戶。街內分四個區域,均以明清建築風格為基調,卻又不拘一格,形態各異。有雕梁畫棟、飛檐琉瓦的富貴人家